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1/F, 香港中文大學醫院. 服務時間. 列印. 簡介. 本診所秉持健康控制體重的理念，提供跨專科的減重整合治療及全方位的減重計劃。 對不同程度肥胖的治療有完整規劃，提供個人化的減重計劃，協助達至有效的體重控制。 [醫生講場] 減重手術的目的與原理. 我們的服務. 屬於您的減重計劃. 跨專科團隊將按照個別個案的狀況和需要安排檢查，而基本檢查評估的項目包含飲食及作息習慣、病史、身體成分分析等。 醫生會根據評估結果與您討論適合的檢查及治療方式，包括: 運動與飲食 - 體重管理計劃. 營養、藥物治療. 代謝及減重手術治療. 胃內水球療程. 內鏡縫胃術療程. 配合先進的治療技術，能提升減重成效。 如果評估後懷疑你有其他與肥胖相關健康問題，我們會安排進一步的檢查: 全康男士或女士健康檢查計劃.
減肥醫生其實只是一個籠統的稱呼，在香港減肥醫生都是註冊西醫，具專業的醫學知識幫助病人應對因肥胖而導致的健康問題，例如血管疾病、脂肪肝、糖尿病等，即是所謂的病態肥胖情況。 很多備受推薦、出名的香港減肥醫生都是私人執業，亦有不少在減肥中心與營養師、物理治療師合作提供一連串的控制體重咨詢服務。 本文的目的不是介紹最好的減肥醫生，而是將一般由減肥醫生提供的減肥方法，例如以減肥餐單和減肥藥控制BMI、以外科手術減肚腩等，與其他坊間的減肥方如行山減肥、行樓梯減肥甚至斷食減肥等作出比較，經過透徹了解後，何者才是屬於最適合自.
作者:Kiyon Wong|2024年3月3日. 減肥醫生在香港的名聲不佳，說起減肥醫生四個字彷彿等同「無良醫生」，很多肥胖患者或想纖體的男女找減肥醫生的目的只有一個，就是拿取醫生處方的減肥藥。. 然而由醫生給你的減肥藥就一定合法嗎？. 減肥醫生的減肥方法究竟有 ...
2023年6月14日 · 有關減肥醫生的常見問題. 甚麼是泡芙人？ 基礎代謝率對減肥有甚麼幫助？ 減肥醫生有甚麼推薦的減肥方法？ 不吃早餐可以幫助減肥嗎？ 有甚麼推薦的減肥方法？ 網路上有不少減肥方法都獲得減肥醫生的推薦，甚至有減肥醫生推出獨創健康減肥法，例如步行減肥、行樓梯減肥。 不過這些方法的減肥成效明顯嗎？ 立即點進來看看減肥醫生也推薦的減肥方法！
2021年6月6日 · 台灣腸胃科醫師蕭敦仁就在節目《醫師好辣》中分享，其實只要不吃「白色澱粉」體重就有明顯改善，有病人親試後狂瘦10公斤。 澱粉要吃多少？ 謹記「532原則」（點擊下圖看清👇👇👇） + 1. 大家都知道減肥要少吃澱粉、多吃蛋白質，但比例要如何拿捏？ 蕭敦仁推薦可以遵循「532原則」，碳水化合物、脂肪和蛋白質攝取比例分別為5：3：2即可。 像是哈佛大學公共衛生學家追蹤43萬人25年的研究報告，就清楚顯示碳水化合物攝取量50%死亡率最低，反之，吃太多或太少對身體都不好。 白色澱粉=空熱量食物. 蕭敦仁也點出吃澱粉的一大重點，就是不要吃麵包、白麵條、白飯、白饅頭這類「白色澱粉」，還有薯仔升糖指數高也盡量少吃。
減肥醫生指出，成功減肥的關鍵是降低體內的胰島素分泌，因為胰島素會幫助將身體多餘的糖分轉化成脂肪，並輸送至各個細胞，所以控制身體的血糖值和胰島素分泌是減肥人士必做事項。 比如是糖分高、澱粉質和零食這類食物，在進入消化系統之後，便會立即轉化成葡萄糖，令血糖指數急速上升，繼而促進胰島素的分泌，引致肥胖。
2023年10月20日 · 越功能醫學診所院長陳君琳醫生於 YouTube 分享自己減肥史，指自己身型從小便是壯壯的，而當她成為醫生時，更曾因為作息不正常、飲食不規律、工作壓力又大，令體重一發不可收拾，在短短4年間肥了44磅，身體更因此出現些狀況。 我非常的疲憊，整天都在想睡覺，而且膝蓋也因為體重增加的關係，開始有點不堪負荷，出現膝蓋疼痛的狀況。 後來通過檢查發現自己血糖有上升情況，作為醫生的陳君琳，已經明白減肥迫在眉睫，於是便展開了減肥計劃。 陳君琳承認減肥之初，亦曾用過錯誤方式，令體重有復胖情況。 因此，她開始明白惟有養成易瘦體質才可以有利減肥，並為大眾介紹3個主要法則。 1. 八二法 : 八成的時間吃對身體健康的食物，以此滋養自己的身體；二成的時間吃自己喜歡的食物，以此滋養心靈。 2. 飲食為主、運動為輔 :
體重管理 | 香港中文大學醫院. 主頁. 健康檢查. 其他服務計劃. 體重管理計劃. 保持健康的體重對健康有很多好處。 亦可減少出現高膽固醇、心臟病、糖尿病等健康問題。 本院的體重管理計劃針對希望維持健康體態的人士而設，幫助參加者了解他們的健康狀況，並透過專業建議規劃體重控制安排。 計劃特色. 以健康檢查及詳盡的身體組成分析報告為基礎，助參與者安全而有效地規劃體重控制安排. 提供由營養師為參加者改善生活方式的建議. 備有延伸計劃及服務，包括營養和運動計劃、行為療法或針對減重問題治療等，供有需要的參加者作選擇. 計劃内容和收費. [通知] 由 2023 年 11 月 1 日起計劃收費將會作出價格調整。 宣傳單張下載. 預約及查詢：3946 6188. 立即預約. 延伸計劃及服務：
以下是10個必需記住的基本減肥原則。 1）減醣飲食減肥法：減少醣類攝取. 攝取醣類會令身體分泌大量胰島素，而胰島素的其中一個作用是讓身體儲備脂肪，因此過量的醣類攝取，就意味著過量的胰島素分泌，身體也就越來越肥胖。 相反，只要在飲食中減少醣類，就可以令身體瘦下來。 坊間流傳各式各樣的 減肥飲食法 ，例如「生酮飲食」、「低碳飲食」及「減醣飲食」等。 很多人誤認為只要減少攝取糖份就可以減肥，但其實「醣」和「糖」大有不同： 1. 減醣飲食減肥方法：認識「醣」 醣類是碳水化合物的總稱，包含了纖維、多醣、寡醣、雙醣、單醣等等。 吃的時候不一定會嚐到甜味，而是在人體內經過分解，會轉化成葡萄糖，產生能量供人體所用。 2. 減醣飲食減肥方法：「醣」和「糖」的分別.
是減重外科中最普及的減重手術，可經由腹腔鏡植入束胃帶，限制病人進食而達到漸進減輕體重的效果。 更多資訊 》 腹腔鏡摺胃手術 Laparoscopic Sleeve Plication. 又名胃大彎摺疊手術，利用腹腔鏡把胃大彎用針線垂直摺疊，減少胃容量。 這手術不須切割器官及植入外來物，是一項可還原之減重手術。 更多資訊 》 腹腔鏡縮胃手術 Laparoscopic Sleeve Gastrectomy. 又名袖狀胃切除手術，利用腹腔鏡把胃的大彎垂直切割，減低胃容量，這手術對減重及治療糖尿病有理想效果。 更多資訊 》 腹腔鏡胃帶摺疊手術 Laparoscopic Banded Plication.
