搜尋結果
- 材料：黨參5錢，雲苓1兩，白朮5錢，龍眼肉5錢，紅棗去核6粒。 製法：材料洗淨，放2L水浸泡半小時，後開火煎20分鐘，代茶飲用。 功效：袪濕，補氣血。 適合春天解困倦化濕氣飲用。
www.etnet.com.hk/www/tc/health/135592/春天湯水｜清明節氣天氣潮濕忽冷忽熱易感冒！點解春季不要隨便進補？中醫推薦3款健脾養肝湯水！紅棗焗水可緩解春困
其他人也問了
清明節氣怎麼定?
清明節是什麼時候?
清湯腩是什麼?
清明節可以拜水果嗎?
2024年3月13日 · 清明，除了是我們上山祭祖的日子外，也是春天的一個節氣。 中醫建議每星期飲用養肝護目祛濕花茶2次，能疏肝養生；推介3款簡易時令家常湯水食療食譜合家適飲。
- 清明節
關於「清明節 」的健康文章、影片、自我測試、醫生及專題分 ...
- 吃褪黑激素可助眠？睡眠不好如何改善
吃褪黑激素幫助睡眠？究竟褪黑激素是否真如網路傳聞所言， ...
- 清明節
2024年4月3日 · 更新時間：01:00 2024-04-04. 清明節氣2024/清明節/養生/禁忌/湯水｜ 2024年4月4日（星期四）是二十四節氣的「清明」，亦是春天的第5個節氣。. 註冊中醫師李嘉燊接受《星島頭條》訪問指，清明節氣風雨皆多，養生重點為「防風邪去濕，護肝養陽」。. 他講解 ...
2024年4月2日 · 清明茶粿具消食化積功效. 清明節不得不提的節日特色食品---茶粿。 在春祭時必備的各式茶粿，布置墳前，形式上供奉，以追憶先人。 以下分析兩款最具特色的茶粿及其功效： 1. 雞矢藤茶粿. 雞矢藤原名為雞屎藤，搓碎葉子後會散發出如雞糞便般的氣味而得名，但久聞又會有一股沁人肺腑的清香。 雞矢藤最常被用於清明製的茶粿，故雞矢藤茶粿又有「清明仔」之稱。 雞矢藤具有祛風除濕，消食化積，解毒消腫，活血止痛的功效。 2. 艾餅是用艾草的幼嫩既部份整成。 古時有習俗，家家戶戶都會在門口懸掛艾葉艾草去驅蟲袪毒，辟邪去溫。 所以有風俗說是吃了艾餅可以驅病消災，運離鬼怪。 艾葉性溫，有溫經通絡，散寒止血。 對應著風寒濕性的痛症舊患。 + 2. 中醫推介兩款清明養生湯水. 1. 淮山栗子排骨湯.
2024年4月3日 · 天文台預測本港4月4日至4月12日的天氣（資料來源：香港天文台） 根據 本港天文台預測，4月4日「清明」當日氣溫高達31°C，短暫時間有陽光，濕度最高達95%。 接近周末至下周初，一道低壓槽會為廣東帶來驟雨及雷暴。 受一股較乾燥的偏東氣流影響，下周中期廣東沿岸地區風勢較大，天色明朗。 「清明」節氣風邪入體 易感冒/關節痛/水腫. 註冊中醫師李嘉燊受訪時指，「清明」時節正值植物發芽往上生長的季節，而古人從這觀察到人體氣血亦在此時往上升，正是所謂「百草回芽，百病引發」。 「清明」天氣多變，多風、多雨的環境使人們容易受風邪濕邪入侵，引發多種不適症狀。 「清明」節氣常見的不適症狀⬇⬇⬇. 清明常見不適症狀. 人體氣血上升. 如果沒調理疏導大量上升的氣血，人出現失眠、煩躁、頭痛、暗瘡、喉嚨痛等不適。
清明養生湯水. 【蓮子山藥芡實湯】蓮子15克、鐵棍山藥1條、芡實15克、百合15克、血骨100克，煲湯飲，可養心安神、健脾補肺。. 【銀耳湯】銀耳15克、炒薏仁15克、黨參15克、杏仁10克、紅棗8粒、蟲草花30克，煲湯飲，可益氣養血健脾。. 【冬瓜粟米湯】茯苓15克 ...
2022年4月4日 · 清明24節氣│中醫建議戒吃呢類食物免傷脾胃 附2個全家宜飲湯水. 撰文：許珞珩. 出版： 2022-04-04 20:30 更新：2022-04-08 14:53. 27. 清明節氣為春分後第十五天，是24節氣中第5個節氣， 此時萬物「皆潔齊而清明」，而且「氣清景明，萬物皆顯」，故稱為清明。 註冊中醫師戴嘉明指此時雨量增多，氣溫變化大，易誘發氣管敏感、皮膚病，建議家長要注意飲食，戒吃易「發」食物，同時宜飲用兩款湯水。 近日疫情回落，但很多新冠康復者仍受痰多咳嗽困擾，戴嘉明建議大家在清明節前後特別要注意飲食，以免加重症狀，他說：「清明節前後日照時間及降雨量明顯增多，氣溫的變化也較大，容易誘發氣管敏感，加重咳嗽。 另外清明亦是高血壓、心腦血管疾患、皮膚病的易發期。
2024年4月3日 · 清明節是對先人慎終追遠的日子，但對古人而言，清明同樣是萬物生長之時，清潔而明淨。 （張浩維攝） 宜少吃油炸食物、辣椒、餅乾零食、海鮮、筍. 「清明時節雨紛紛」清明節一般都比較潮濕，飲食方面建議去濕為主，並跟從春季的養生準則，注意護肝。 相反，中醫角度不建議吃太多容易引起發炎及過敏的食物，如油炸食物、辣椒、餅乾零食、海鮮、筍類、羊肉等。 請按下圖睇8種清明適宜食物： + 3. 番薯：補中和血、益氣生津. 白菜：通利腸胃，消食下氣. 蘿蔔：和胃下氣，清熱解毒. 芋頭：補益脾腎，調節中氣. 淮山：補益脾胃. 菠菜：養血潤燥，下氣調中. 葱：增進食慾，提升陽氣. 薑：生發陽氣，溫中去濕. 此外，由於清明和春分相隔不久，僅15天，因此春分適宜的飲食、湯水，在清明仍繼續適宜食用、飲用，請參考以下文章：
