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  1. 廢省錢攻略. 先回想一下自己浪費食物的原因。 一些常見的陋習包括: 眼闊窄. 吃不完就丟,不吃隔夜飯餸. 食物儲存不當,例如不冷藏. 任由食物過期. 沒有善用食材,例如丟棄菜莖、蔬果皮和外殼. 要避免浪費食物,您可以試試以下方法。 規劃飲食開支. 規劃開支,是精明消費的好方法。 首先,您可以估算自己過去3個月在食物上花了多少錢。 看看交易紀錄和月結單,就更一清二楚。 下一步,問自己:您覺得這個金額合理嗎? 還是您想減少支出? 如果認為自己花得太多,就是時候定下開支目標了。 然後,於每次規劃預算時,撥出特定金額作飲食消費。 但記住,這筆錢要定得合理。 只要您量入為出,有時也可以買些貴一點的食物。

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