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2022年11月1日 · 洗米嫂是個做事認真及堅持到底的人，做運動也一樣，她逢一、三、五打泰拳或練瑜伽，逢二、四、六做器械或 Animal flow，星期日亦會做瑜伽，絕無偷懶。靠均衡飲食及做運動瘦身的洗米嫂，更練成腹肌及馬甲線，不時在IG分享戰績。 （圖片來源：東方新地
2021年6月23日 · 靠均衡飲食及做運動減肥的Heidi，擁有健康的膚色及葫蘆身材，更練成腹肌及馬甲線，不時在IG分享戰績。 有指Heidi能成為終極大贏家，全因她一直維持與親人良好關係、努力工作與社會聯繫免脫節、勤運動保持超Fit身材，這三招足以令洗米嫂成為「最強正印」。 知情者透露：「Heidi係個內外兼備嘅好老婆，洗米華當然知道冇人可以代替佢，浪子回頭後夫婦感情有增無減。 近月抗疫少出街，Heidi好勤力咁健身，keep住無時無刻都喺最佳狀態，佢搵咗兩個私人教練，買健身器材都花咗幾百萬，除咗玩器械，佢仲愛上咗做Animal Flow，呢種運動係鍛鍊全身肌肉，有時兩公婆一齊做，不知幾開心。
2021年6月11日 · 洗米嫂陳慧玲（Heidi）成功守護大婆位置，日前出席洗米華47歲生日會，露腰打扮大展超Fit曲線美。40歲三孩之母的洗米嫂保養得比大多後生女更好，全因豪宅內建私人健身室，每日密密練！即看看洗米嫂完美體態以及她的私人健身室吧～
2023年12月14日 · 綽號「洗米華」的澳門賭場大亨、太陽城集團創辦人周焯華，2021年年底涉黑社會、不法經營博彩、詐騙等罪名被捕，早前被判維持18年刑期處罰。 曾從「最強小三」Mandu Lieu手上重奪老公的「洗米嫂」陳慧玲（Heidi），過去有一段時間頻頻高調放閃兼晒豪宅日常，惟自洗米華出事後生活變得低調，直到日前她的一張疑似近照終在網上瘋傳。 【相關閱讀】： 洗米華案｜洗米嫂忙碌宣傳咖啡店吸金 為大仔慶生日送大女赴英升學生活不變. 【點擊睇洗米嫂近況】： 「洗米嫂」陳慧玲（左）與丈夫周焯華十分恩愛。 「洗米嫂」陳慧玲（左）過往不時於社交網放閃。 洗米華早前被判監18年。 洗米華被捕前曾大排筵席。 一家人好溫馨有愛。 洗米嫂過往經常出席活動。
照片中洗米嫂擺起了瑜伽的姿勢，腹部十分緊實，馬甲線很明顯，想必洗米嫂平常經常做瑜伽，沐浴在溫暖的陽光下，吹著海風、坐著瑜伽，真是愜意滿滿。 本來身高不高是她的缺點，但是由於身材的比例很好，腿很長腰很細，再加上堅持健身以及瑜伽，使得38歲的洗米嫂身材十分健美，相信保持這樣的身材洗米嫂也是為此下了辛苦。 如今的洗米嫂，不虧是人生贏家。 前些天剛與洗米華還有自己的兩個女兒一家人，一起參加了老爺的80歲大壽，那場生日宴中，除了老壽星外，洗米嫂就是當之無愧的主角，當天身穿一身紅色禮服，顯得十分喜慶。 在生日宴上還親自為老爺獻出墨寶，為其祝壽，高興的老爺合不攏嘴，還與洗米嫂舞台上同唱張學友的《相思風雨中》，這期間，小女兒還在舞台上手舞足蹈的伴舞，這一家人和睦歡樂的氣氛真讓人羨慕。
左邊Mandy，右邊洗米華（周焯華） 之前洗米華總是正大光明的與小三Mandy出入，毫不忌諱媒體的跟拍，還說沒關係！而洗米嫂只是一直隱忍著，但火山也有爆發的時候，最終還是跟洗米華提出了離婚。
2020年9月28日 · 澳門娛樂大亨「洗米華」周焯華的情人Mandy Lieu，近日當專欄作家高調講英國生活點滴，至於「洗米嫂」Heidi陳慧玲一於懶理，在個人社交媒體大晒與女兒和自拍，更留言表示「洗米華」周焯華喜歡自己的雀斑，言談間似放閃示威。
