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冬瓜汤，是一份很朴素的汤，但确包含了许多营养和健康，非常好喝，炎热的夏天容易上火，喝碗冬瓜汤滋润一下挺好的。. 今天，为你们介绍十款冬瓜汤，学起来吧！. 鸡丝冬瓜汤. 鸡丝冬瓜汤. 原料：鸡脯肉100克，冬瓜片200克，党参3克，黄酒、精盐、味精各 ...
2023年7月17日 · 1、 清热消暑 ：清热消暑主要是因为夏天天气比较炎热，冬瓜属于 寒性食物 ，在夏天适当的吃一些冬瓜汤，能够起到祛湿的作用，而且还可以清热消暑，有效预防中暑。 2、 润肠通便 ：润肠通便是因为冬瓜里的热量比较低，而且 膳食纤维 含量比较高，夏天适当的吃冬瓜汤，不但可以给身体补充所需要的营养成分，而且还能起到润肠和通便的效果，对于便秘有一定的缓解作用。 3、降低血压：降低血压主要是因为冬瓜汤能够起到利尿消肿的作用，通过排尿可以将体内多余的钠和水排出，能够将体内的细胞外液以及血容量减少，起到一定的降血压效果。
261. 3 个回答. 默认排序. 小小法半夏. 美食研究员，专注美食分享。 排骨冬瓜玉米汤. 食材：排骨、玉米、冬瓜、姜、葱、水、 鸡精 、精盐. 烹饪步骤 ： 将冬瓜去掉瓜瓤，去掉皮，切成块。 姜切片，葱切段，玉米切段，备用。 排骨剁成小段。 冷水下锅将排骨焯一下水。 捞出，冲洗干净，沥干水份。 准备一个炖锅，放入洗净的 排骨段 ，放入姜片，放入葱段，加入适量的清水。 大火煮开，转中小火炖半小时。 加入 玉米段 ，继续炖煮半小时。 加入 冬瓜块 ，炖半小时，加入适量的盐调味，就可以了。 发布于 2023-10-06 03:35. 夏雨微凉. 爱生活，爱美食 ，爱小动物，热爱是所有的理由和答案。 2 人赞同了该回答.
111,742. 93 个回答. 默认排序. 市井觅食记. 美食等 2 个话题下的优秀答主. 263 人赞同了该回答. 老话说“饭前一碗汤，不劳医生帮”， 夏季天气炎热，出汗多，身体中的水分和营养物质流失得很快，不知不觉中就会出现缺水上火的情况，除了多喝水，多吃含水量高的瓜果，还要在日常饮食中增加汤水的比例，吃饭前先喝点汤，不但帮助消化，还能很自然的补水，减少上火的情况。 推荐6种家常汤，4咸2甜收藏好，简单好喝。 先推荐4道咸汤，夏季喝咸汤也建议清淡爽口，荤素搭配，不要过于油腻。 1、 虾仁冬瓜鲜菇汤. 准备食材：大虾、冬瓜、海鲜菇、小葱、姜。
2024年1月1日 · 2 个回答. 默认排序. 颜歌. 蓝带厨娘. 冬瓜是一种常见的食材，其汤有以下几个功效和作用： 清热解暑：冬瓜性寒凉，具有清热解暑的作用。 冬瓜汤可以在夏季酷热天气中降温、消暑，帮助清除体内的热毒。 利尿消肿：冬瓜汤有利尿作用，可以促进排尿，帮助排除体内多余的水分和废物，减轻水肿症状。 对于尿路感染、水肿、高血压等症状有一定缓解作用。 保护肾脏：冬瓜汤富含钾，低钠，具有利尿排毒的作用，可以减轻肾脏负担，有助于保护肾脏健康。 美容养颜：冬瓜中含有丰富的维生素C和维生素B族，具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。 降血糖：冬瓜汤中的营养物质可以帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定辅助作用。
冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等… 查看全部内容
4,599. 12 个回答. 默认排序. 牙疼患者. HU必回~数码 家居 产品星推官！ 3 人赞同了该回答. 眼看夏天到来，全国多地高温预警，有什么食物能够清凉解暑，整理了6种分享大家. 1.西瓜. 西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。 夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。 西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。 凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、 暑热伤津 及伤酒等证，均适合食用。 但暑证内有寒湿者不宜进食。 2.绿豆. 绿豆中写信蛋白质、磷脂，均有兴奋 神经 增进食欲的功能，非常适合夏季食用。 绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。 绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。
