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2020年9月5日 · 【明報專訊】疫情持續,大家都提高了衛生意識,家居清潔打掃亦不敢怠慢。 但一聽到做家務,不少人耍手擰頭,不但重複沉悶,做完又腰痠背痛。 如果打掃家居可以兼收腹減肚腩,練出手臂線條和挺翹臀部,一舉多得,家務頓時變得有趣味,同時為家居和自己帶來新氣息! 【明報專訊】疫情持續,大家都提高了衛生意識,家居清潔打掃亦不敢怠慢。 但一聽到做家務,不少人耍手擰頭,不但重複沉悶,做完又腰痠背痛。 如果打掃家居可以兼收腹減肚腩,練出手臂線條和挺翹臀部,一舉多得,家務頓時變得有趣味,同時為家居和自己帶來新氣息!
2023年5月24日 · 有人會轉呼拉圈希望減到肚腩,動作看似簡單,但姿勢不正確,有可能拉傷撞瘀。中大體育運動科學系助理教授楊懌健接受明報電子平台組訪問,透過短片為大家解答有關轉呼拉圈減肥的迷思,並示範正確姿勢。
2022年3月29日 · 【明報專訊】日本曾瘋傳一個瘦腰大法「Up & Down瘦腰操」,聲稱每日只需花2分鐘做2個動作,1星期就可以收腰減肚腩,傳言指有日本女生試過腰圍於1星期內減掉7厘米。
2021年7月18日 · 歐陽震華說︰「最希望靠機器瘦腰減肚腩﹗聽聞有部機,做完之後條腰可以瘦過陳凱琳。講笑吧,如果腰太瘦,我驚支撐不到上身重量。其實我不算肥,體重170磅,只肥在肚腩位。老闆娘話如果減到變成6嚿腹肌,就找我做代言人,但尚未開始療程。
2022年3月29日 · 【明報專訊】想消滅脂肪大肚腩,狂做sit up,做針對腰腹的運動最有效?
2013年4月9日 · 【明報專訊】周秀娜在《中藥醫緣》專訪中暢談健美心得,她本來跟時下年輕人一樣,喜歡凍飲,但聽聞戒凍飲可減肚腩,於是效法。 周秀娜喜歡飲湯,最愛媽媽煲的粟米紅蘿蔔豬骨湯和花膠湯,她也會煲簡單的薏米水和雪梨水。
2021年6月2日 · 【明報專訊】人稱「食神」的70歲知名美食家梁文韜(韜韜),過往以300多磅的身形,以及大肚腩形象成為生招牌。近兩年韜韜積極減肥,由最高峰325磅減到195磅,肚腩消失,十分成功。