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2023年3月1日 · 清熱湯水｜清熱解毒湯水最適合捱夜熱氣人士。. 普遍都市人工作繁忙，經常睡眠不足，導致身體疲累、精神壓力過大，引起上火燥熱。. 不少人進食太多煎炸食物，都會出現上火現象，如生飛滋、喉嚨痛、失眠、暗瘡、便秘等。. 熱氣不一定要飲涼茶才能下火 ...
2023年10月31日 · 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 綠豆性寒，故清熱解毒消暑力強。 21款夏天湯水. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄. 夏天湯水2.冬瓜薏米扁豆豬展湯.
2021年7月2日 · 中醫師葉碧群以鮮味的菇菌、清甜的椰子、甜香的蜜棘、濃香的花生等食材教煲鮮甜味美的素湯水。 仲要貼心凖備了7款素湯水食譜，好讓大家一周天天清熱。 撰文、圖片來源：中醫師葉碧群、Shutterstock |編輯：Ruby、Clara. 近年素食文化相當流行，素食不再純為宗教，也可為環保、健康和美味。 雖然已過秋至，但天氣仍然很熱，吃肉、飲熱湯真有時讓人吃不消。 作為廣東人的我們，偏偏湯水很重要，想飲湯，又不想太膩，以下有7款素湯水推介，一星期天天新口味，讓大家袪濕清熱、生津止渴，又走對素湯水的偏見。 一週7款素湯水推介. 猴頭菇養胃湯 ｜ 黑木耳通血湯 ｜ 佛手瓜椰子增疫湯. 香菇山藥降糖湯 ｜ 節瓜養顏湯 ｜ 椰子潤肺湯 ｜ 木瓜祛濕清熱湯. 夏天素湯食譜1.猴頭菇養胃湯.
2024年3月5日 · 清熱解毒去濕 湯水做法： 薏米洗乾淨後浸半小時。 其他材料浸洗15分鐘。 雪梨洗淨去核切塊。 煲內放大約1.5L水，然後所有材料 (冰糖除外)。 待滾起後，用大火加蓋煲10分鐘。 （食譜來源：小小豬Kinsey） 回到目錄. 去濕湯水2. 淮山茨實木瓜雞腳瘦肉湯. 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品。 木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 眉豆能理中益氣，補腎健胃。 和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。 茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 去濕湯水2.
2024年7月21日 · 大暑日建議大家多吃清熱的食品，調理身體，自然平心靜氣，今日會介紹三款大暑湯水給大家，以清熱、去濕利水、溫補為基本原則。 當中，中醫馬琦傑分享根治食療湯水「佛手五指毛桃湯水」 ，適合大暑日食用，可以改善消化能力。 大暑湯水2024宜吃苦味食物. 大暑可以多吃絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜皮、綠豆、油麥菜、芹菜等，煲湯時建議加性溫的薑片，幫助身體祛濕排汗。 而苦味食物亦有助清熱祛濕，緩解中暑問題，而且可以清心除煩、醒腦提神，增進食慾、健脾利胃。 或者喝羊肉補湯，讓全身出汗排出體內毒素，有益身體健康。 但不建議大量的吃生冷的食材，避免寒氣入侵身體。 大暑湯水2024｜3款大暑湯水食譜. 佛手五指毛桃湯 ｜ 冬瓜木棉花湯 ｜ 雪耳合掌瓜猴頭菇湯 ｜ 清涼綠豆湯 ｜ 解暑酸梅湯 ｜ 冬瓜薏米湯 ｜ 馬蹄竹蔗水
2022年9月1日 · 建議人們多吃清涼消暑、開胃的食品，調理身體，自然平心靜氣。 今日會介紹三款小暑湯水給大家，以利尿、健脾為基本原則，性質溫和，適合大部分人使用。
2021年4月22日 · 天氣開始悶熱，清熱去濕 湯水係時候出場。. 這段日子身體容易出現熱痱、肚瀉、感冒及暗瘡⋯⋯，中醫認為一些去濕湯水可防病，清熱去濕。. 在炎熱天氣下，季節性體質的病癥會較易呈現，身體可能出現表熱。. 例如口乾、感冒，繼而皮膚發熱、 多汗 ...
&ck=0F602DD87D195630E747297F0900FE32&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "清涼蒸餾水1")
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&ck=60B8E1C3D7246BBCD99080C85BFEDA71&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "清涼蒸餾水5")
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