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2023年3月26日 · 部分人在減肥路上遇到最大的困難，就是肚腩總是減不了。有台灣營養師透露，不少人誤以為戒吃澱粉質和做仰臥起坐（Sit-up），可有效地減去腹部脂肪；但其實想要有效減肚腩，最簡單的方法就是多吃蛋白質食物，從
2022年9月26日 · 相信不少人在減肥期間都會遇上同樣問題，就是身體各處都變得纖瘦，惟獨肚腩總是減不走。台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁中表示，減肚子比其他位置更花心力，不過其實只要依照以下16種有科學依據的方法，
2021年10月30日 · 手腳纖瘦，卻有鬆馳肚腩？健身教練Louie接受《晴報》訪問，表示很多都市人習慣久坐不動，又經常外出飲食，容易吸收過多脂肪但沒足夠運動消耗，導致腰腹積聚大量脂肪，形成肚腩。若運動初階者想消減肚腩，建議要
2021年12月15日 · 小腹微凸、肚脹容易被人誤會肥胖。有營養師指出想避免肚子產氣，可減少攝取碳酸飲品、高脂食物等6種食物，但如果已減少攝取問題仍然存有，則宜盡快求醫。 同場加映： 婦科問題及早診治 保柏客戶專享婦科日症中心
2019年7月19日 · 劉小慧自從成為KOL之後，大受網絡觀眾歡迎，因為自稱「得閒修女」的她經常教大家生活小百科和健康的貼士，令大家獲益良多。小慧直播前就率先預告會講肚腩問題，她更「出賣」好朋友的照片，見她不露面的女性朋友四
今個復活節有什麼活動？留在家中做運動修身如何？做什麼運動修身？營養怎與運動相輔相成？ 動物蛋白還是植物蛋白好？ 蛋白質是我們身體中每一個細胞需要的組成部分，可以分為動物蛋白和植物蛋白。雖然本質不同，但
2023年5月21日 · 夏日來臨，相信不少人到海灘時都會乘機影靚相，以展現自己結實、有線條的身材「呃Like」；不過，部分人或因有肚腩而不敢影全身相，甚至連比堅尼泳衣、露臍裝等也不敢穿。有見及此，《晴報》邀請前有線娛樂新聞主
