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2021年5月16日 · 打開 Chrome ，安裝「 rminder 」。 在功能選單中，已經預設好了幾種讓工作喘口氣的提醒： 喝口水. 伸展一下. 換個姿勢. 讓眼睛休息一下. 我們也不能調整這些項目，但可以設定循環提醒的時間 。 根據自己的喜好與需要，例如讓每 60 分鐘提醒自己喝點水。 是的，就是這麼簡單，但剛剛好夠用。 在電腦前專注工作，因為疫情避免到公司上班、避免外地開會，甚至自己一個人居家而沒有他人的提醒，那麼就讓這個剛剛好夠用的小工具，偶爾彈出通知，告訴自己記得別一直盯著電腦。 或許當你再次常常需要移動工作，或是回到辦公室現場後，就不需要這麼簡單的提醒工具了。 但因為「 rminder 」也沒有特別的權限要求，就讓他來解決在家工作的簡單休息需求吧！ 有興趣的朋友，還可進一步參考：
- 稍後閱讀：我如何保護上網閱讀注意力？第一個解決分心問題技巧，也是我目前每天都在使用的技巧，就是「不克制我想看臉書或新聞的衝動，但把所有想看的文章都稍後閱讀」。
- 暫存好奇：解除壓力與焦慮的大腦 SPA 筆記術。第二個解決分心問題的技巧，也依然是我目前每天都在用的，就是「不責怪自己的分心與好奇，但把任何工作中引起我關注的其他想法都先收集暫存」。
- 延遲瑣事：如何放下並記住今天要做的瑣事？第三個解決工作分心問題的技巧，問題來源不在我們自己，而是來自我們的主管、同事、客戶、親朋好友，他們會隨時在我們認真工作插入我們的工作，讓我們分心，所以這時候要懂得：「延遲臨時插入的瑣事，記住，並在更有效的時間完成」。
- 稍後處理郵件：完全解密 Google Inbox ！十大功能改造Gmail。為了解決工作上「臨時插入瑣事」的分心，就要針對其中最大的瑣事來源之一：電子郵件，做出有效的整理，而我最喜歡使用的工具與方法就是：「利用 Google Inbox 延遲當下不需處理的郵件 ，等到需要處理時再彈出」，這個技巧我現在也一直都在使用。
2013年8月6日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2012年7月7日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2018年6月23日 · 上班族練習切換不同場所工作的好處與方法：我的習慣經驗談. 為什麼要練習切換場所工作？. 在我的個人經驗裡，有兩個原因。. 第一個原因，是當我長期待在同一個工作場所，如果遇到大難題與壓力，就會像橡皮筋一樣因為過度緊繃而彈性疲乏。. 這時候繼續 ...
2015年5月18日 · 如何記住今天要做的瑣事？. 給健忘朋友的三個好建議. 作者： Esor Huang 5月 18, 2015. 你常常忘東忘西嗎？. 要怎麼改正這個壞習慣？. 很多時候，要記得去完成一件瑣事，讓生活或工作上不再丟三落四，你需要的是把瑣事放入正確的提醒流程中，今天，就讓我們 ...
2013年10月4日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
