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2023年4月5日 · 林醫師表示，清明時節雨水較春分時候多，加上溫差變化大，建議外出時最好常備雨傘，衣著方面亦應維持方便加減的衣著配搭方法，以適應隨時變化的溫差；呼吸道較弱、容易患上感冒人士，外出時可佩戴口罩保護自己。 醫師又指，這段時間容易誘發皮膚病、舊患復發等問題；肝脾亦較為虛弱，容易出現鬱悶情緒，建議可在家稍微郁動一下，或外出進行踏青行山活動，多接觸大自然。 忌食高脂肪、甜膩及難消化食物. 飲食方面，醫師建議應減少攝取甜膩、高脂肪或難消化的食品；甜品例如汽水、梳乎厘班戟、馬卡龍、黑糖芋圓等；雞皮、和牛、糯米、炸物等都應少食；濕疹患者更要戒口，避免進食容易動風食物，例如鵝、蝦、蟹、鱔、酒精等。 8大清明節氣養生食材.
2019年4月4日 · 明天4月5日為清明節，在這天人們都會去祭祀掃墓，拜祭先人，慎終追遠。不過，清明其實不單是個節日，亦是二十四節氣之一，由於其節日特色，它不像冬至春分這些節氣具有鮮明的節氣色彩。 杜牧的《清明》詩有云：
2020年4月3日 · 清明時節不少人會掃墓祭拜祖先，不過應當留意當中禁忌。 台灣有命理專家指曾經有一對兄弟犯下「重複掃墓」的禁忌惹怒祖先，導致2人不但發生車禍受傷，事業更一落千丈。
2018年5月2日 · 大家都知道，承繼了波斯文明的伊朗，現在是伊斯蘭什葉派的大國。他們有個神聖節日叫阿舒拉節（Ashura），被稱為什葉派的「清明節」，信徒們浩浩蕩蕩的上街遊行，男士會鞭打自己至出血以嘗皮肉之苦，女士則揪心哀號。
清明節那一天難得地放一天公眾假期，全家人整天在一起，沒有繽紛多姿的活動，只是在家中吃平實的「住家飯」，卻感到實實在在的幸福。 「我從來不在外面吃晚飯，所有晚飯約會，能推的全都推卻。 」一位非常成功的企業家朋友，曾經這麼說。 他日理萬機，而且不時飛往外國公幹，在天上飛的時間比在家裏還要多，自然非常珍惜與家人一起吃飯的時間。 當時還不明白，現在才體會到，與家人共聚的時光最快樂。 在家千日好，完全不必用腦，不心打扮化粧。 與家人一起，不必刻意說有意義的話，做有意義的工作，知道彼此在身邊，放鬆休息便可以了，百無聊賴地躺在梳化上看無聊的節目，也覺舒暢。 現在漸漸明白「回家吃飯」的重要，重要的不是食物，而是在家人身邊那種放鬆又閒適的快樂。 （清明感懷‧二） （本欄逢周二、四刊登）
2023年7月23日 · 為了減輕濕熱症狀，陳醫師推介一款健脾祛濕、解油膩兼提神的湯水，適合大暑時節飲用： +1. 材料： 茯苓 10克、赤小豆 10克、芡實 10克、薏仁 20克、橘皮（陳皮） 6克、山藥 10克、 瘦肉 100克. 做法： 1. 瘦肉汆水； 2. 其他材料洗淨放入鍋內； 3. 加適量清水，煮1.5小時即可飲用。 U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！ ↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓. 【 免費下載 】 每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂.
「我很不開心。」Bernice說。「這時候相信沒有人會高興。」我說。 「不知是因為近日社會氣氛，還是我的年紀問題，更年期會這樣嗎？」她問。 「你離更年期還有點距離，不要過慮。心情不好，睡眠欠佳，影響工
