減肥|韓國YouTuber半年瘦15kg不復胖!公開6大飲食原則+瘦腿運動 成功告別梨形身材練出纖幼腿
下半身肥胖且臀圍較寬的梨形身材,在亞洲女生中是相當常見。而想告別粗腿及大屁股,擁有凹凸有致的好身材?就不妨參考韓國YouTuber Jade(제이드유)的減肥經驗!身為標準的梨形身材的她,藉著6大飲食原則及瘦腿運動,不但成功在半年時間激減15kg,就連下半身也變回纖瘦,輕鬆養成美腿! 下半身肥胖且臀圍較寬的梨形身材,在亞洲女生中是相當常見。而想告別粗腿及大屁股,擁有凹凸有致的好身材?就不妨參考韓國...
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9 小時前