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2018年11月30日 · 註冊中醫師許懿清針對三大眼部問題,講解其成因、改善及預防方法,並建議四款明目湯水食療。 閱讀全文 撰文:Heidi Lau|原文:Sunday Kiss | 相片:Thinkstock、新傳媒圖片
2018年4月3日 · 以湯水養生 祛濕 ,是最方便的辦法,但切記,春季 祛濕 湯不宜太油膩、忌燥熱,應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物,再配一些健脾材料,咁就事半功倍!
2018年10月24日 · 想輕鬆變瘦、祛濕、去水腫和改善便秘,就要喝以下這6種入秋啱飲簡易保健養生茶,放入保溫杯帶出門都飲得~ 撰文:Shana|圖片來源:Internet、Instagram (原文刊於:More) 入秋啱飲!6種簡易養生茶 有助祛濕、去水腫、改善便秘!(內附食譜) 1. 黑豆茶
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2017年5月29日 · 香港天氣份外潮濕,尤其春天、夏天特別嚴重,加上香港人工作長時間留冷氣房,又缺乏運動,令濕氣積聚於體內,濕氣重自然令人總感到疲倦、提不起勁。想有效地 袪濕 、排走身體毒素,以下7款湯水、花茶都幫到你!
2018年5月29日 · May 29 2018. 天時暑熱,溫度持續高企,長時間處於室外容易中暑,但以為躲進室內吹冷氣、喝冷飲就不會中暑? 註冊中醫師許懿清稱此舉亦不能預 防中暑 ,以下將講解中暑的原因及治療方法,並建議中醫食療和保健方式,預防中暑。 編輯:東方新地| 原文:Sunday Kiss| 圖片:新傳媒圖片. 老人小孩易中暑. 中醫認為夏天氣溫高,人體容易因出汗過多而耗傷津液,正氣貧乏,令抵抗力下降,暑熱病邪乘 虛而入,引起暈眩、胸悶、噁心、食慾不振等中暑症狀。 許醫師指平日體質虛弱人士,尤其氣陰兩虛者,正氣虧損,特別容易中暑;另外老人及嬰幼兒也是中暑高危一族,前者因皮膚肝腺收斂和循環系統功能衰退,後者則因身體各系統發育未完善,體溫調節功能較差,均不利散熱而引致中暑。
2018年6月19日 · 許醫師指化濕是一個重要關鍵,有不同的治療方法,燥濕可用蒼朮、白朮、雲苓等中藥燥化體內的濕毒;若是水泡比較明顯的 濕疹 ,即是水較多濕較重,會用薏米、車前草、冬瓜皮及澤瀉等利濕方法,將體內多餘水份通過小便排走。 濕疹飲食宜忌. 飲食與 濕疹 有莫大關連,中醫有「醫食同源」的說法,飲食應以清淡為主,少鹽、少糖以免造成體內過多的水和鈉積存,增加痕癢和不適,助長濕熱的食物,如海鮮、鴨、鵝、牛肉、牛奶、雞蛋等,其他油膩、辛辣和刺激的食物都要盡量避免;應多吃富含維生素和礦物質的食物,如綠豆、冬瓜、青瓜、赤小豆、薏仁等可清熱、利濕、解毒。 許醫師指每個濕疹患者的體質對食物的反應也有所不同,並非所有人都必須戒吃相同食物。
2018年5月23日 · 要養生,但又沒有時間煲老火湯或補品,養生茶水便最為適合,根據不同的材料可有各種的養生效用。 只需利用保溫杯或燜燒杯,放入材料及滾水,再加以沖焗則能完成養生茶水,帶回辦公室飲用也非常方便簡單!