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1. 其他人也問了

   如何預防口臭?

   • 如果餐後不方便刷牙或使用牙線，你亦可以使用有薄荷或殺菌成份的漱口水，快速沖走口腔內食物殘渣及其味道。 要長遠預防口臭，你亦可以定期進行牙科檢查及洗牙，盡早治療蛀牙或牙周病，杜絕因口腔疾病導致的口臭。 上文提到唾液不足會令口腔內硫化物的濃度增加，針對這個原因，我們可以多喝水來維持口腔濕潤，同時亦有助沖走食物殘渣。 蔥、蒜、咖啡等濃味食物及飲料本身就是造成口氣的根源，應盡量避免。 如要避免消化不良造成的口臭，我們就更應注意日常飲食：少吃較難消化的肉類，多攝取含有較高膳食纖維的蔬果，有助腸臟蠕動，幫助排便。 以中醫角度來看，濕毒的食物有機會影響消化系統，造成口臭，因此小吃為佳。 如想進一步改善消化系統狀況，你也可以多吃健脾去濕的食物。

   【口氣問題】長期口臭如何解決？了解7大常見口臭成因（附快速除口臭 …

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   為什麼早上起床會口臭?

   • 相信很多人都曾遇上口氣問題，尤其在早上剛起床時更為明顯。 口氣問題在社交生活中造成尷尬，而口臭成因包括飲食、病患、個人衛生習慣等。 雖然一般口氣問題都可以透過刷牙及漱口等簡單方法解決，但長期口臭又可以如何改善？ Blue資訊團隊 與你談討口臭成因及提供除口臭貼士。 解釋各種口臭成因之前，首先要了解造成口氣問題的原理：口臭氣味來自厭氧硫磺細菌產生揮發性硫化物的臭味，這種物質會在口腔細菌分解食物殘渣的蛋白質時產生。 另外煙酒習慣、口腔及身體疾病、藥物療程等都有機會造成口臭。 以下為各種常見口臭狀況及成因： 早上起床後出現口臭是頗為常見的狀況。 成因是睡眠期間唾液流動減慢，細菌在口腔內大量滋生導致口臭，只需透過刷牙及漱口便可輕易解決口氣問題。

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   熬夜會口臭嗎?

   • 常有人說熬夜會造成口臭。 以中醫角度解釋，熬夜會讓身體易起虛火，導致熱氣，出現口臭。 除此之外，熬夜工作的人，通常都食無定時，飲食習慣不規律，使腸胃失調，加上睡眠不足，身體無法正常排毒，毒素長期積聚體內，形成口臭。 所以說熬夜是口臭的成因之一，其實亦有根據。

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2. www.blue.com.hk › blog › hk【口氣問題】長期口臭如何解決？了解7大常見口臭成因（附快速除 ...

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   2021年8月30日 · 如何消除口臭、改善口臭問題？了解口臭成因後，我們可以就這些根本的原因作出生活習慣上的改善，令口臭問題得以解決: 適當清潔口腔 正如上文提到，如果口臭的成因是口腔細菌分解食物殘渣所釋放出硫化物而成，我們可以就去除這類造成口氣的 ...

3. www.blue.com.hk › blog › hk【痱滋處理大法】拆解生痱滋原因及舒緩方法 | Blue

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   2021年3月18日 · 今日 Blue資訊團隊 會拆解痱滋的成因及舒緩方法。. 痱滋是什麼？. 痱滋（又稱飛滋、口瘡），是常見的復發性口瘡，通常出現在口腔軟組織上的潰瘍 ，這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。. 不過痱滋和其他口瘡不同，並不會傳染給他人。. 痱滋傷口 ...

4. www.blue.com.hk › blog › hk牙石能自己清除嗎？一文了解牙石形成、脫落及影響 - Blue

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   Blue資訊團隊以下將探討牙石的形成、脫落以及清除方法，並探討牙石能否自己清除。 什麼是牙石？ 牙石是口腔中積累的硬化物質，當口腔中的食物殘渣和細菌混合形成牙菌膜（或稱牙垢）後，若不及時清潔，牙菌膜中的礦物質會與唾液中的碳酸鈣和磷酸鈣結合 ...

5. www.blue.com.hk › blog › hk正確洗鼻方法教學！了解洗鼻好處、鹽水及洗鼻器用法、注意事項！

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   2024年2月29日 · 了解正確洗鼻方法，5個步驟正確使用洗鼻器，有效緩解過敏及呼吸道問題。 Blue為大家整理洗鼻好處、鹽水用法與注意事項，改善鼻腔健康，提升生活與健康狀態。

6. www.blue.com.hk › blog › hk【鼻敏感人士懶人包】鼻敏感症狀及舒緩急救大法（附鼻敏感藥推介 ...

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   2021年5月15日 · 鼻敏感引致的不適不限於鼻腔，整個耳鼻喉也有機會受牽連。在香港這個人口密集的城市地方，要徹底清除致敏原有一定難度，唯有於舒緩鼻敏感的方法著手，以下為常見舒緩鼻敏感的急救方法，助你在短時間內緩和鼻敏感的不適症狀： 口服鼻敏感藥

7. www.blue.com.hk › blog › hk拗柴可致骨裂症状？了解拗柴後處理、消腫及受損程度 - Blue

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   拗柴程度分三種，嚴重受損可致骨裂症状。Blue為你整合拗柴後處理、消腫及治療方法，讓您及時應對意外損傷。當然，最穩妥的做法是到急症室求診，立即了解。

8. www.blue.com.hk › blog › hk【牙肉萎縮點算好？】一文睇清牙肉萎縮原因、影響及恢復方法 | Blue

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   2021年9月20日 · 到底牙肉萎縮可以恢復嗎？牙齦萎縮可以如何補救？坊間盛傳以油漱口有助補救牙齦萎縮問題，這種方法有效嗎？如牙齦萎縮情況已出現，使用具針對性功能的牙膏或漱口水有助恢復牙肉萎縮嗎？Blue 資訊團隊在本文與你逐一拆解牙肉萎縮的補救方法。牙肉萎縮