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2023年5月24日 · 短片：呼拉圈有助減肚腩 ？ 專家教轉呼拉圈正確姿勢免拉傷 prev next 有人會轉呼拉圈希望減到肚腩，動作看似簡單，但姿勢不正確，有可能拉傷撞瘀。中大體育運動科學系助理教授楊懌健接受明報電子平台組訪問，透過短片為大家解答有關轉 ...
2022年3月29日 · 圖1之1 - 日本網上流傳的「 Up & Down瘦腰操」，因提升腰腹肌肉 . . . . . . （網上圖片）. 【明報專訊】日本曾瘋傳一個瘦腰大法「Up & Down瘦腰操」，聲稱每日只需花2分鐘做2個動作，1星期就可以收腰減肚腩，傳言指有日本女生試過腰圍於1星期內減掉7厘米。. 如要 ...
2020年9月5日 · 如果打掃家居可以兼收腹減肚腩，練出手臂線條和挺翹臀部，一舉多得，家務頓時變得有趣味，同時為家居和自己帶來新氣息！ 【明報專訊】疫情持續，大家都提高了衛生意識，家居清潔打掃亦不敢怠慢。
2021年7月18日 · 歐陽震華說︰「最希望靠機器瘦腰減肚腩﹗聽聞有部機，做完之後條腰可以瘦過陳凱琳。講笑吧，如果腰太瘦，我驚支撐不到上身重量。其實我不算肥，體重170磅，只肥在肚腩位。老闆娘話如果減到變成6嚿腹肌，就找我做代言人，但尚未開始療程。
2022年9月6日 · 久坐臀翹肚腩凸 收腹練下肢 1個月重塑線條. 圖1之1 - 深蹲改善——深蹲可增強和穩定肌肉，改善身體耐力和姿勢。. 無氧的 . . . . . . （設計圖片，PRImageFactory@iStockphoto）. 【明報專訊】減肥是很多人的「終身事業」，但過程總遇上波折，不少人抱怨最難減下半身 ...
2022年3月29日 · 大肚腩迷思：一罐啤酒 = 半碗飯 當水飲招啤酒肚. 每日Up & Down 2分鐘 1周練出小蠻腰？. 產後收腹 運動好過紮肚束腰. 「瘦」從口入：節食斷食易反彈 識食減肥最有效. inews@mingpao.com. 【明報專訊】想消滅脂肪大肚腩，狂做sit up，做針對腰腹的運動最有效？.
2021年6月2日 · 【明報專訊】人稱「食神」的70歲知名美食家梁文韜（韜韜），過往以300多磅的身形，以及大肚腩形象成為生招牌。近兩年韜韜積極減肥，由最高峰325磅減到195磅，肚腩消失，十分成功。早前他亮相港台節目《鏗鏘說》，被問及減肥原因，當時韜韜說：「年紀大，必須拄拐杖才能走路，加上右膝曾 ...
