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2024年4月15日 · 醫生從研究報告中，整合出促進頭皮健康的3大關鍵： 點擊圖片放大. +3. 1. 正常頭皮： 頭皮油脂和水分平衡良好，不會過於乾燥或油膩；頭髮有光澤，亦容易打理，使用一般的頭髮護理產品即可達到良好護理效果。 2. 乾性頭皮： 乾性頭皮容易感到緊繃、痕癢，亦因為頭皮缺乏足夠的油脂以保持濕潤，而容易有頭皮屑。 建議選擇滋養和保濕的護髮產品，避免使用過於刺激的洗頭水。 3. 油性頭皮： 油脂分泌較旺盛，頭髮容易變得油膩，並可能伴隨有頭皮屑問題。 建議使用具控油配方的洗頭水，並保持較頻繁的洗頭頻率。
2022年11月2日 · 謹慎選頭髮洗護產品. 維持頭皮微生態平衡，挑選頭髮洗護產品要謹慎。 除了減少電髮、染髮等造型外，平時挑選頭髮洗護產品時，多注意成分，避免含有過多香料、色素，同時亦應選擇一些適合自己頭皮性質的產品，例如油性頭皮應選擇適合所有頭皮使用或只適合油性頭皮使用的頭髮洗護產品；含「益生元」和「後生元」的洗護髮產品更好。 護理頭皮是改善身體健康及儀容的重要一環，從今天起好好注意吧。 註冊西醫彭世有醫生。 hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9. hket App儲積分換獎賞︰ https://bit.ly/3ClEy1R.
2019年9月20日 · 另外，頭臭與洗頭水的酸鹼度也有關係。要徹底清潔頭皮，宜選擇微酸性的洗頭水，才可把皮脂腺的排泄物溶解。侯醫生表示，正常的頭皮、頭髮或肌膚的酸鹼度屬於微酸性，大約在pH4.5至5.5之間，應選用較中性的洗頭水。
2023年1月31日 · 硫酸月桂酯鈉清潔力佳，具有良好的起泡及去油作用，適合正常頭皮或 油性頭皮 的人使用；聚氧乙烯月桂醚硫酸酯鈉的刺激性則較硫酸月桂酯鈉低，對於皮膚與眼睛容易受到刺激者較為適合。 2. 矽靈. 聚二甲基矽氧烷（Polydimethylsiloxane，俗稱矽靈）是一種無色、無味、無毒、不易揮發的液體，為洗髮精中最常見的增效成分；其功效是讓頭髮增加保護層，防止水分流失、不容易打結，並使頭髮光滑柔順的效果。 若本身頭髮較毛躁，或者因燙髮、 染髮 後，髮質受損嚴重，即可使用含矽靈的洗髮精，快速讓毛鱗片平整下來，避免毛躁的髮質引起打結，讓頭髮受損更嚴重。 （延伸閱讀： 頭髮分岔無光澤？ 公開7種天然方法保護頭髮，修護受損髮質 ） 3.
2017年5月31日 · 筆者建議應用手指頭的肉來按摩頭皮1至2分鐘，並不是用指甲抓頭皮，如要使用護髮素令頭髮減少開叉，應只用於髮尖末端等位置，頭皮盡量不要接觸到護髮素。 另外，別過度用力梳頭或搔抓頭皮；洗頭時應避免用太熱的水，盡量不要把風筒調校得太熱，這些都有機會傷害頭皮的保護屏障，即表皮至真皮層。 很多人都愛用定型產品去為自己整「造型」，但造型產品的正確用法應是塗於頭髮上（尤其髮尖），避免觸及頭皮，而相對上髮型噴劑（Hair Spray）較容易錯噴在頭皮上，故建議改用功能上近似而又更安全的產品如髮泥。 使用造型產品後，晚上謹記洗頭，並徹底洗掉頭髮上的造型產品。 同時，染電髮產品的化學物亦可能誘發過敏，如必須漂染或電髮，建議減少次數，市面上亦有部分產品可用於染或電髮前塗在頭皮上，以保護頭皮及減少受損。
2023年4月14日 · 對此，台灣媒體《 健康醫療網 》引述台北榮民總醫院皮膚部主任暨落髮特別門診醫生陳志強表示，用洗潔精固然可將頭髮洗乾淨，但過度清潔會導致頭髮乾澀、皮膚更敏感，反而可能令頭皮更容易出油。 另外，清潔精含有界面活性劑，雖然可去除油脂，不過界面活性劑容易讓人產生過敏反應，若使用不當，有機會導致過敏性皮膚炎等問題。 頭油多6大原因. 本港皮膚科專科醫生侯鈞翔曾接受TOPick訪問時指出，頭油亦是很多人關注的問題，正常人也有頭油，它屬於皮脂腺分泌一種，可保護生長出來的髮株，形成薄膜滋潤頭皮。 惟當頭油處於不穩定的狀態時，逗留頭皮過久，它會自行分解以及可引起酵母菌發酵，可導致頭皮發炎或頭臭。 以下原因都會刺激頭油分泌： 長期在高溫下工作和活動. 浸溫泉. 焗桑拿. 吃火鍋. 嗜吃辛辣煎炸食物.
2017年11月22日 · 1 頭油多. 當頭皮油脂分泌失衡，就會變得異常油膩，明明每日都有洗頭，但睇落總係油笠笠咁。 其實頭部皮膚護理同面部護理一樣，仔細清潔既係首要亦係最重要嘅一環。 一般黎講，頭皮皮脂大約係面部 T 字位嘅 3 倍，所以清潔頭皮上嘅毛孔要做得更加認真，絕對唔可以俾油脂之類嘅酸化物質有得留低。 2 頭痕. 成日頭痕原來係頭皮菌群環境失衡，有時更會痕到忍唔住要不停咁抓，搞到頭屑好似冬季嘉年華咁不停落雪，真係好尷尬！ 如果瘙癢同刺疼持續，或者頭皮出現一啲紅腫嘅小痘痘，除咗有機會係過敏反應之外，亦可能係頭皮患上某啲皮膚病，例如好常見嘅頭皮脂溢性皮炎，最好都係搵皮膚科醫生睇吓。 3 脫髮、髮量稀疏.
