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2020年1月2日 · 如何解？ 一般來說，有90%是口腔裡的問題造成口臭的，而口腔以外造成的口臭佔10%。 一、30秒自我檢測是否有口臭問題（01:00）30秒自我檢測. 有口臭時，別人都想遠離你，這也會影響你的人際關係，我們如何確定自己有沒有口臭，教你一個自我檢測的方法。 1.你可以用手摀著鼻口，哈一口氣，用鼻子聞聞看有沒有什麼臭味，假如有的話，趕緊找醫生把它給改善。 2.也可以聞聞口水的味道，你用舌的中段舔一下你的手，手腕到手掌之間這個位置舔一下，過十秒鐘左右聞一聞，出現臭味的話，很可能就有口臭。 二、嘴裡含一顆「白豆蔻」 給你清新好口氣 (02:20) 如果發現自己有口臭時，該怎麼解決呢？
2021年2月23日 · 消除口臭的方法. 1、良好的口腔衛生習慣. 要消除 牙菌斑 造成的口臭，最佳方式是採用良好的口腔衛生習慣：良好的習慣從每天使用含氟牙膏刷牙兩次開始。 選擇含重碳酸鈉低磨耗配方的牙膏，可實際去除沿著牙齦線堆積的牙菌斑。 每天使用有助於維持口腔清潔和口氣清新。 2、飲用飲品方式. （1）山楂百合飲. 採用山楂80克，百合150克，冰糖適量，鍋中加適量的清水，放入去山楂，再加入百合，煮10分鐘後放入冰糖，冰糖融化即可關火，熱飲、冷飲均可。 消除口臭主要藥理就是百合味甘，性微寒，有清熱養陰、潤肺止咳、保護胃黏膜的功效。 而山楂中含有一種解脂酶的成分，它能夠促進腸胃蠕動，增強消化系統功能，清除宿便，從而改善口臭，減輕體重。 （2）決明子蜂蜜飲.
2021年11月17日 · 1、飲食習慣. 多吃蔬果與低脂食物，少吃肉，少吃大蒜、洋蔥、酒類等容易引起口臭的食物。 2、用餐間隔時間. 嚼無糖口香糖或薄荷糖，多喝水，避免口腔乾燥。 3、潔牙習慣. 用清水漱口。 每天兩次以牙膏、牙刷清潔牙齒、舌頭、上顎和牙齦。 每餐飯後使用牙線清潔牙縫。 如果需要戴牙套或維持器，每次再戴上前都應徹底清潔，才能避免口臭。 4、生活習慣. 吸菸會對牙齦、牙齒造成傷害，引起口臭，因此戒菸可能有助消除口臭。 暫時使用漱口水，定期看牙醫，必要時也至耳鼻喉科就診。
2021年2月23日 · 口臭是一件让人烦躁又尴尬的事情，不管是男女，如果患有口臭的毛病，就会极度缺乏自信，在与人交流的时候，往往就不敢开口。 有许多的口臭成因，其中最常见的一项是牙菌斑堆积在牙缝和牙齿周围。
2020年1月3日 · 你有口臭的困扰吗？口臭现象非常普遍，全球1/3人有口臭的困扰,口臭虽然不致命，却对社交和人际关系形成障碍, 一些口气味道较重的人,光靠呵气就能闻到自己的口气臭味?让人感觉很烦恼！几乎每个人都遇到过“有口难言”的尴尬局面。坏口气从何而来 ...
2018年6月21日 · 日本口臭學會常任理事醫師本田俊一，教你避免口臭的方法。多吃4種食物對口臭有幫助，如檸檬、蘑菇、昆布、綠茶等可令你有清新口氣。 以下早安健康視頻告訴你更多：相關視頻： （責任編輯：張信燕）
2021年11月17日 · 消除口臭的方法. 食物或其他原因造成的口臭，可以藉由以下方式尝试消除口臭。 1、饮食习惯. 多吃蔬果与低脂食物，少吃肉，少吃大蒜、洋葱、酒类等容易引起口臭的食物。 2、用餐间隔时间. 嚼无糖口香糖或薄荷糖，多喝水，避免口腔干燥。 3、洁牙习惯. 用清水漱口。 每天两次以牙膏、牙刷清洁牙齿、舌头、上颚和牙龈。 每餐饭后使用牙线清洁牙缝。 如果需要戴牙套或维持器，每次再戴上前都应彻底清洁，才能避免口臭。 4、生活习惯. 吸烟会对牙龈、牙齿造成伤害，引起口臭，因此戒烟可能有助消除口臭。 暂时使用漱口水，定期看牙医，必要时也至耳鼻喉科就诊。 （转自看中国/责任编辑：李晓梅）
