消除口臭方法 相關
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2022年3月4日 · 國泰醫院耳鼻喉科醫師王文弘表示， 大部分會造成口臭的原因，是因為「硫磺細菌」，會將「硫化氫」氧化成元素硫，進而揮發出氣味 。 因此，有口臭的人務必要好好刷牙、清潔口腔以及多喝水，避免這種細菌孳生，引發強烈的臭氣。 硫磺細菌是造成口臭元凶，靠「口水」就能殺菌. 王文弘表示， 口中的硫磺細菌是一種厭氧菌，必須在厭氧的環境下，才會將硫化氫氧化，進而揮發出味道。 因此，當口腔內殘留食物或髒東西，又當嘴裡的唾液分泌不足時，就會激發這些硫磺細菌活化，導致口臭的產生，尤其人在睡眠時間唾液的分泌會變少，這也是為什麼每天早上睡醒時，口腔會飄出異味的緣故，因此早上起床一定要刷牙，避免臭氣薰人。 另外，有牙周病、牙齦方面疾病的人，或是口腔有傷口，且傷口常常會卡到髒東西，相對清潔也不容易，這些也是引發口臭的原因。
2020年6月30日 · 這幾個月有一則很常出現的網路廣告，標題類似「九成的台灣人有口臭！」，這引起我的注意，一般來說自己聞不到自己的口臭，也許是新冠疫情人人被迫戴上口罩後，就聞到了自己嘴巴的怪味，發現剛需，於是廠商趕緊上網推銷各種清潔產品。
- 洗臉（用水洗臉）用水龍頭出來的水在臉上輕輕拍打，有能夠讓身體一部分冷卻的效果。但說實話，消滅睡意也只是一時而已的人也挺多的。順道一提洗臉有著名為「潛水反射」的效果存在著。
- 使用清涼的眼藥水。不過，眼藥水本身並沒有能讓人清醒的藥劑存在著就是。眼藥水裡的成分沒有讓人清醒的藥劑。雖然沒有讓人清醒的藥劑在其中，但因為點了眼藥水的清涼感，會讓人緩和想睡的心情。
- 咬口香糖、或吃清涼的糖果。尤其是薄荷、檸檬、桉樹之類的口味特別有人氣，對於想睡這點也是非常有效果的。16如果是無論如何都快睡著的情況下，咬咬口香糖之後請喝一杯水。
- 喝茶或者咖啡等有加入咖啡因的飲品。不僅僅只有咖啡，其實連茶也非常的有效果。特別是玉露（一種日本綠茶），比咖啡多了整整兩倍的咖啡因。攝取咖啡因之後咖啡因在血液中流動，大概 30 分鐘會到達大腦，而其效果可以維持 8 ～ 14 小時！
- 調整生理時鐘，避開熱門地點。廁所就和大都市的街頭一樣，時間到了就會塞車。而在人聲鼎沸的廁所裡「方便」其實一點都不方便。或許我們還能勉強控制住音量，但氣味可就是個大問題了。
- 慎選排便好朋友，幫助身體好放鬆。上廁所時如果搭配一些適當的小道具，除了殺時間以外還能幫助身體放鬆，讓排便過程更舒適暢快。播首平常喜歡聽的音樂，或是閱讀像是「讀者文摘」之類的口袋書都能幫助我們更快進入狀況。
- 如廁快狠準，來去無影蹤。假使不論如何都無法避開尷尬場面的話，那就咬緊牙關，儘速解決吧！鎖門、脫褲、解放、沖水。只要簡單四步驟任務就圓滿完成啦！最後別忘了回頭檢查證物是否已徹底銷毀，別讓今早吃的玉米遺留在雪白的馬桶上！
2021年5月14日 · 其實，在吃完重鹹食物後，最好的舒緩方法不是喝水，而是透過牛奶、哈密瓜等擁有大量鉀離子的食物，幫助鈉排出體外，平衡體內電解質。 （責任編輯：周彥均） 文/吳宜庭 圖/巫俊郡. 在吃完重鹹的一餐之後，我們常會覺得特別口渴，會想一直喝水，甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出，Heho 營養師宜庭要提醒大家，補充足夠水分固然重要，但更好的作法是要補充足夠的鉀離子，平衡體內電解質。 衛福部建議成人每天鈉總攝取量上限是 2400 毫克，也就是 6 公克食鹽（約一茶匙），但由兩次國民營養健康狀況變遷調查結果發現，國內 19-30 歲的年輕世代男生、女生每天鈉攝取高達 4599 毫克及 4096 毫克，達建議量的 1.9 倍和 1.7 倍！ 吃太鹹多喝水可以幫助排鈉？
2017年10月25日 · 「你很煩耶，不要再說了！ 」為什麼對越親近的人我們越容易發脾氣？ 簡單心理 2017-10-25. 【為什麼挑選這篇文章】 每次上班一回到家，爸媽一句「吃了沒」，或男友一句「今天工作得如何」，不知為何像個打火機，點燃我們心中的火種：「煩耶，不要一直問。 明明不想兇他們，口氣卻不知不覺變很差，為什麼關係越親近的人，我們越容易對他們發脾氣呢？ 看完以下分析後你可能不會那麼自責了，但可以換個方式表達情緒，別傷了最愛我們的人啊！ （責任編輯：李恬芳） 文/簡單心理. 我有一個獨特的技能：可以分辨出一個人是否是在跟父母打電話。 因為跟父母通話的特徵是很明顯的：和朋友聊得熱火朝天，轉身一接起爸媽的電話，立馬變成冷漠臉：“嗯”“啊”“知道了”沒事兒我掛了啊”，一句話蹦不出幾個字。
2021年11月30日 · 美國神經科學家克莉絲汀．威勒米爾在《大腦逆齡指南》一書中分享了她如何用8個方法清理負面念頭，下次腦中被負面思考佔據時，或許可以試著用她提出的方式讓腦袋「喘口氣」。 （責任編輯：周彥均） 文／美國神經科學家 克莉絲汀．威勒米爾
