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2020年3月5日 · 日本MBS電視台的 冷知識 綜藝節目 「教えてもらう前と後」 最近就教導大家如何利用短短 10秒鐘 的時間檢查自己的眼睛夠不夠 健康 ，只要使用智慧型手機的相機並且打開 閃光燈 功能拍照，看看自己有沒有出現 「紅眼現象」 就明白了！. 如果你的瞳孔黯淡無光 ...
2021年5月12日 · 好痛好痛《鵝卵石健康步道》小時候很愛踩，長大發現竟然一步都走不了. 凌凌漆 2021.05.12. 圖片來自：youtube. 原汁原味的內容在這裡. 今天跟大家分享的主題「 健康步道 」，覺得螢幕前的大家應該不太陌生，在台灣它最基本的模樣就是人造鵝卵石步道，多設立於 ...
2012年7月11日 · 滿滿都是梗的《健康教育課本》你能忍住不吐槽嗎？. 如夢 2012.07.11. 圖片來自：t.co/nhXWXiNv. 雖然說現在日本有越來越多 萌萌的教材 ，但大部分學校裡使用的還是些很陽春的 教科書 ，陽春到光從封面就看得你一肚子火（其實只是純粹不想看到 課本 吧ww）就連 ...
2020年11月27日 · 健康節目播出「探究家裡蹲」系列報導 圖片來自：電視截圖 日本NHK電視台的健康節目「きょうの健康」從這個星期一開始天天播出關於家裡蹲的專題報導，包括探究什麼是家裡蹲，家裡蹲成因，以及如何讓家裡蹲回歸社會等等議題。
2021年3月23日 · 持之以恆《10分鐘早晨瑜珈》伸展身體讓你天天都有正能量. 今天這一趴要跟大家分享「 10分鐘早晨瑜珈」 ，我想對於忙碌的上班族來說，運動已經是一件相當不容易的事情，試想你今天被業績壓得喘不過氣來，今天超時加班到9點10點，奉命出差到了一個遠得 ...
2024年4月12日 · 深蹲破世界紀錄 美國鬍子哥在24小時蹲了2萬6千次打破世界紀錄. 相信有在訓練或是運動的朋友，應該都知道深蹲同時也知道深蹲的重要性，隨便列舉一下大家知道的好處就包含有加強核心肌群力量，強化下半身肌肉，燃燒熱量並且能降低受傷風險跟提高 ...
2015年7月7日 · 現代人的快樂指數好像越來越不妙了，因為各種的壓力讓許多人都快喘不過氣來了，而且只要一不快樂，就感覺很多事都不順啊。. 為了讓大家都能夠開心一點，馬上來分享 15 種 讓人快樂的食物 ，希望大家可以越吃越開心～不過還是要注意如果有不適合你吃的 ...
