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  1. 2020年7月21日 · 因坊間大部分推薦的湯水都是偏寒涼認為大暑時節應要以冬瓜清熱解暑但其實大部分香港人都較多留在冷氣房為主沒有大多暑熱要清。 因此若盲目清熱解毒,只會更傷脾胃。

  2. 2023年6月5日 · 絲瓜能味甘性涼能清暑涼血百合入心經能清心除煩緩解口乾枸杞子益氣安神滋陰強身。 功效可清暑益氣滋陰除煩。 若是實在熱到沒胃口,也可以做一些清涼開胃小菜。

  3. 2022年5月21日 · 廿四節氣小滿|易疲倦、胃口差、失眠..4大清熱祛濕法|附一茶一湯食譜|中醫健筆. 中醫健筆|2022年5月21日是二十四節氣中的「小滿」,天氣容易讓身體濕熱。. 劉旭升中醫師介紹4大方法清熱祛濕,當中亦推介一茶一湯食譜,以供大家參考。. 【 中醫 ...

  4. 2023年3月29日 · 養生調理平時可以多食用具有益氣養陰清熱潤肺等作用的食物和湯水以緩解咳嗽和呼吸道不適例如百合蓮子湯是一道具有清熱潤肺止咳化痰功效的中藥湯水。 健康飲依|簡易百合蓮子湯水食譜

  5. 2020年10月7日 · 寒露是冷熱交替的季節,雖然在香港和華南寒露只是稍微變,平均氣溫仍有26度左右,但有時亦會因寒流南下而出現陰雨天。 香 港氣溫在中秋佳節過後明顯下降 ,市民應注意身體狀況,以免感冒。

  6. 2022年5月22日 · 中醫健筆|湯水推介 - 鱔魚煲豬腎 功用:益氣固表、溫腎健脾 材料:黃鱔250克,豬腎100克,生薑3片 將黃鱔用鹽或熱水洗去黏液,洗淨切段備用;豬腎用鹽或生粉揉洗乾淨備用。 將黃鱔、豬腎與生薑放進煲內,加入清水2公升,武火煮沸後,改用文火煲2小時,加入適量鹽即可。

  7. 2020年10月4日 · 有這樣的說法是因為媽媽在分娩後,皮膚毛孔會擴張,而由於生水較為寒涼,會怕風寒侵入身體,容易着感冒。 媽媽們可以以含驅寒作用的香矛或薑皮等沖涼洗頭,並以暖水洗手。