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  1. 清明節養生湯水 相關

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  1. 2024年3月13日 · 清明,除了是我們上山祭祖的日子外,也是春天的一個節氣。中醫建議每星期飲用養肝護目祛濕花茶2次,能疏肝養生;推介3款簡易時令家常湯水食療食譜合家適飲。

    • 清明節

      關於「清明節 」的健康文章、影片、自我測試、醫生及專題分 ...

  2. 2024年4月3日 · 清明」4款養生湯水食療 「清明養生湯水食譜(功效及做法) 1. 羅漢果熟薏米水 材料:羅漢果1顆、熟薏米10g、水1.5L 做法:將所有材料倒進鍋內,煮沸後轉細火煮45分鐘,關火焗1小時後即可飲用。 功效:清除肺熱、利水滲濕 2. 生熟薏米土茯苓湯

  3. 2024年4月3日 · 清明養生湯水 推介4款袪濕健脾胃 此外,李嘉燊醫師推介4款適合在清明時節飲用的養生湯水食譜,對脾胃有益並有助排濕。他亦講解4款湯水食療的功效及製法,包括:羅漢果熟薏米水、生熟薏米土茯苓湯、蘋果蓮子百合湯、天麻川芎瘦肉湯。

  4. 清明養生湯水. 【蓮子山藥芡實湯】蓮子15克、鐵棍山藥1條、芡實15克、百合15克、血骨100克,煲湯飲,可養心安神、健脾補肺。 【銀耳湯】銀耳15克、炒薏仁15克、黨參15克、杏仁10克、紅棗8粒、蟲草花30克,煲湯飲,可益氣養血健脾。 【冬瓜粟米湯】茯苓15克、冬瓜半斤、粟米3條、排骨100克、川貝15克、乾淮山30克,煲湯飲,可健脾祛濕、止咳化痰。 【陳皮豬肚湯】陳皮10克、扁豆20克、粉葛半斤、黃芪1克、麥冬15克、豬肚一隻,煲湯飲,可益氣養陰、祛濕醒神。 上一篇: 穀雨補身 健脾養胃是關鍵. 下一篇: 春分養生,從護肝開始. 相關鏈結. 德善堂中醫服務涵蓋婦科、兒科、內科、痛症科、皮膚科等,提供針灸、拔罐等治療專業中醫治療。

    • 陳皮豬肚湯。陳皮豬肚湯有益氣養陰、祛濕醒神等功效。豬肚適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用,豬肚含有蛋白質、維生素、鈣、磷及鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效。
    • 銀耳湯。天氣忽冷忽熱,較易出易乾燥及乾咳等問題。銀耳有著「平民燕窩」之稱,亦是潤燥養肺的食材,營養豐富而且又可益氣養血健脾。材料:銀耳15克、炒薏仁15克、黨參15克、杏仁10克、紅棗8粒、蟲草花30克。
    • 冬瓜粟米湯。冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、止咳化痰以及抗衰老的功效,適合春夏天飲用,能夠有助春夏天祛濕及消水腫。材料:茯苓15克、冬瓜半斤、粟米3條、排骨100克、川貝15克、乾淮山30克。
    • 蓮子山藥芡實湯。蓮子有甘溫、補脾胃的作用,再加上芡實有助解決氣血不足、腰骨疼痛、濕氣重等症狀。湯水可養心安神、健脾補肺。材料:蓮子15克、鐵棍山藥1條、芡實15克、百合15克、血骨100克。
  5. 2024年4月2日 · 中醫推介兩款清明養生湯水 1. 淮山栗子排骨湯 材料:芡實30克、蓮子40克、淮山40克、茯苓30克、栗子30克、排骨500克。功效:理氣利濕、健脾固表 2. 佛手瓜蓮子百合湯 材料:佛手瓜兩個、粟米一條、蓮子12克、百合15克、豬𦟌350克。功效:健脾疏肝 +

  6. 2024年4月2日 · 湯水食療. 養生Tips. 春天湯水清明節氣天氣潮濕忽冷忽熱易感冒! 點解春季不要隨便進補? 中醫推薦3款健脾養肝湯水! 紅棗焗水可緩解春困. 中醫話. TEXT:蔡君瑤PHOTO:由作者提供. 02/04/2024. 「清明時節雨紛紛」,又來到陰雨連綿的季節。 每當天氣忽冷忽熱,變得寒冷又潮濕,病菌會迅速繁殖,通常以幾何級數列變。 常言道:春捂防寒。 一些體質較弱的人士較易感受風、寒、濕邪而發病。 清明時節除了爲先人掃墓外,註冊中醫師李殷兒提醒,還要好好善待自己,養生着重「養肝、健脾、護肺」,調整臟腑功能,使人體陰陽達之平衡。 春天屬陽,為陽中之少陽,所謂養陽是指順從陽氣向上向外生長的特性,使人體的陽氣得到長養和疏放。 春季養陽的意義主要體現在以下幾方面: 春宜養肝.

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