消除口臭方法 相關
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重點在於降低口腔中的硫化物的濃度，可以多食用有芬芳氣味的草葉（如 薄荷 、 紫蘇葉 等）、富含纖維素的蔬果使唾液大量分泌（如 蘋果 、 胡蘿蔔 、 芹菜 ）、富含 維他命C 的水果使口腔環境不利於細菌生長（如 西瓜 、 柑橘 類）。 [5] 除了上述食物之外，下章所提及到的健康問題的治療，也會減緩口臭的問題。 猴子也擁有口臭. 健康問題 [ 編輯] 口腔 [ 編輯] 牙周病. 牙齦炎. 蛀牙. 舌苔 過長. 呼吸道 [ 編輯] 鼻竇炎. 氣管炎. 消化系統 [ 編輯] 胃炎. 消化不良. 便秘. 全身性問題 [ 編輯] 糖尿病. 肝衰竭. 尿毒症. 參考文獻 [ 編輯] ^ Rosenberg M.
重點在於降低口腔中的硫化物的濃度，可以多食用有芬芳氣味的草葉（如 薄荷 、 紫蘇葉 等）、富含纖維素的蔬果使唾液大量分泌（如 蘋果 、 胡蘿蔔 、 芹菜 ）、富含 維他命C 的水果使口腔環境不利於細菌生長（如 西瓜 、 柑橘 類）。 [5] 除了上述食物之外，下章所提及到的健康問題的治療，也會減緩口臭的問題。 猴子也擁有口臭. 健康問題. 口腔. 牙周病. 牙齦炎. 蛀牙. 舌苔 過長. 呼吸道. 鼻竇炎. 氣管炎. 消化系統. 胃炎. 消化不良. 便秘. 全身性問題. 糖尿病. 肝衰竭. 尿毒症. 参考文献. ^ Rosenberg M. The science of bad breath. Sci Am. 2002 Apr;286 (4):72-9.
重点在于降低口腔中的硫化物的浓度，可以多食用有芬芳气味的草叶（如 薄荷 、 紫苏叶 等）、富含纤维素的蔬果使唾液大量分泌（如 苹果 、 胡萝卜 、 芹菜 ）、富含 维他命C 的水果使口腔环境不利于细菌生长（如 西瓜 、 柑橘 类）。 [5] 除了上述食物之外，下章所提及到的健康问题的治疗，也会减缓口臭的问题。 猴子也拥有口臭. 健康问题 [ 编辑] 口腔 [ 编辑] 牙周病. 牙龈炎. 蛀牙. 舌苔 过长. 呼吸道 [ 编辑] 鼻窦炎. 气管炎. 消化系统 [ 编辑] 胃炎. 消化不良. 便秘. 全身性问题 [ 编辑] 糖尿病. 肝衰竭. 尿毒症. 参考文献 [ 编辑]
重點在於降低口腔中的硫化物的濃度，可以多食用有芬芳氣味的草葉（如 薄荷 、 紫蘇葉 等）、富含纖維素的蔬果使唾液大量分泌（如 蘋果 、 胡蘿蔔 、 芹菜 ）、富含 維他命C 的水果使口腔環境不利於細菌生長（如 西瓜 、 柑橘 類）。 [5] 除了上述食物之外，下章所提及到的健康問題的治療，也會減緩口臭的問題。 猴子也擁有口臭. 健康問題 [ 编辑] 口腔 [ 编辑] 牙周病. 牙齦炎. 蛀牙. 舌苔 過長. 呼吸道 [ 编辑] 鼻竇炎. 氣管炎. 消化系統 [ 编辑] 胃炎. 消化不良. 便秘. 全身性問題 [ 编辑]
- 舌苔的形成與外觀
- 舌苔與臨床診斷
- 日常生活
- 外部連結
在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液和飲食的沖洗，會經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。常見的舌苔有白、黃、黑三種。
中醫觀點
中醫認為「苔與臟連」，觀察舌苔，強調人的整體性和各臟器之間的關聯性。 1. 白苔，主要為外感等一些表證和寒征的苔色。 2. 黃苔，主要為發熱、火旺等一些熱征、里征的表現。一般情況下，黃苔的顏色越深，則邪熱越重。 3. 灰、黑苔，也是熱征的一種表現。若出現此苔，就預示疾病已到了嚴重階段了。不過，焦黑苔是熱證；潤黑苔則是寒證。
刮舌苔
因為異常的舌苔會散發特別的氣味，被認為是口臭的主要原因，而刮去舌苔可以使症狀得到相當大的改善。但是異常舌苔只是一種身體異常的症狀，而並不被認為是一種疾病，刮舌苔是治標不治本的做法，並且經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康，另外在就診的時候很容易因對舌苔的破壞造成醫生的誤診，因此在舌苔異常的時候，一般建議儘早向醫生諮詢，以免貽誤病情，並且在看醫生之前不要刮舌苔。 當然在正常情況下，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不可用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
重點在於降低口腔中的硫化物的濃度，可以多食用有芬芳氣味的草葉（如 薄荷 、 紫蘇葉 等）、富含纖維素的蔬果使唾液大量分泌（如 蘋果 、 胡蘿蔔 、 芹菜 ）、富含 維他命C 的水果使口腔環境不利於細菌生長（如 西瓜 、 柑橘 類）。 [5] 除了上述食物之外，下章所提及到的健康問題的治療，也會減緩口臭的問題。 猴子也擁有口臭. 健康問題 [ 編輯] 口腔 [ 編輯] 牙周病. 牙齦炎. 蛀牙. 舌苔 過長. 呼吸道 [ 編輯] 鼻竇炎. 氣管炎. 消化系統 [ 編輯] 胃炎. 消化不良. 便秘. 全身性問題 [ 編輯]
漱口水 （mouthwash）又稱 漱口劑 、 漱口液 、 口腔漱洗液 （oral rinse），是用於 漱口 的液體，屬於 口腔衛生 產品。 漱口水多具有殺除 牙垢 中細菌的功能，並防止由其引起的 齲齒 、 齒齦炎 和 口臭 的功效。 防蛀漱洗液通過使用 氟化物 ，從而保護牙齒並防止齲齒。 漱口水也有助於清除喉嚨部分的粘液與食物殘渣。 要保持口腔及牙齒健康，應每天早晚 刷牙 及使用 牙線 清潔牙縫，以為漱口水可取代刷牙及牙線是不利口腔衛生的嚴重誤解 [1] 。 口腔健康正常的人無需頻繁使用漱口水，使用具有殺菌成分，如 氯己定 （chlorhexidine）的漱口水時，會把對口腔有益的細菌一併殺死，導致口腔的 細菌 失去 生態平衡 ，反而不利口腔的健康 [2] 。 成分 [ 編輯]
