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1. 減肥 相關食譜 - 雅虎香港

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     周靈山

     減肥食譜｜沙律Juicy不乾秘訣！必學低卡泰式酸辣椰菜雞胸沙律！酸甜惹味超開胃！

     平時周靈山好多時都教大家整麵包，蛋糕，好少可會...

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     周靈山

     減肥食譜｜低卡低碳必學仿韓式炒粉絲！將韓國粉絲換成xx食材 竟然是零卡路里！

     對於減肥人士來講，每次外出食飯都會有一種罪惡感...

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     周靈山

     減肥餐單｜3大低糖低鹽低油又富蛋白質的營養食物！教埋1分鐘微波爐快速煎蛋法！

     香港人出名忙碌，無時停，特別上班一族，想抽時間...

   • 周靈山

     健康零食｜自家製鬆脆焦糖味香蕉片 免炸都整到香脆口感！減肥止口痕一流！

     近年不少人開始注重健康飲食，而市面上亦越來越多...

   • 周靈山

     低卡食譜｜減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度！

     泰菜豈止串燒、咖哩、小炒等這些較為濃味的菜式，...

   • 周靈山

     減肥餐｜懶人必學高纖高蛋白低卡食譜！減肥不挨餓 有肉有菜有汁！

     減肥餐不一定淡而無味，只要懂得適量添加調味料，...

   • Yahoo Video HK

     美白減肥食譜｜減肥唔飲得甜野？自製奇亞籽果茶 低熱量高纖維 夏天消暑一流！

     今次營養師李杏榆為我們推介一款可以在夏天，同時...

   • 周靈山

     減肥｜1個方法煮4款蛋白質減肥食譜！輕鬆烹調美味雞胸、三文魚、豬扒、豆腐菜式

     減肥除了要食蔬菜，吸收蛋白質都非常重要！上集靈...

   • 周靈山

     蔬菜食譜｜懶人減肥4款蔬菜簡易食譜！焗西蘭花/南瓜/炒菜心/沙律零失敗菜式

     減肥又或者想食健康一點的朋友，蔬菜絕對是你餐單...

   • 周靈山

     減肥｜高蛋白質仿芝士粉食譜！2款食材即可自製低脂調味粉 伴沙律、炒滑蛋一流

     減肥的朋友，又好想食芝士的話，都會對芝士或者芝...

   • 周靈山

     素食譜｜用燕麥渣自製簡易素漢堡扒！減肥都啱食 加埋豆類增強口感兼有豐富蛋白質

     素食食譜千變萬化，不要以為素食就單調乏味，其實...

   • 周靈山

     燕麥奶食譜｜自製燕麥奶3大秘訣！香滑不黏糊 代替烘焙牛奶減肥都飲得

     燕麥奶給大眾的感覺會相對牛奶健康，但其實坊間好...

   • 周靈山

     減肥｜自製減肥零食食譜！拔絲合核酥唔用牛油都做到鬆脆可口貼士

     減肥的朋友也有嘴饞的時候！想食低罪惡感零食的話...

   • 周靈山

     減肥｜自製減肥零食食譜！低卡法式香橙榛子薄脆曲奇

     減肥的朋友，都會努力地去控制飲食，吃多一點蛋白...

   • 周靈山

     減肥｜無麵粉走牛油減肥甜品食譜！烘焙低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕

     誰說減肥不能吃甜品？今集靈山就較各位烘焙蛋糕！...

   • 周靈山

     減肥｜脂肪選不飽和脂肪助減肥增肌！脂肪4大功效＋好脂肪食物選擇

     減肥，好多朋友一聽到油就馬上感到容怕，但原來懂...

   • 周靈山

     減肥｜泡菜減肥食譜！減肥推薦低碳減澱粉韓式泡菜仿鍋飯

     減肥有不少朋友都會鍾意食蔬菜，而蔬菜本身都可以...

   • 周靈山

     減肥｜蔬菜減肥食譜！飽肚低碳水仿忌廉芝士南瓜焗豆

     減肥菜單，不只補充蛋白質，吃蔬菜都是不少減肥朋...

   • 周靈山

     減肥｜無麵粉蔬菜芝士Pizza食譜！低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅

     減肥食譜非常多，不少朋友想減澱粉都會選擇食蔬菜...

   • 周靈山

     減肥｜蔬菜減肥食得多會有反效果？認清3款不捱餓助減肥蔬菜類型

     減肥除了吸收蛋白質來增肌減脂，蔬菜也是減肥朋友...

   • 周靈山

     減肥｜食譜推薦唔落油煎三文魚＋開胃蝦湯！補充蛋白質增肌減脂

     想減肥的朋友，每日餐單都不可缺少蛋白質，可以幫...

   • 周靈山

     減肥｜豆腐減肥食譜！外脆內軟素食黃金脆豆腐＋無油炒嫩蛋多士

     減肥吸收蛋質可以幫助減脂增肌，所以有不少朋友都...

   • 周靈山

     減肥餐單｜晚餐豐富蛋白質豬扒、牛肉食譜！洋蔥蘋果豬扒＋減脂減納泰式香燒牛肉

     減肥除了食雞胸肉，豬扒和牛肉都可以成為減肥餐單...

   • 周靈山

     減肥餐單｜雞胸肉減肥食譜！豐富蛋白質　教你1招煎雞胸嫩滑貼士

     不少減肥朋友都會以雞胸作為主菜，不過要煮雞胸都...

   • 周靈山

     減肥｜蛋白質食物減肥法！減肥蛋白質攝取量教學 蛋白質食物輕鬆減脂增肌

     常聽說，減肥要攝取蛋白質，但只攝取蛋白質其實對...

   • Yahoo Video HK

     【菇食譜】降血脂清炒雙菇！杏鮑菇、蘑菇減肥兼改善脂肪肝

     想降血脂、降膽固醇維持血管健康？註冊中醫師林婉...

   • Yahoo Video HK

     【消暑湯水】減肥去水腫！解渴玉米苦瓜排骨湯

     香港夏天比較長，而炎熱的天氣容易令心火旺盛，註...

   • Yahoo Video HK

     【減肥食譜】減肥恩物！極低脂越式鮮蝦米紙卷

     為迎夏日相信不少人都開始減肥，不過都不用餐餐吃...

   • 周靈山

     【減肥食譜】無牛油減糖 香甜蘋果玉桂卷

     即上Yahoo Food觀看完整食譜 Fol...

   • 周靈山

     【減肥恩物】滴油不沾！免炸咕嚕雞塊

     即上Yahoo Food觀看完整食譜 Fol...

2. 減肥食譜 - Yahoo今晚食乜好

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     減肥可照食年糕、蘿蔔糕？營養師教點食先最唔肥 原來脂肪最高係……...

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     減肥食譜｜25道不挨餓減肥食譜合集 零食／甜品／肉類也可以照吃！...

     3 個月前

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     減肥蔬菜組合｜蔬菜減肥食菜食得多會有反效果？認清3款不捱餓助減肥...

     1 年前

   • Cook1Cook煮一煮

     減肥食譜｜椰菜花意大利飯 Cauliflower Risotto...

     1 年前

   • Cook1Cook煮一煮

     減肥食譜｜偽肉醬意粉

     1 年前

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     減肥食譜｜沙律Juicy不乾秘訣！必學低卡泰式酸辣椰菜雞胸沙律！...

     2 年前

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     減肥食譜｜低卡低碳必學仿韓式炒粉絲！將韓國粉絲換成xx食材 竟然...

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     簡易食譜｜初學者必學10分鐘晚餐 零失敗超得體白酒煮青口

     3 年前

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3. www.hsbc.com.hk › zh-hk › sustainability減少浪費食物｜節省金錢開支｜可持續發展 - 香港滙豐 - HSBC ...

   www.hsbc.com.hk › zh-hk › sustainability

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   減廢省錢攻略. 先回想一下自己浪費食物的原因。 一些常見的陋習包括： 眼闊肚窄. 吃不完就丟，不吃隔夜飯餸. 食物儲存不當，例如不冷藏. 任由食物過期. 沒有善用食材，例如丟棄菜莖、蔬果皮和外殼. 要避免浪費食物，您可以試試以下方法。 規劃飲食開支. 規劃開支，是精明消費的好方法。 首先，您可以估算自己過去3個月在食物上花了多少錢。 看看交易紀錄和月結單，就更一清二楚。 下一步，問自己：您覺得這個金額合理嗎？ 還是您想減少支出？ 如果認為自己花得太多，就是時候定下開支目標了。 然後，於每次規劃預算時，撥出特定金額作飲食消費。 但記住，這筆錢要定得合理。 只要您量入為出，有時也可以買些貴一點的食物。

4. www.hsbc.com.hk › zh-hk › sustainability節省能源賬單開支｜節約能源貼士｜綠色生活 - 香港滙豐 - HSBC ...

   www.hsbc.com.hk › zh-hk › sustainability

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   香港滙豐. ESG及可持續發展. 如何節省能源開支. 如何減低能源消耗並節省開支. 想減少日常生活的能源消耗，節省煤氣費及電費？ 您可以參考以下建議，助您節約能源消耗同時，節省開支。 能源消耗. 想節省能源開支，首先要了解您在日常生活中使用多少能源。 您可以透過智能報錶隨時查看電力和煤氣用量。 為配合香港的智慧城市發展目標，香港電燈有限公司和中華電力有限公司計劃在2025年之前為所有客戶安裝智能電錶。 新的智能電錶能顯示更多用電詳情，助您節約用電。 如果您沒有智能電錶，也可以查看自己的賬單，再比較一下類似家庭的一般用電量。 計算出您的能源用量以及相關開支後，就可以著手嘗試不同方法節約能源。 環保生活不一定會降低您的生活水平，只要注意能源用量，稍為改變您的生活習慣，您也可以輕鬆達成目標。

5. www.hsbc.com.hk › zh-hkHSBC Personal Banking | HSBC HK

   www.hsbc.com.hk › zh-hk

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   HSBC Hong Kong offers a range of bank accounts with online banking 24/7, mortgages, savings, investments, credits cards, loans and insurance.

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6. www.hsbc.com.hkHSBC Hong Kong - Accounts, Insurance, Credit Cards, Loans

   www.hsbc.com.hk

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   HSBC Hong Kong offers a range of bank accounts with 24/7 online banking services for investments, insurance, credit cards, loans, mortgages and savings. Beware of apps from sources other than your phone’s official app stores which may contain malware. From ...

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7. www.hsbc.com.hk › zh-hk › wealth-management退休要準備多少錢？ | 退休 | 理財 - 香港滙豐 - HSBC Hong Kong

   www.hsbc.com.hk › zh-hk › wealth-management

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   FinFit調查也發現，受訪者認為自己平均需要大約470萬港元資產才可以安心退休。. 但退休預算因人而異，當然不可能一式一樣。. 那麼，您到底大概需要多少錢才可以維持退休後的生活？. 我們在2021年初發布的 《滙豐退休策劃指標》 推算出，單身人士如果追求 ...

8. www.hsbc.com.hk › zh-hk › investments投資必學入門 | 投資方法 | 理財 - 香港滙豐 - HSBC Hong Kong

   www.hsbc.com.hk › zh-hk › investments

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   簡單來說，投資就是一個資本或資源分配的過程，在理想的情況下，它可以為您帶來收入，或隨時間升值。 長遠而言，投資所帶來的投資回報率（ROI），很大機會比您將資金存放在儲蓄戶口的回報高。不過，凡事都沒有絕對的保證，因為投資始終涉及風險，任何投資產品的價值都會有升有跌，您 ...

9. www.hsbc.com.hk › ways-to-bank › mobile-appsHSBC HK Mobile Banking App | Mobile Banking - HSBC HK

   www.hsbc.com.hk › ways-to-bank › mobile-apps

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   Step 2. If you are new to HSBC, you may open an account instantly using the app. If you are already an HSBC customer, the app will get you set up for Personal Internet Banking the first time you use it. You can also open a new integrated account within the app.