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  1. 2023年4月21日 · 本文整理12款中醫湯水食譜,有潤肺、止咳或化痰之用,有助紓緩不適。 新型冠狀病毒感染個案近日稍增,加上天氣時晴時雨,不少人有感冒或咳嗽有痰等。

  2. 2023年4月13日 · 天氣不穩定,加上口罩令撤銷,近期很多人咳嗽,甚或患上感冒。本文整合多個感冒初起或咳嗽的紓緩方法(如茶飲、湯水粥、按穴),供大家參考。如果連日不適或情況嚴重,應盡快求診。

  3. 2023年5月11日 · 【功效】有助預防喉嚨痛,以及改善有痰、咽喉乾涸徵狀,尤其適合怕冷怕風的人. 【材料】生薑3-4片、葱頭2-3棵(只要白色段及根部)、草果2-3粒、 水3碗. 【製法】草果剪碎,生薑、葱頭和草果加水焗15至20分鐘,可加少許糖,即成。 2. 湯水食譜:蟲草花防風無花果湯. 【功效】有肺之效,尤其適合怕冷怕風、手腳冰冷的人. 【材料】蟲草花1兩、防風5錢、北芪1兩、瘦肉4兩、無花果3粒、水8碗. 【製法】瘦肉汆水,蟲草花、防風及北芪浸1小時,所有材料加水煲1.5小時即成。 若燉湯,可以4至6碗水燉2.5小時。 3. 湯水食譜:沙參麥冬瓜蔞仁百合湯. 【功效】潤燥止咳化痰,適合身體易燥的人,徵狀如容易口乾、鼻乾、口涸,以及不怕冷.

  4. 【功效】馬蹄能清心降火、肝、消食化痰及生津潤肺;西洋菜味甘性微寒,具清熱解毒、清渴潤肺、化痰止咳、利尿之效。 【材料】西洋菜400克、馬蹄400克、水1500毫升、冰糖少許

  5. 2024年5月19日 · 胡玘君在本文講解一般人常用於「治咳」的中成藥、涼果的功效。 (紓緩咳嗽3方法 中醫教路:按太淵穴、喝暖水、甘草沖水飲) 報料

  6. 2023年8月8日 · 【功效】南杏能潤肺、止咳平喘,以及生津開胃;梨乾具生津潤燥、清熱化痰之效。 【材料】南杏15克、梨乾20克、水1500毫升. 【製法】南杏加水煮30分鐘後,加梨乾煮15分鐘,即成。 熱門HOTPICK:bit.ly/3FoHZom. 相關字詞﹕ 立秋 二十四節氣 白色食物 按穴 湯水食譜 中醫教路 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 今日(8日)是二十四節氣的立秋,註冊中醫胡玘君表示,8至9月三伏出伏(即伏天結束),「秋老虎」來襲,天氣仍然炎熱,氣溫高但相對較乾燥。 秋天對應的臟腑為肺,較易出現燥咳,以及皮膚乾燥,容易痕癢。

  7. 2023年8月28日 · 本文整理8款茶飲或湯水食譜,潤喉生津又滋潤,有助紓緩喉嚨不適。 薄荷葉梨乾茶 功效:紓緩頭昏腦脹不適,滋潤咽喉