清明節養生湯水 相關
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2024年4月2日 · 中醫推介兩款清明養生湯水 1. 淮山栗子排骨湯 材料：芡實30克、蓮子40克、淮山40克、茯苓30克、栗子30克、排骨500克。功效：理氣利濕、健脾固表 2. 佛手瓜蓮子百合湯 材料：佛手瓜兩個、粟米一條、蓮子12克、百合15克、豬𦟌350克。功效：健脾疏肝 +
2022年4月4日 · 清明24節氣│中醫建議戒吃呢類食物免傷脾胃 附2個全家宜飲湯水. 清明節氣為春分後第十五天，是24節氣中第5個節氣， 此時萬物「皆潔齊而清明」，而且「氣清景明，萬物皆顯」，故稱為清明。. 註冊中醫師戴嘉明指此時雨量增多，氣溫變化大，易誘發氣管敏感 ...
2024年4月2日 · 清明節氣｜潮濕天氣易影響脾胃健康 附溫和湯水健脾袪濕 全家適用. 《歲時百問》：「萬物生長此時，皆清潔而明淨。. 故謂之清明。. 」清明時氣溫逐漸回升，雨水變多，正是春耕播種的大好時節。. 雖然現代香港社會不用耕種，但人應天氣，故清明時要助人體 ...
2024年4月3日 · 除了要拜祭、掃墓，飲食上又有什麼要注意？ 以下將介紹一些適合這個節氣的食物，主要以健脾、去濕、養肝為主。 二十四節氣清明有「三候」 清明，我們會想到祭祖，悼念先人，而對古人來說，清明亦是萬物生長之時。 《歲時百問》中說：「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。 」古人形容清明有「三候」，即：「一候桐始華；二候田鼠化為鴽；三候虹始見。 」意思是桐樹開始開花，田鼠都躲回洞穴，取而代之是喜愛陽氣的鴽鳥逐漸出來活動，意味著陽氣漸盛；而雨後甚至有機會見到彩虹。 清明節是對先人慎終追遠的日子，但對古人而言，清明同樣是萬物生長之時，清潔而明淨。 （張浩維攝） 宜少吃油炸食物、辣椒、餅乾零食、海鮮、筍. 「清明時節雨紛紛」清明節一般都比較潮濕，飲食方面建議去濕為主，並跟從春季的養生準則，注意護肝。
2022年4月5日 · 13. 清明節（4月5日），清明是廿四節氣中的第5個節氣，註冊中醫師黃永安指出，這時候春暖花開，草木繁盛，但天氣變化大，容易著涼感冒，加上水氣較重，容易引發風濕舊患復發。 他建議在清明時多吃番薯，白菜，蘿蔔等平肝去濕食物，以及飲用健脾去濕湯水。 撰文：健福堂註冊中醫師黃永安. 清明是廿四節氣中的第5個節氣，代表天氣晴朗溫暖，草木始發新枝芽，萬物開始生長，農民忙於春耕春種。 人們會在門口插上楊柳枝，去郊外踏青感受春暖的氣息，以及祭掃墳墓，拜祭已故先人。 清明容易出現什麼健康問題？ （按圖 👇👇👇） 清明時節春暖花開，草木繁盛，處處給人清新明朗的感覺。 但清明天氣變化大，一不小心便會著涼外感風寒感冒。 另外清明水氣較重，容易引發風濕舊患復發。
2023年4月15日 · 現在還是二十四節氣的清明節氣，天氣乍暖還寒，空氣濕度亦爆燈。 潮濕天氣除了令地下牆身見到水氣，人體亦會感受到濕熱邪氣的召喚而感覺疲倦，身重乏力。 今次中醫師介紹一種雞蛋花的湯水，可去濕健脾，解四肢倦怠。
2021年4月19日 · 教煮. 健脾湯水食譜合集｜增免疫力舒筋活氣抗疲勞 20款素湯水有益脾胃. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2021-04-19 19:07 更新：2021-04-19 19:07. 45. 中醫經常強調健脾的重要性，當陽氣不足，氣血會不順，臟腑缺乏滋養。 《黃帝內經素問》記載：「諸濕腫滿，皆屬於脾」，脾虛生濕，去濕的治本之法是「健脾」，若脾胃功能差，體內濕氣排不出，會感到身體很重、四肢怠倦、精神不濟、睡極不夠、四肢乏力、心情抑鬱、膚色黯淡無華等跡象。 此外，當陽氣不足，氣血會不順，臟腑缺乏滋養。 脾胃不好，或由過度勞累或情緒引起，健脾使陽氣足，氣血順，有助解疲勞。 少吃生冷，免寒氣傷脾，該多吃溫熱的食物及湯水。 （VCG） 脾胃健康飲食及生活習慣.
