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2023年10月12日 · BLACKMORES 三倍高濃度深海魚油丸 (150粒) HK$228 立即購買 女士必備抗衰老保健品推薦 $33起入手護眼素/美白丸/調經膠囊 減肚腩｜躺著也能瘦！ 韓女分享泡棉滾筒運動 由士啤呔練成漏斗腰 由卸妝潔面著手秋冬護膚大計 抗敏必買推薦:化妝水/乳液/面霜 立秋 ...
2023年10月12日 · BLACKMORES - 無腥味深海魚油膠囊 400粒 (原價：$539) 優惠價： $140（最多可用4,200積分，抵消 $42 現金）. 購買連結： 01網購. 2. BLACKMORES - 山桑子護眼藍莓素 30粒. BLACKMORES - 山桑子護眼藍莓素 30粒. 乾燥天氣下眼睛容易變得疲勞，甚至乾澀，特別是長期使用隱形眼鏡或 ...
2022年11月15日 · 消委會測試市面上25款魚油補充劑，當中有樣本驗出含有基因致癌物及污染物，包括6款樣本檢出基因致癌物，同時有逾半樣本檢出有毒污染物，其中有3款超出歐盟上限。. 另外，有4款魚油補充劑於消委會測試中獲得較高評分，即睇消委會魚油測試結果 ...
2023年5月28日 · 一文看清5大保健食品最佳服用時間. 撰文：NOW健康. 出版： 2023-05-28 13:02 更新：2023-05-28 13:02. 5. 愈來愈多民眾固定補充魚油，但有些人空腹服用，腸胃不適，甚至嘴巴泛出腥苦味。. 台灣台北市藥師公會理事長張文靜表示，魚油屬於脂溶性維他命，不宜 ...
- 4類維他命缺乏或過多的影響（按圖了解）
- 鐵、鎂和魚油丸不能空腹食！
- 鐵及鈣不能同時服用！
- 其他注意事項
維他命A 缺乏：妨礙生長、易致腸胃不適及夜盲等 過多：肝臟受損、食慾不振、脫髮、皮膚痕癢脫皮或起紅斑等 維他命D 缺乏：佝僂病（兒童，一種骨骼變異疾病）；軟骨病 (成人) 過多：軟骨鈣化、腎臟受損、心跳不正常等 維他命E 缺乏：溶血性貧血（新生嬰兒）、虛弱 (成人) 過多：甲狀腺素降低、腸胃不適、食慾不振等 維他命K 缺乏：有損傷時，血液難以凝固 過多：肝臟受損
不過，空腹服用鐵、鎂和魚油丸最易引起消化系統不適，需與正餐或小食一起服用或於飯後服用。 Q3. 補充劑早上抑或晚上吃？ 我們每天都會透過飲食來獲取營養，如於晚上才服用補充劑，不就代表身體在睡眠時可繼續吸收營養嗎？但《華盛頓郵報》文章引述專家意見，不建議晚上服用補充劑，因為睡眠時，腸胃的消化速度減慢，若深夜服用營養補充劑，身體便無法有效地吸收補充劑。
鈣會影響人體對鐵、鋅和鎂的吸收，如你正在服用綜合維他命或鐵補充劑時，別同一時間服用鈣補充劑。值得留意，每次服用600毫克或以下的鈣補充劑，才能有效地吸收。如果每天的劑量超過600毫克，建議將它各分2份（早晚）的劑量。
綜合維他命 如何令脂溶性維他命A、D、E、K和綜合維他命吸收得更好？可在吃正餐或小食（須含有5克脂肪）時一同進食。如果你在早餐時服用綜合維他命，可在燕麥片中加一些杏仁黃油或在雞蛋和多士中加牛油果。 益生菌 服食益生菌宜飯前30分鐘或飯後30分鐘，比飯後立即服用更好。 纖維 纖維亦稱「人體清道夫」，它會干擾其他物質的吸收，建議在睡前（不會服用其他補充劑時）服用。 補充片或膠囊 水合作用對吸收營養十分重要，攝取液體對補充片或膠囊的崩解以及水溶性營養素（如維他命C和維他命B雜）的溶解尤為重要， 因此服食補充片或膠囊後應飲用一大杯清水。 相關文章：【維他命】情緒低落常發脾氣易抑鬱？或跟缺乏這9種維生素有關
2023年10月19日 · 香港海關今日（19日）表示，昨日（18日）拘捕一間批發商的男銷售經理，他涉嫌供應附有虛假商品說明的魚油丸，涉事兩款產品的DHA和EPA實際含量較其聲稱的少30%至86%，違反《商品說明條例》。 海關早前根據有關機構提供的資料，於一間零售商試購兩款懷疑附有虛假商品說明的魚油丸。 海關人員其後把樣本送往政府化驗所進行化驗，結果顯示該兩款產品的DHA和EPA實際含量較其聲稱的少30%至86%。 海關昨日採取執法行動，拘捕涉案批發商的一名36歲男銷售經理。 案件仍在調查中，該名被捕男子現正保釋候查，不排除有更多人被捕。 海關提醒商戶須遵守《條例》的規定，而消費者於購買商品時亦應光顧信譽良好的商戶。
2021年10月31日 · 多吃深海魚. 深海魚油具有抗發炎、抗氧化的作用，研究發現，每天食用1份深海魚肉，可幫助更年期延後3.3年到來。 許育禎建議可以多吃四破魚、沙甸魚、秋刀魚。 3. 每天適量吃豆類. 每天食用豆類製品，可延後更年期0.9年來報到。 例如：豆漿、豆腐、豆乾、黑豆、毛豆等食物，用黃豆製品取代部分肉類，來補充蛋白質來源，也可減少膽固醇的攝入。 4. 補充維他命B6、鋅. 每天多補充一些維他命B6、鋅離子，也可延後更年期；建議可多食用全穀類、瘦肉、雞蛋、牛奶、深色蔬菜、貝類、堅果等新鮮食物。 許育禎坦言，其實均衡飲食、採低GI飲食原則，多食用豆類及魚肉，就可以達到目標。 此外，她也提醒大家，減重要溫和進行，以免荷爾蒙失調，壓力的釋放也是延緩更年期的一大要點！
