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2013年7月9日 · 跟住就見醫生，醫生同我講： 一：食完呢隻藥，有飽肚感覺，早上照食，午餐會好飽，食D菜好啦唔好食飯，到晚餐食半碗飯。 二：每日要做30分鐘運動......我最鬼憎做運動的
簡介. 本診所秉持健康控制體重的理念，提供跨專科的減重整合治療及全方位的減重計劃。 對不同程度肥胖的治療有完整規劃，提供個人化的減重計劃，協助達至有效的體重控制。 [醫生講場] 減重手術的目的與原理 Purpose and Principle of bariatric surgery (Dr WONG Kin Hung, Simon) Watch on. [醫生講場] 減重手術的目的與原理. [醫生講場] 減重手術如何進行？ (黃健鴻醫生) How is bariatric surgery performed? (Dr WONG Kin Hung, Simon) Watch on. 我們的服務. 屬於您的減重計劃.
本文的目的不是介紹最好的減肥醫生，而是將一般由減肥醫生提供的減肥方法，例如以減肥餐單和減肥藥控制BMI、以外科手術減肚腩等，與其他坊間的減肥方如行山減肥、行樓梯減肥甚至斷食減肥等作出比較，經過透徹了解後，何者才是屬於最適合自
2024年7月11日 · 醫生自創一套減肥飲食法，在不挨餓的情況下加上運動，輕鬆在4年内減走約52磅，體脂下降18%，更有效降血糖，逆轉了早期糖尿病。 台灣糖尿病權威、新陳代謝專科醫生游能俊，在《健康2.0》節目上分享減肥心得。 他表示，自己在多年前就有肥胖問題，看診時肚腩會頂到辦公桌，自曝體重巔峰達到78公斤（約171磅），BMI（體重指標）大於30，超出臨界點25，屬於肥胖類別。 有一次看診，醫生指患者肚腩太大，反遭對方嘲「一個指頭比別人，四個指頭比自己」，令他當場羞愧不已。 此外，醫生又表示本身有家族糖尿病史，外祖母、阿姨都因糖尿病逝世。 而他在3年前進行體檢時發現，空腹血糖接近100mg／dL，糖化血色素水平及有超過100則達到糖尿病前期，險罹患糖尿病。 為了身體健康，醫生下定決心要減肥。
減肥醫生推薦的減肥小習慣. 控制進食時間. 減肥醫生指出，進食的次數越多，身體的血糖便會上升，所以建議大家將一整天進食的時間控制在6至8小時之內，甚至可以一日一餐，這樣自然做到斷食效果，讓身體有多達十多小時去 燃燒多餘的脂肪 。 而我們經常聽到的「少食多餐」，其實反而會促進身體分泌更多的胰島素，令女士更加容易變得肥胖。 戒吃糖、澱粉質. 相信大家也聽過戒吃糖和澱粉質有助減肥！ 減肥醫生指出，成功減肥的關鍵是降低體內的胰島素分泌，因為胰島素會幫助將身體多餘的糖分轉化成脂肪，並輸送至各個細胞，所以控制身體的血糖值和胰島素分泌是減肥人士必做事項。 比如是糖分高、澱粉質和零食這類食物，在進入消化系統之後，便會立即轉化成葡萄糖，令血糖指數急速上升，繼而促進胰島素的分泌，引致肥胖。
2023年6月14日 · 減肥醫生指如果在減肥期間，每日吸收的卡路里低於你的基礎代謝率，就有機會損害身體機能，嚴重的話甚至會導致不適，例如心臟疾病、腸胃不適、肌肉無力等。減肥醫生說，每個人的身體基礎代謝率都有所不同，所以要健康減肥，就要確保身體有充足的熱量。
2023年10月20日 · 有女醫生便以自己由約194磅體重高峰，銳減至128磅的瘦身經歷，帶出正確減肥態度，並分享3大要訣，讓身體養成「易瘦體質」避免復胖。 最新影片:越功能醫學診所院長陳君琳醫生於Yo
透過營養的均衡飲食、精準的運動規劃，以及生活習慣的微調，邱醫師獨特的減肥方法助你有效擊退贅肉，重拾自信。 立即掌握這6大實用秘訣，啟動健康減重之旅，邁向更輕盈、更健康的你！
要找醫生正當減肥，應該找自己相熟的普通科醫生或家庭醫生的，嚴重的可以找內科的內分泌科或精神科的。 千萬不要找太商業化的醫生，尤其是集團的醫生。
若想找醫生進行科學減肥，無需過分迷信減肥醫生的頭銜或者親友介紹，宜找自己相熟的普通科醫生或家庭醫生先行諮詢，又或者可以去尋求營養師幫助。
