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2021年2月28日 · 1. 將櫛瓜切厚片，一半鋪在烤盤底部，淋上 1 大匙柚肉和風醬，灑上香料. 2. 蝦子去鬚挑腸泥後放在櫛瓜上，放上剩下的櫛瓜與小番茄，再灑些香料. 3. 放入氣炸鍋（或烤箱）， 180 度烤 20 分鐘. 4. 取出後再淋上 1 匙柚肉和風醬即可. 烘烤後的櫛瓜口感很好， 把鮮味也濃縮了起來， 吸收了蝦湯與和風醬的味道， 吃起來清爽又有飽足感！ Tips ： 1. 將部份櫛瓜鋪在盤底可以吸收蝦汁，味道更好. 2. 鮮蝦也可改用蝦仁，食用更方便. 3. 釋出的湯汁味道很鮮，可以用來拌蔬菜. 延伸閱讀~ 【食譜】蔾麥毛豆雞丁〞簡易的低醣減脂主菜～ 【食譜】柚庵燒魚排〞（幽庵燒）日式燒魚。 氣炸鍋簡易料理！ 【食譜】和風素肉燥吐司捲餅〞蛋奶素的低卡輕食捲餅～
2020年2月18日 · 1. 櫛瓜洗淨，切成略帶厚度的片狀. 2. 鮮蝦仁開背去腸泥. 3. 鍋中倒入橄欖油，排入櫛瓜，煎約 2~3 分鐘至煎面金黃. 4. 將櫛瓜翻面後推到鍋邊，轉小火，放入蝦仁煎至變色. 5. 將蝦仁翻面，灑入檸香椒鹽，搖晃鍋子讓蝦子釋出的水可觸到櫛瓜. 6. 轉大火，略收汁後即可盛盤. 櫛瓜煎後表皮有點硬度， 中間是比較軟嫩的口感， 吸附蝦汁後味道很棒耶！ 最近又有新的抽獎活動囉！ 歡迎大家來參加～ 抽蛋糕： 抽獎活動文. Tips ： 1. 建議使用鮮蝦仁，蝦味較足，櫛瓜煎起來才好吃. 2.
2019年11月10日 · 1.黃色櫛瓜切厚片、綠色切薄片，番茄切片後再切成小片。 2.加油後小火煎黃色櫛瓜，約30秒後放綠色櫛瓜，再過30秒後翻面，翻面煎約30秒把綠色的拿起來，黃色的再多煎30秒。
2019年6月21日 · 1. 日本太白粉、黑糖及冷開水倒入鍋中，攪拌均勻. 2. 開小火，邊煮邊不斷攪拌，液態會開始變濃稠. 3. 繼續煮至半透明、深黑的軟 Q 狀態，熄火拌勻後稍微放涼. 4. 盤中倒入黃豆粉，用 1 支湯匙舀起適量黑糖涼糕，再用另一支湯匙刮到盤中. 5. 在涼糕表面滾層黃豆粉，放冷藏約半小時（冰過更 Q ），即可淋上黑糖醬食用. 冰過之後的黃豆粉讓涼糕莫名的好像 炸雞. ↓沒冰過、沒黑糖醬的版本，不過我們家的都覺得加醬後比較好吃 XD. Tips ： 1. 黑糖涼糕冰過口感會更 Q ，也可直接常溫食用. 2. 建議當天吃完，可放冰箱冷藏保存約 2~3 天. 3. 若不想搭配黑糖醬，可將涼糕本身的黑糖增至 30g. 4.
2020年10月18日 · 櫛瓜沙拉材料： 櫛瓜 一條 綜合生菜 隨意 初榨橄欖油 適量 白胡椒粉 海鹽 布拉塔沙拉材料 [達人專欄] 【食譜】炙燒櫛瓜沙拉 與 布拉塔沙拉 - ty461823的創作 - 巴哈姆特
2022年9月30日 · 攻略序號心得／烹飪食譜／釀酒食譜／煉藥食譜、診療／開物台配件 做菜經驗統計、寵物.
2021年8月6日 · 冷泣姬： [季]每月6日蜜瓜日，「蜜瓜」商品4個。 [季]6月6梅之日，「梅」商品4個。 [季]每月10日熱狗包日，製作「熱狗麵包」10個。 09-13 10:29
