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2024年3月13日 · 春季時令湯水食療 | 清明節氣重養肝！. 中醫師推介3款簡易家常湯水食譜合家適飲. 清明，除了是我們上山祭祖的日子外，也是春天的一個節氣。. 春天與肝相應，春天的尾段，人體肝氣在春天到達最旺盛的階段。. 在這個時段應該適當地疏導旺盛的肝氣，因為 ...
2024年4月3日 · 此外，李嘉燊醫師推介4款適合在清明時節飲用的養生湯水食譜，對脾胃有益並有助排濕。他亦講解4款湯水食療的功效及製法，包括：羅漢果熟薏米水、生熟薏米土茯苓湯、蘋果蓮子百合湯、天麻川芎瘦肉湯。「清明」4款養生湯水食療
2024年4月3日 · 1. 人體氣血上升. 春季期間，若沒有調理疏導大量上升的氣血，就會容易使人出現失眠、煩躁、頭痛、暗瘡、喉嚨痛等不適症狀。 2. 風邪濕邪入體. 脾胃不適：當濕邪入侵體內後，最常見會滯留在脾胃，引發食慾不振、消化不良等症狀。
清明忌食「發物」 4款湯水養出好身體. 清明節在每年的4月4日至6日之間，就中醫而言，清明是一個尤為重要的節氣。. 中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。. 在清明時節，清氣上升，《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》中寫道：「寒氣生濁，熱氣生 ...
2024年4月2日 · 「清明時節雨紛紛」，又來到陰雨連綿的季節。 每當天氣忽冷忽熱，變得寒冷又潮濕，病菌會迅速繁殖，通常以幾何級數列變。 常言道：春捂防寒。
2022年4月4日 · 清明24節氣│中醫建議戒吃呢類食物免傷脾胃 附2個全家宜飲湯水. 清明節氣為春分後第十五天，是24節氣中第5個節氣， 此時萬物「皆潔齊而清明」，而且「氣清景明，萬物皆顯」，故稱為清明。. 註冊中醫師戴嘉明指此時雨量增多，氣溫變化大，易誘發氣管敏感 ...
2024年4月2日 · 中醫推介兩款清明養生湯水. 1. 淮山栗子排骨湯. 材料：芡實30克、蓮子40克、淮山40克、茯苓30克、栗子30克、排骨500克。 功效：理氣利濕、健脾固表.
