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2024年2月11日 · 洪卓立去年與劉沛蘅（Hillary）分手，失戀的立立突然脹爆兩個碼驚變「大立」，不少人以為他自暴自棄，其實他為了操肌而增肥，誓要告別「孱仔立」。 踏入2024年，立立上載操肌短片，更挑戰高難度重量，谷到盡塊面紅到嚇親人！ 立立近年開始轉佬味形象。 立立甩拖後曾現身活動獻唱，當時他暴肥不少，臉部變圓兼有雙下巴，為免網民誤會，他特意解釋：「因為#bulking的關係，看起來就好像自暴自棄肥了很多。 其實恰巧相反，一星期差不多有四至五天去做gym，但醜婦終須見家翁，大家昨天還是要看到小弟增磅增肌到200磅，可真的是我人生巔峰。 其實肌肉量還未達標，還想繼續增磅，但接下來的工作實在怕不夠時間減回去。 之後就是地獄式減肥時間了，期待瘦下來的時候，希望剩餘多一點點肌肉吧。
2023年11月4日 · 發佈時間: 2023/11/04. 洪卓立和劉沛蘅Hillary因合作MV而撻著，去年大方認愛，更愛得高調，不時放閃，二人更因拍拖太開心而齊齊出現「幸福肥」。. 豈料，今日（4日）傍晚約六時，洪卓立和Hillary同時間在社交網公布分訊，由拍拖到分手都好合拍。. 同場加映：麥 ...
2022年9月17日 · 洪卓立今年3月在社交平台認與《膠戰》主持之一的Hillary（劉沛蘅）相戀，女方放棄住何文田的千萬豪宅，搬到男方位於大圍的自置物業，展開同居生活。洪卓立當時大讚對方是他見過最善良最有愛心的女仔，更指他
2022年3月31日 · 發佈時間: 2022/03/31. 約兩個月前，洪卓立（Ken）在社交網錯手上載一張劉沛蘅（Hillary）抱着小狗的照片，因而傳出緋聞，但兩人當時矢口否認拍拖。. 直至前日，Hillary被拍得拿着外賣進入Ken所住大廈，間接令戀情曝光；昨日Ken與Hillary夾晒口供認愛，又 ...
2021年2月11日 · 洪卓立過孤獨新年 Deep初出道曾唱出《洗剪吹》、《擇日失戀》等經典金曲，他希望牛年唱出新的代表作：「今年會製作一些充滿『佬味』的歌曲，談中佬的生活經歷，為男士發聲，我不想大家停留在我的舊歌，不想一生人只得這幾首歌，希望21年吳浩康有新的 ...
港聞. 發佈時間: 2022/09/09. 坊間流行斷食減肥，甚至成為明星「開show」前收身的不二法門。 有醫生及營養師指，各種斷食減肥法均是透過斷食來消耗體內能量和脂肪，以「5︰2斷食」最快見效，適當斷食亦可減低膽固醇水平，亦有助部分糖尿病患者控制病情，但提醒不是人人適合，尤其是部分長期病患及發育期間的青少年。 消委會在新一期《選擇》分析3大斷食法，包括16小時不進食，餘下8小時隨意食的「168斷食法」，歌手張敬軒年初亦曾分享用此法的經驗；另有每周2天斷食或限制食量的「5︰2斷食法」，以及隔天斷食法。 文章又引述內分泌及糖尿科醫生丘思欣及營養師協會代表李瑋珩指，斷食期間胰島素水平會下降，胰臟會分泌升糖素，消耗體內能量和脂肪來減肥。 長時間飢餓 或致情緒差.
2020年3月19日 · 《法證先鋒IV》由首集開始已經講述高安（黃浩然飾演）與高靖（朱晨麗飾演）23年來不斷尋找失蹤高善下落，最新一集高靖見到小朋友與弟弟失散，因為過份激動而失控。 (TVB電視截圖) 後來高靖將在追逐疑犯時，認識網紅Michael Ma（張穎康飾演），並發現網紅養妹（張曦雯飾演）就是高善。 可是高善遭名媛懷疑是小三當眾羞辱，更成為名媛被殺案疑犯！ (TVB電視截圖) 劇中，朱晨麗每次遇到有人對家人不好，破壞家庭和諧，都會想起痛失家人的心情，極之激動，演技出色。 其實朱晨麗實力一向出眾，是甚麼令她入行9年上位奇快？ 現年32歲的朱晨麗在蘇州出世，2003年參加蘇州第3屆水鄉儷人比賽，當時她仍擁有黝黑皮膚和國字面，同現時外表頗大分別。
