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一星期能減肚腩是真的嗎？ 很抱歉,其實減肚腩並沒有最快的方法,腰部上的脂肪必須是靠控制飲食及定期的訓練才能有效減肚腩。 但我們可以對腹部進行一些針對性減肚腩動作，配合專為減肚腩制作的餐單，...
1、按照神奇時鐘來進食 在下午3點至4點的時候，妳應該補充含有蛋白質的零食。這些零食可以是壹塊日本藤素蛋白質餅幹、壹塊低脂的奶必利勁酪，或者是壹個蘋果加上壹些杏仁。 不管怎樣，不要錯過點心時間美國黑金。這壹點很重要，因
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史上最強消除大肚腩方案，每減少一寸肚腩，你就會年輕3歲！ 趕快收藏 很多人都有這樣的疑惑：「為什麼肚子脂肪這麼難減下去?」
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瘦肚腩 不反彈的普洱茶減肥法 分類：普洱新聞2010/09/13 21:16在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。 它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。 除此以外，它還能平衡體內酸鹼度，有不錯的美容功效呢。
