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2024年11月14日 · 涼補：通常會使用涼性的食物，以達到清熱，生津健脾及養陰的目的來改善身體的燥熱。 涼補的湯水例子：百合蓮子湯：將百合及蓮子加水大火煮沸，再轉小火燉煮，可加適量椰汁。 moonwell™ 與專業的中醫團隊共同研發健康又美味的養生產品系列。 在滿足味蕾的同時還滿足現代人的各種營養、保健及美容的需求。 【藥食同源】是中醫藥學的重要理論，是使用食療來調理身體、治療疾病的獨特方法。 【食療】是通過調整飲食結構，即有助於身體回復的食物來對治療效果起到促進作用。 補氣養血—moonwell®️湯包 【章魚蓮藕牛蹄筋黑豆湯】 章魚具補血益氣、滋陰養胃、補氣養血、抗衰老的功效，屬高蛋白質低脂肪食物，同時提供人體必須的氨基酸；其豐富鈣、磷、鐵及多種維他命，有助造血、鞏固骨骼、維護視力，緩解疲勞。
2023年10月6日 · 清補涼湯擁有清熱去濕、健脾益氣和潤肺滋陰的功效，是夏季消暑養生的好選擇，上面跟大家詳細探討完清補涼的各種功效和食用禁忌，希望各位都能對清補涼有更加深入的了解。
2023年10月31日 · 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 綠豆性寒，故清熱解毒消暑力強。 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄. 時熱時冷加上驟雨濕氣亦很重，令人感覺特別疲倦。 在街市看到合時冬瓜於是加入其他祛濕材料弄個簡易美味 冬瓜薏米扁豆豬腱湯 。
2019年5月4日 · 在香港這個炎熱潮濕的氣候，最適合飲用清補涼。 一旦體內水分停聚，會引致內濕，容易導致脾臟生理功能失常。 故袪濕湯水不能少，清補涼是一個不錯的選擇。
因此，喝些清補涼湯水，能解除暑氣，健脾去濕，清熱潤肺，對夏天養生大有裨益。 5款清補涼湯水 ，老少皆宜，給家人平補一下吧！ 如果想要方便亦可直接在藥店買清補涼湯包哦~
2022年8月10日 · 夏日來到，天氣炎熱潮濕，去濕湯水必定少不了，清補涼是香港人常見煲的湯水，一如其名是因為功效清涼、滋補、清熱氣、補元氣，而湯水材料並不統一，可以參考以下清補涼的材料：清補涼的淮山（又稱山藥）有補脾養胃之用，蓮子可養心安神，芡實補脾胃
2024年10月8日 · 涼補：通常會使用涼性的食物，以達到清熱，生津健脾及養陰的目的來改善身體的燥熱。 涼補的湯水食材：綠豆、苦瓜、冬瓜、鴨肉、蓮藕、雪梨 涼補的湯水藥材：薏仁、枇杷葉、生地黃 涼補的湯水例子：百合蓮子湯：將百合及蓮子加水大火煮沸，再轉小火燉煮，可加適量椰汁。 moonwell —融合中醫藥智慧及創新科技養生品牌. moonwell™ 與專業的中醫團隊共同研發健康又美味的養生產品系列。 在滿足味蕾的同時還滿足現代人的各種營養、保健及美容的需求。 【藥食同源】是中醫藥學的重要理論，是使用食療來調理身體、治療疾病的獨特方法。 【食療】是通過調整飲食結構，即有助於身體回復的食物來對治療效果起到促進作用。 補氣養血—moonwell®️湯包 【章魚蓮藕牛蹄筋黑豆湯】
