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      • 「 清涼 」三字,清代表清熱袪濕,補代表補氣養陰,涼代表補而不燥,湯料有補的材料,亦有陰涼的元素作平衡,絶非大寒大補的攻駿湯藥,屬四平八穩、老少皆宜和男女合用的住家湯水。 當中以百合養陰安神;薏米清熱祛濕;蓮子補脾、益腎、安神;圓肉溫潤補血;沙參玉竹能清熱養陰除口氣;茨實、淮山可助補中益氣、健脾強肺。
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  2. 2024年4月22日 · 涼補通常會使用涼性的食物以達到清熱生津健脾及養陰的目的來改善身體的燥熱涼補的湯水食材綠豆苦瓜冬瓜鴨肉蓮藕雪梨. 涼補的湯水藥材薏仁枇杷葉生地黃. 涼補的湯水例子百合蓮子湯將百合及蓮子加水大火煮沸再轉小火燉煮可加適量椰汁。 無添加本地養生湯水推薦. moonwell —融合中醫藥智慧及創新科技養生品牌. moonwell™ 與專業的中醫團隊共同研發健康又美味的養生產品系列。

  3. 2024年4月21日 · 涼補的湯水食材綠豆苦瓜冬瓜鴨肉蓮藕雪梨 涼補的湯水藥材薏仁枇杷葉生地黃 涼補的湯水例子百合蓮子湯將百合及蓮子加水大火煮沸再轉小火燉煮可加適量椰汁。 無添加本地養生湯水推薦. moonwell —融合中醫藥智慧及創新科技養生品牌. moonwell™ 與專業的中醫團隊共同研發健康又美味的養生產品系列。 在滿足味蕾的同時還滿足現代人的各種營養、保健及美容的需求。 【藥食同源】是中醫藥學的重要理論,是使用食療來調理身體、治療疾病的獨特方法。 【食療】是通過調整飲食結構,即有助於身體回復的食物來對治療效果起到促進作用。 〔香港製造〕重達400g足料有湯有料. 〔無添加〕絕不含防腐劑 絕不含添加劑 真材實料. 〔中醫師配方〕一次過滿足美味又養生的食療湯包.

  4. 2019年5月4日 · 現時煲清補涼非常方便因為坊間的藥房及超市有售材料齊全的湯包回家只需把所有材料放入鍋中煲便完成今次購買的湯包材料有淮山蓮子芡實麥冬龍眼肉而坊間一般還有薏苡仁如果想令湯水味道更鮮甜可以加入瘦肉粟米紅蘿蔔等清補涼食譜. 一般清補涼有健脾除濕養陰生津適用於炎熱潮濕氣候。 註冊中醫師林健焜. 按圖了解此湯的食材療效及食用建議: + 2. 相關食譜: 【健康湯水食譜】節瓜鹹蛋肉片湯滋陰降火 夏季必飲通腸胃去濕熱. 節瓜鹹蛋肉片湯食譜. 相關食譜: 【健康湯水】淮山蘿蔔排骨湯健脾補腎 老少咸宜除濕困. 淮山蘿蔔排骨湯食譜.

  5. 清補涼湯夏日補身湯水):夏天又濕又熱酷暑時大量出汗令血液變濃稠同時令心臟負荷增多故此不少人也會覺得胸口悶熱不適。. 中醫一向有夏日養心調心的養生學說如要家中簡易補水養心可以煮一個清補涼湯除濕熱症狀溫和地 ...

  6. 2023年10月6日 · 由. Nutrilion小編. - 6 10 月, 2023. 作為一種歷史悠久但卻盛行至今的下火湯水」,清補涼總能在養生之道中占有一席之地相信有很多人都曾經在不同的食譜或健康專欄中看過它的名字不過仍對其一知半解只看過/聽過它的名字其實清補涼不僅營養價值高它還有著各種養生保健的功效不過正確地煲一壺美味又有益健康的清補涼湯也有考究到底如何選擇高質量的清補涼材料呢? 本文將會為您詳細介紹清補涼的功效、食用禁忌,以及介紹特色食譜:清補涼紅蘿蔔湯,教你如何挑選最優質的清補涼材料。 目錄. 什麼是清補涼? 清補涼湯功效:適合什麼人? 清熱去濕. 健脾益氣. 潤肺滋陰. 清補涼有什麼食用禁忌和副作用? 薏米性寒. 體質寒涼者應避免. 患病時不應飲用. 注意合理搭配食材.

  7. 2022年8月10日 · 夏日來到天氣炎熱潮濕去濕湯水必定少不了清補涼是香港人常見煲的湯水一如其名是因為功效清涼滋補清熱氣補元氣而湯水材料並不統一可以參考以下清補涼的材料清補涼的淮山又稱山藥有補脾養胃之用蓮子可養心安神芡實補脾胃止瀉益腎固精有益於腎功能麥冬可潤肺清心常用於肺燥乾咳龍眼肉可養血安神補益心臟和脾臟。 食譜|滋補健脾清補涼 一家大小夏日去濕必備! | Champimom. Watch on. 除了清補涼可用作煲湯之外,廣西地區也有用清補涼製成糖水,加入西瓜、菠蘿和綠豆等等,海南地區食法會加入椰子肉、椰汁,可冷、熱食之用,成為糖水。 清補涼材料: 淮山. 蓮子. 芡實. 麥冬. 龍眼肉. 清補涼做法: 1.將所有材料先浸洗. 2.放置於瓦煲內加入瘦肉四兩、清水約八碗

  8. 2022年7月14日 · 夏日來到天氣炎熱潮濕去濕湯水必定少不了清補涼是香港人常見煲的湯水一如其名是因為功效清涼滋補清熱氣補元氣而湯水材料並不統一可以參考以下清補涼的材料清補涼的淮山又稱山藥有補脾養胃之用蓮子可養心安神芡實補脾胃止瀉益腎固精有益於腎功能麥冬可潤肺清心常用於肺燥乾咳龍眼肉可養血安神補益心臟和脾臟