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2022年4月10日 · 本港新冠肺炎感染個案依然徘徊六、七千宗,不少人「中招」後仍要面對連串的復康後遺,例如痰多咳嗽不止甚至是肌肉痠痛及腹瀉,對患者來說不無困擾。. 以下由中醫師推介多款輕症患者病狀紓緩食療湯水,種類多元,男女老幼皆宜,以期盡快把症狀 ...
2021年3月6日 · 初春潮濕易患感冒 推介春季養生茶飲及湯水. 個人增值 10:00 2021/03/06. 分享:. 踏入春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,特別容易出現春困及脾胃症狀,更有機會誘發肺部疾病,稍不留神患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的 ...
2022年8月20日 · 近日天氣反覆,一時天晴炎熱、一時雨後涼風,其實已剛剛過了立秋,代表秋天即將降臨。 這時要配合節氣後的氣候轉化,註冊中醫師許懿清提供了不少保健貼士及食療,讓身體合乎秋季養生之道。 立秋是秋天的第一個節氣,意味秋天慢慢到來,也代表着炎熱的夏天即將過去。 這是農人的重要節氣,既是萬物成熟收穫的季節,也是人體陽消陰長的過渡時期。 許懿清中醫師說:「在飲食起居方面,古人認為秋天宜收不宜散,應切記秋不食辛辣、初秋護肺;還應早臥早起,與雞俱興,早臥以順應陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,才是秋季養生方法。 對港人來說當然難跟隨,也應減少捱夜及盡量早起。 踏入初秋,身體容易出現感冒、咳嗽等不適。 立秋乃初秋之季,在中醫角度上,秋燥是令人感冒的致病因素,即「邪」之一。
2021年9月22日 · 中秋過後就是廿四節氣中的秋分。. 立秋是秋季的開始,到霜降為秋季終止,秋分正好是從立秋到霜降90天的一半。. 中醫師譚莉英表示:「肺喜歡潮濕的環境,當氣候或環境火熱、乾燥,肺氣就失於清肅。. 」有何滋潤湯水,不如請譚醫師講解一下 ...
2019年10月20日 · 徐醫師指,第一款湯水屬預防強壯功效,第二、三款則針對紓緩當下症狀。幾款可交替飲用,若出現敏感症狀,可先紓解,後作增強鞏固。3款食療老幼咸宜,一星期飲3次效果最理想,但若出現任何不適反應需立即停止,並向中醫師查詢。
2022年2月3日 · 韓國人習慣以豆芽湯來醒酒,原來是有根據的,楊醫師指豆芽有清熱袪濕的作用,對偏溫偏濕的米酒、紅酒之醒酒是有幫助。 她建議豆芽湯可再加些許海帶、豆腐煮成清湯,清熱生津,以紓緩胃部不適。 至於啤酒的醒酒則不適宜飲用豆芽湯,可選擇花旗參茶或是平性的普洱茶。 另外亦可以葛根花焗水飲,以70至80度暖水沖泡,待5至10分鐘後可飲用,有清宿醉之用。 作者:劉妙賢. 責任編輯:周美好. (節錄) 【原文: 熱湯醒酒補充電解質 紓緩宿醉不適 】 =====. 想盡早財務自由,提早退休,立即 免費下載《香港經濟日報》App 取經. 欄名 : 知多啲. 最新專欄文章 更多. 香港經濟好轉?
2022年10月1日 · 口乾舌燥、皮膚乾及大便硬,若屬由燥邪引起,中醫多以生津潤肺、養陰為治療原則,以上提及的屬3個問題,但其實也可以「異病同治」,當病人同時有大便硬、皮膚乾癢有敏感以及口乾難耐,如以上3個問題有相同的病因和病機,可以一條藥方對治,原則以養陰潤燥為主。 補充水份勿猛灌. 日常起居方面,徐博士提醒謹記多補充水份,但飲水要適當小口飲下,勿一次猛灌,否則會有胃脹胃痛。 此外,燥熱食物少沾唇,如煎炸、濃味之物、辣椒、咖喱等,這些食品會加劇體內內熱,促使乾燥現象。 建議的生津潤燥食物則有:雪梨、百合、柿子、蜂蜜、銀耳、杞子皆可養陰潤燥,有預防及改善身體乾燥之效。 另一方面,入秋後宜早睡(約晚上十一點前就寢),可養回陽氣及陰氣。 煙酒也盡量減少,以上兩者皆會消耗身體陰份。 作者、責任編輯:周美好.