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2022年10月7日 · 洪嘉豪剛完成與MC張天賦的二人音樂會《Frenemy演唱會》後，便宣布舉辦首個個人演唱會，隨即更推出新歌《還原淚》，真是好事連連。其實，Kaho出道後一直處與浮浮的狀態沉沉的狀態，他曾考慮放棄，但最後都堅持下去，如今曝光率和人氣都快速上升，可說是來處不易。
2024年4月17日 · 17 Apr 2024. 洪嘉豪演唱會2024｜洪嘉豪首度挑戰紅館大成功！ 院長於4.13 - 4.14首度登上紅館，以〈主角光環〉 感動開場，為院友帶來出道以來的作品，不少院友都大讚院長「好叻仔」，更表示：「睇到眼濕濕」！ 編輯到場直擊頭場，並為大家回顧兩場個唱精彩亮點！ Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 洪嘉豪演唱會2024｜亮點：還原眼鏡造型 曬苦練多時腹肌.
- 營養滿分的「仙女餐」申敏兒很注重每餐攝取的營養，尤其蛋白質和纖維。很多人誤以為蛋白質會令人變「大隻」和肥胖，其實對於減重或瘦身的人士來說非常重要，因為蛋白質能提升新陳代謝，增加肌肉，而人體每日需攝取「重量 (kg) x0.8」的蛋白質。
- 提升飲水量，避免腿部水腫。申敏兒每天都會喝2公升以上的水，充足的水分能促進新陳代謝和循環，更能幫助燃燒脂肪和排毒，避免出現水腫問題。
- 多做腿部拉筋和按摩雙腳。申敏兒保持女神長腿攻略之一除了多做pilates，就是把握時間多拉筋，伸展腿部肌肉。能有效消除浮腫更有助眠的效果。
- 嚴格執行6點後不進食。申敏兒更分享她的飲食時間表，她會在6點前吃晚餐，之後就不進食，直到第二天早上。她透露晚間進食，會令胃部沒有足夠時間消化，更會令臉部和下半身水腫，所以就算多忙碌，她也會定時6點前吃完晚飯，拍攝後直接回家睡覺。
其他人也問了
洪嘉豪的院友是誰?
洪嘉豪演唱會多少錢?
洪嘉豪為何被譽為「怪物級新人」?
洪嘉豪如何堅持創作過程?
2022年12月30日 · 《單身即地獄2》上線！韓國戀愛真人騷《單身即地獄》上年開播時，因參加者外貌吸睛、身材火辣，而且尺度超突破，各人關係發展又充滿戲劇性，所以掀起全城熱話。即使在播畢後，參加者後續的動向依然成為眾人茶餘飯後的話題，可見其高人氣！挾持著上一季的熱度，《單身即地獄2》終於回歸 ...
2019年9月4日 · 2019香港小姐最後10強名單經已公布！被傳媒及網民熱捧的候選佳麗，除了外表標青外，很大原因是她們經營IG有道，即使被爆黑材料也對答大方，有備而戰！部分佳麗們不但擁有豐富幕前經驗，更曾參加各式選美，極具自信！馬上帶大家探訪佳麗們的IG ，在9月8號晚《2019香港小姐競選》舉行前，深入 ...
2024年2月2日 · 2019年頭頂BTS師弟團光環出道的TOMORROW X TOGETHER (TXT)人氣穩步上升，專輯銷量一直在各大排行榜上有名，五位成員平均身高超過180cm，長相帥氣各具特色，被粉絲稱為四代團中唯一的完顏團。 隊長、老大、ACE的YEONJUN (崔然竣)練習生時期已經是傳說級，厭世高級臉和超強鏡頭表現力也讓他成為各大時尚品牌寵兒。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 4. 必需留意的日韓新世代男團：RIIZE. SM娛樂繼NCT之後時隔7年再推出男團，RIIZE最初由7名成員組成，其中來自日本的老大將太郎 (大崎將太郎)曾是NCT成員，忙內Anton (李燦榮)是美籍韓裔，是一名星二代，未出道前已經引起不少關注。
2018年10月4日 · 《全民造星》果然不負其名，由全香港市民造就了兩位小鮮肉新星：姜濤（姜B）和Anson Kong！近來姜B已經先拔頭籌受到品牌的垂青拍廣告！無他的，不就是因為年青又好肉地嘛。姜B今年只得19歲，而Anson也只得26歲，確實青春無敵，顏值破表！雖然兩人並沒有彭于晏的Body，但骨肉均稱、少少肌肉這種 ...
