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洪松蔭 （ Hung Chung Yam ；1963年12月19日 — ），人稱「阿松」、「豹哥」， 香港 前首席 單車 運動員，現任 友邦保險 區域總監、前 香港精英運動員協會 主席 (1996-2007年)、 香港單車聯會 副秘書長。 運動員生涯 [ 編輯] 洪松蔭出身於貧困家庭，年幼時父親拋棄妻兒出走，一家七子由母親獨力撫育，先後就讀 庇護十二學校 [1] [2] [3] 、 崇蘭中學 ，但 學術 成績並不突出。 1977年10月，由同學介紹下接觸單車比賽、並組織單車隊，但翌年隊友在比賽時發生交通意外不幸喪生，同年洪松蔭亦被開除學籍，他其後轉往 崇蘭中學 重讀中二，並立志參加單車比賽出人頭地。 上課邊兼職，邊參加本地聯賽，慢慢在單車界冒起。
洪松蔭 （ Hung Chung Yam ；1963年12月19日 — ），人稱「阿松」、「豹哥」， 香港 前首席 單車 運動員，現任 友邦保險 區域總監、前 香港精英運動員協會 主席 (1996-2007年)、 香港單車聯會 副秘書長。 運動員生涯. 洪松蔭出身於貧困家庭，年幼時父親拋棄妻兒出走，一家七子由母親獨力撫育，先後就讀 庇護十二學校 [1] [2] [3] 、 崇蘭中學 ，但 學術 成績並不突出。 1977年10月，由同學介紹下接觸單車比賽、並組織單車隊，但翌年隊友在比賽時發生交通意外不幸喪生，同年洪松蔭亦被開除學籍，他其後轉往 崇蘭中學 重讀中二，並立志參加單車比賽出人頭地。 上課邊兼職，邊參加本地聯賽，慢慢在單車界冒起。
2021年9月7日 · 洪松蔭曾奪7屆香港單車大賽總冠軍，被譽為「第一代單車王子」。 他出身基層家庭，3歲時父親不辭而別，母親獨力湊大7兄弟。 家境困乏無阻他追夢，洪松蔭曾「捱麵包」半工讀賺錢買單車裝備，以業餘車手身份奪得奧運資格，代表香港出賽，展現拼搏精神。 年過半百的洪松蔭，體格健壯，退役後仍醉心運動，尤愛單車及長跑。 作為單車界前輩，他曾代表香港參與奧運會、亞運會、世錦賽等大型國際賽事，挑戰長達100公里的公路賽。 他歷年來獲獎無數，曾奪7屆香港單車大賽總冠軍；退下火線後擔任香港單車隊領隊，在2012年見證黃金寶在亞洲單車錦標賽奪冠、李慧詩在倫敦奧運奪銅，感到無比高興。 洪松蔭（左一）曾任香港單車隊領隊，見證李慧詩在奧運奪銅。 （洪松蔭提供） 半工讀買二手單車.
2021年9月9日 · 下一篇文章. 藝術普及化 專家倡完善產業鏈. 洪松蔭3歲時爸爸不辭而別，媽媽獨力撑起家庭照顧7兄弟，從不言苦。 在基層單親家庭長大，他稱之為一種「幸運」，「千金難買少年窮，環境令我變得刻苦耐勞。 」 慈母獨力養大7兄弟 受媽媽影響，洪松蔭以樂觀心態面.
2022年3月16日 · 洪松蔭_百度百科. 洪松蔭，人稱“阿松”、“豹哥”， 香港 前首席 自行車 運動員，現任 美國友邦保險 區域總監、前香港精英運動員協會主席 (1996-2007年)、香港自行車聯會副秘書長。 中文名. 洪松蔭. 別 名. “阿松” “豹哥” 國 籍. 中國. 主要成就. 入圍 亞洲電視 2011年感動香港十大人物評選. 出 身. 出生於一個貧困家庭. 性 別. 男. 目錄. 1 人物經歷. 2 人物軼事. 3 榮譽. 人物經歷. 洪松蔭 (2張) 洪松蔭出生於一個貧困家庭，年幼時父親拋棄妻兒子出走，一家七子由母親獨力撫育，先後就讀庇護十二學校 [1] [2] [3]、崇蘭中學，但成績並不突出。
洪松蔭 （ Hung Chung Yam ；1963年12月19日 — ），人稱「阿松」、「豹哥」， 香港 前首席 單車 運動員，現任 友邦保險 區域總監、前 香港精英運動員協會 主席 (1996-2007年)、 香港單車聯會 副秘書長。 Quick Facts 個人資料, 出生 ... Close. 運動員生涯. 洪松蔭出身於貧困家庭，年幼時父親拋棄妻兒出走，一家七子由母親獨力撫育，先後就讀 庇護十二學校 [1] [2] [3] 、 崇蘭中學 ，但 學術 成績並不突出。 1977年10月，由同學介紹下接觸單車比賽、並組織單車隊，但翌年隊友在比賽時發生交通意外不幸喪生，同年洪松蔭亦被開除學籍，他其後轉往 崇蘭中學 重讀中二，並立志參加單車比賽出人頭地。
上斜、落斜、直路、轉彎也滿心感恩──洪松蔭. 因著黃至生醫生撰寫的《尋找天國的階梯》一書，得知一代單車名將洪松蔭信了主。. 七年前筆者已認識洪松蔭，當時他是保險公司的區域經理；七年後的今天他已晉升為區域總監。. 今次再談他的奮鬥史，多了 ...
洪松蔭（Hung Chung Yam；1963年12月19日－），人稱「阿松」、「豹哥」，香港前首席單車運動員，現任友邦保險區域總監 ...
2019年6月28日 · 星級有肌大使、前香港單車代表隊成員洪松蔭也是「入五登六」（今年51歲）人士，他說年輕的時候以為世界是屬於自己的，但到了這年紀要面對現實。 「我性格急，坐不定，要我參與太極、氣功、肌肉訓練欠耐性。 後生時對腳用得太多，近年我則很任性，於2017年跑了13個馬拉松賽事，翌年做一個詳細體檢，評估年齡不合乎比例，腳與關節已嚴重勞損，那段時間好傷，行路都痛。 他希望自己日後仍行得走得，2018年渣馬後停止一切跑步，勤加鍛練做肌力訓練。 2018年12月與兒子再跑馬拉松10公里，跑出43分鐘的好成績。 長者健康誤區. 1. 長者不適宜做舉重訓練？ 這是誤解，2008年世衛針對長者健康運動，加設負重肌肉訓練，每星期最少進行兩次以上，每次相隔48小時確保肌肉得到充足的恢復。 2. 長者只需較少睡眠時間？
洪松荫 （ Hung Chung Yam ；1963年12月19日 — ），人称“阿松”、“豹哥”， 香港 前首席 单车 运动员，现任 友邦保险 区域总监、前 香港精英运动员协会 主席 (1996-2007年)、 香港单车联会 副秘书长。 运动员生涯 [ 编辑] 洪松荫出身于贫困家庭，年幼时父亲抛弃妻儿出走，一家七子由母亲独力抚育，先后就读 庇护十二学校 [1] [2] [3] 、 崇兰中学 ，但 学术 成绩并不突出。 1977年10月，由同学介绍下接触单车比赛、并组织单车队，但翌年队友在比赛时发生交通意外不幸丧生，同年洪松荫亦被开除学籍，他其后转往 崇兰中学 重读中二，并立志参加单车比赛出人头地。 上课边兼职，边参加本地联赛，慢慢在单车界冒起。
