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  1. 2018年5月29日 · 炎夏易中暑!. 中醫拆解治療方法 推介4款保健湯水. 生活. CentralEditor_OS. May 29 2018. 天時暑熱,溫度持續高企,長時間處於室外容易中暑,但以為躲進室內吹冷氣、喝冷飲就不會中暑?. 註冊中醫師許懿清稱此舉亦不能預 防中暑 ,以下將講解中暑的原因及 ...

  2. 2018年10月24日 · 1. 「平價靈芝」黑木耳. 黑木耳又稱雲耳,是春天養肝補氣的好食材,營養學上,黑木耳亦含多種礦物質,很有益。 不少人將白背木耳(常稱木耳)跟黑木耳混淆,兩者都含有豐富營養,但小朋友可能會抗拒白背木耳,因為口感較硬、厚身,相比黑木耳細小、軟滑,對小朋友來說更易入口。 營養師Kathy表示黑木耳的營養價值很高,分別為以下5點。 -降低血液中的膽固醇. 黑木耳含植物性膠質,屬於水溶性纖維,可以與膽汁結合再排出體外。 這不但幫助降低血液中的膽固醇,亦有助延長胃部的排空時間,從而減慢糖分的吸收,非常適合糖尿人士食用。 -預防便秘. 黑木耳的非水溶性纖維,會在大腸中會吸收水份並膨脹,有助刺激腸道蠕動,幫助排便。 -幫助降血壓. 黑木耳是其中一種出名降血壓的食材,因為它有效增加血管的彈性,促進血液循環。

  3. 2018年11月30日 · 眼睛是靈魂之窗擁有一雙健康明眸感覺自然神采飛揚不過雙眼若有黑眼圈眼紋眼袋的問題即使再漂亮也會大大扣分註冊中醫師許懿清針對三大眼部問題講解其成因改善及預防方法並建議四款明目湯水食療

  4. 其他人也問了

  5. 2018年6月18日 · 端午節除咗游龍舟水少不免食吓糉係就係好食不過食得多好易滯脹胃痛大家速請阿媽老婆女友們煲定以下預防食滯湯水咁就包你開心放假

  6. 2018年4月3日 · Apr 3 2018. 春末夏初容易出現濕熱症狀,人特別容易疲倦,同時亦容易水腫,從中醫角度,是因人體受到濕氣影響,造成脾胃失調,要是濕氣聚於關節位置,更有機會引發關節痠痛,情況可大可小。 以湯水養生 祛濕 ,是最方便的辦法,但切記,春季 祛濕 湯不宜太油膩、忌燥熱,應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物,再配一些健脾材料,咁就事半功倍! 原文:Sunday Kiss│撰文:Angela│相片:新傳媒圖片. 濕熱又水腫? 中醫推介3款袪濕湯水. 症狀多為疲倦及水腫. 春天的最後一個節氣「穀雨」快要來到,「穀雨」前後天氣潮濕多雨,對植物當然最好,因為在雨水滋潤下,各種農作物順利生長,但對於我們,濕氣過多,就不是太好了。

  7. 香港天氣份外潮濕尤其春天夏天特別嚴重加上香港人工作長時間留冷氣房又缺乏運動令濕氣積聚於體內濕氣重自然令人總感到疲倦提不起勁想有效地 袪濕排走身體毒素以下7款湯水花茶都幫到你

  8. 2018年5月29日 · 平時夏日最愛吃的生冷食物,由於具寒冷和困濕的特性,正好相剋脾胃功能,以致身體消化功能紊亂、寒濕內生。 肚痛水腫跟住嚟. 前者所指的是腸胃不能正常運作時,會出現脾胃不滯症狀,如腹脹、肚痛、疲倦乏力,消化不良及便秘等腸胃問題亦自自然接踵而來。 而「脾受虛損,使水濕不化」,即水液不能運送到身體需要吸收的部分,長期進食或飲用低於體溫的東西,等於是一種刺激。 脾胃功能差,水液就自然滯留,水往下方而流,從而令身體形成水腫及囤積脂肪,腰下半身及肚腩位置更為常見。 其實點先算係生冷嘢呢? 楊醫師表示:「中醫對生冷定義,只要食物或飲品的溫度低於室溫,已屬生冷食物。 例如水果或甜品,放進雪櫃冷凍後,也算是生冷食物。