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  1. 邱正宏醫師的減肥祕笈震撼登場揭開7招科學減重法融合專業醫學與實用健康建議讓你輕鬆擁有理想體態透過營養均衡飲食精準運動規劃以及生活習慣微調邱醫師的獨特方法助你有效擊退贅肉重拾自信

  2. 2023年6月14日 · 減肥醫生教路1. 戒吃糖澱粉質零食. 減肥醫生教路2. 戒酒. 減肥醫生教路3. 主要進食高蛋白質及脂肪食物. 減肥醫生教路4. 控制進食時間. 減肥醫生教路5. 不吃早餐. 減肥醫生教路6. 進行HIIT訓練. 減肥醫生推薦:不同年齡人士的減肥方法. 30歲減肥方法:減醣飲食法. 40歲減肥方法:5:2斷食法. 50歲減肥方法:生酮飲食法. 比以上各種減肥醫生推薦更輕鬆瘦身方法:Perfect Medical S6 溶脂修形療程.

  3. 2023年10月20日 · 節食真的是瘦身唯一出路? 有女醫生便以自己由約194磅體重高峰,銳減至128磅的瘦身經歷,帶出正確減肥態度,並分享3大要訣,讓身體養成「易瘦體質」避免復胖。 最新影片:越功能醫學診所院長陳君琳醫生於Yo.

  4. 2023年1月18日 · 中醫減肥主要可以分成4種方法:中藥減肥、 針灸 減肥、 雷射針灸 減肥、 埋線 減肥,通常針灸、雷射針灸、埋線都會搭配中藥,以達到更好的減肥效果。 中藥減肥. 屬於 非侵入性療法 。 中醫師依據每位患者的體質、肥胖原因,對症下藥開立適合的減肥中藥配方,調理身體機能,通常每週回診1次。 減肥中藥通常藥性溫和,減肥重點為中藥的作用持續性,患者須長期按時服用及回診,才能有效控制體重, 如果因工作忙忘記按時服藥,減肥效果可能有限 。 坊間有些現成的減肥中藥茶會主打快速瘦身,但是 濟民中醫診所 提醒,這些減肥茶可能都含有大黃、番瀉葉等致腹瀉的成分,需要經由中醫專業人員評估指導使用才安全,因此若想藉由中藥減肥,最好還是找專業中醫師諮詢。 針灸減肥. 屬於 侵入性療法 ,必須由受過專業訓練的醫療人員操作。

  5. 減肥藥? 是抽脂手術? 還是溶脂呢? 減肥療程不再是女士專屬,男士亦越來越對減肥瘦身、身型線條有所追求,亦會有興趣嘗試不同的減肥療程。 不過減肥療程的選擇眾多,如何才知哪一個最有效減肥瘦身? 以及甚麼減肥療程的安全性有保證呢?

  6. 減肥醫生在香港的名聲不佳說起減肥醫生四個字彷彿等同無良醫生」,很多肥胖患者或想纖體的男女找減肥醫生的目的只有一個就是拿取醫生處方的減肥藥然而由醫生給你的減肥藥就一定合法嗎減肥醫生的減肥方法究竟有何副作用其原理又是什麼

  7. 1. 減醣飲食減肥方法認識」 醣類是碳水化合物的總稱,包含了纖維、多醣、寡醣、雙醣、單醣等等。 吃的時候不一定會嚐到甜味,而是在人體內經過分解,會轉化成葡萄糖,產生能量供人體所用。 2. 減醣飲食減肥方法:「醣」和「糖」的分別. 營養學的食物類別中,榖糧類、蔬菜類、水果類、奶類或乳製品類皆有醣類的存在,如果想進行「減醣飲食法」減肥,就要盡量少吃這些食物,可多吃豆魚蛋肉類。 而常見的糖類有白砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖等。 想減肥一定要配合運動! 即搵健身教練了解. 2)適量攝取碳水化合物有助減肥. 有些人以為減肥一定要少吃澱粉,於是三餐完全不吃含碳水化合物(Carbohydrate)的食物,但其實這是錯誤的。

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