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竹茹、竹瀝．清化熱痰. [2017-09-18] 明醫網 > 黃潤波博士. 竹茹湯. 材料：竹茹四錢、桔梗三錢、甘草二錢. 製法：碗半水煎至八分. 功效：清化熱痰. 上一期話說竹葉是竹樹的樹葉，大部份藥材舖都不備，常以淡竹葉代之，兩者功效大部份相同，僅有微小差別 ...
2020年3月5日 · 上環「大喜茶檔」轉用不鏽鋼飲管後，有網民質疑飲管循環再用不易清潔。 該店負責人回應稱會用專用小刷清潔飲管內壁。 台灣三立新聞網2018年7月報道坊間有部分不鏽鋼飲管造工粗糙、錳含量多並易被酸性飲料腐蝕，易滋生細菌。
2020年1月9日 · 2 個方法 輕鬆幫助睡眠 [2020-01-09] 明醫網 > 何偉文氣管治療師 睡眠佔人一生1/3 的時間，讓身體休息時恢復生理機能，整合日間接收的資訊，修復體內受損細胞、調節內分泌系統及恢復神經元的功能，但有的人卻常常睡不好，備受淺眠、失眠所苦 ...
2024年4月2日 · 癌病的成因和預防的方法 [2023-12-12] 明醫網 > 郭詠觀醫生 癌症可發生在人體的任何部位，人體是由無數細胞組成，癌症是細胞生長失控的一種疾病，在正常情況下，身體會自動繁殖新的細胞，取代老化細胞或受損的細胞，細胞的分裂是受控的，由 ...
2018年7月8日 · 長生學6天教你摸一身護一生. 長生學. 6天教你摸一身護一生. 初、中級班在課程講解完，就會開放學員實作練習替人調整。. 長生學沒有調錯這件事，只有調得好不好！. 教授長生學二十年的醫師阮基成說：「身體會放電，當穴道一打通，就可以導引宇宙能量 ...
舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。 由於這種運動比捲腹 (Crunches) 及仰臥起坐(Sit-ups) 更能訓練腰腹肌肉的實用力量 ( 舉腿的運動模式更接近跳躍、跑步、攀爬及踢腿等動作)、能運動更多肌肉 ( 要運用腰腹、髖部及雙腿肌肉抗衡地心吸力)，所以是上佳的身體中段鍛練方法。
腰圍身高比例 WHtR (Waist-to-Height Ratio) 的計算方法是將上期提及的腰圍 ( 即站立時肚臍垂直向上一英寸處水平地量度圓週) 呎寸除以身高。. 舉例你的腰圍為80 公分，而身高為170 公分， 你的腰圍身高比例便等於80 除以170，亦即等於0.4706。. 年齡40 歲以下人士的健康 ...
