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撰文: 鍾穎嫦 上回講述，Mr. Sugar參與由8765糖尿病檢測中心舉辦的「營養師帶你遊超市」(Supermarket Tour)活動，並在營養師好友Christy的指導下學習如何挑選早餐與零食。重重貨架之上堆滿各類美食，確實叫人目不暇給，不知在主食、醬料及湯飲方面，「前期糖人」及「糖人」們又能作出怎樣的選擇？
2015年09月號. 撰文: 鍾穎嫦. 上回講述，Mr. Sugar參與由8765糖尿病檢測中心舉辦的「營養師帶你遊超市」 (Supermarket Tour)活動，並在營養師好友Christy的指導下學習如何挑選早餐與零食。 重重貨架之上堆滿各類美食，確實叫人目不暇給，不知在主食、醬料及湯飲方面，「前期糖人」及「糖人」們又能作出怎樣的選擇？ 主食危機. 眾所周知，肥胖乃是引致糖尿病的一大風險，而奉行「三低一高」 (低糖、低鹽、低脂及高纖維)飲食法，不但對體重控制有所助益，同時還有助控制血糖、血壓、血脂，可謂健康飲食的重要法則。 ＊新鮮vs急凍蔬菜︰大眾多愛挑選新鮮食品，連蔬菜亦不例外，但營養師Christy指出，其實急凍 (frozen)蔬菜的營養價值才是最高的。
撰文: 鍾穎嫦 進行過全面的糖尿病診斷及風險評估後，Mr. Sugar曾發下豪語，聲言要向糖尿病下戰書，果然說得出做得到。在8765糖尿病檢測中心註冊營養師的一對一指導下，他正式開始全面體重管理計劃，現已略有所成，減了10磅。
健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》. 《說骨療讀》.
最新方案：鎳鈦合金記憶支架. 現時最新的治療方案為於前列腺泌尿道置入鎳鈦合金記憶支架，以重新建立通道，令尿液可順利排放。 「支架可以內視鏡置入，再注入約攝氏55度暖水將之打開，取出時只須注射少量冷水，令支架變軟即可。 手術只須局部麻醉，過程約為30分鐘，且支架可置於體內長達5年或以上，患者可於手術後即日離院。 對一些不適合手術、不願意接受手術或藥物治療的患者，此為理想的長期治療方案。 葉醫生補充，要有效治療前列腺增生，患者最重要是及早求診，千萬別胡亂購買成藥服用，以免延誤或惡化病情。 上則標題： 糖尿病與血管硬化. 下則標題： 健康生活 從排毒出發 .
香港專業教育學院 (沙田)、 美國輝瑞簽訂學生實習備忘錄. 2009-12. 誤信偏方耽誤治療——三管齊下對抗長期痛症. 2009-11. 響應2009年國際風濕病日——風濕緩痛自由行嘉年華. 2009-10. 八成兒童常患呼吸道疾病——將影響發展. 2009-8. 補充營養防疲倦 (二)
