減肥餐單 西柚 相關
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坊間流傳的減肥方法，總令人產生錯覺，以為不進食或狂做運動便可，可是這些方法，不但未能達至真正減肥瘦身的效果，更會令身體因長期缺乏適當營養而導致健康質素下降，容易招致疾病，兼且容易氣餒，嚴重者更會產生不良反應，對於林林總總的減肥方法，不能掉以輕心，正確認識食物營養 ...
7131西餐烹飪實習精選(十四) 本課程為一西餐烹飪實習課程。導師講解及示範後，學員隨即在課堂上親自烹調其中一款菜式。每課製成品供學員品嚐。 本課程教授之菜式包括：意大利香草海鮮湯、青綠香草汁、扒春雞提子汁、吞拿魚粟米湯、煎豬扒芥末汁配脆煙肉焗薯、椰菜花莧菜湯、芫荽煲雞飯 ...
7441健康素食五味實習班 「素食五味」就是按照食物味型（甜、酸、苦、辣、鹹）設計的健康素食。本課程為一實習課程，導師講解示範後，學員可以在堂上親自製作及品嚐。 課程內容包括：甜味 蜜椒杭菊素鱔、魚翅南瓜羹；酸味 檸檬西檸素鴨、吉列芝麻素大蝦；苦味 蓬萊仙甫、涼瓜炒蛋、涼瓜羹 ...
人類常見疾病有135種，其中106種疾病興營養有關。隨著生活水準不斷提高，人們的生活日漸傾向健康化，每餐進食不單單只是為了滿足飽腹感。營養的均衡、合理的配搭、色香味的要求也逐漸被關注。 本課程特色是不單在知識上給予同學新的認知，也在實踐上面介紹食材營養、飲食配搭宜忌、烹調 ...
TRX (PRO)懸掛式裝置訓練，是現代最有效果減肥及健身方法之一。 此項裝置運動會提供多達300 多種身體動作，對消脂、肌肉強化、柔軟度、耐力、核心肌肉群組有極佳及明顯正面的效果。 註： (1) 參加者請參閱封底內頁外展課程位置圖。 (2) 學員上課時須填寫及簽署個人健康申報表聲明。 上課地點： 天 后--天后（HS）外展課程. 茶果嶺--觀塘茶果嶺道體藝90'S康體訓練中心. （上課位置圖K07） 旺 角--旺角 (LC）外展課程. 課 程：全期5課，每課1小時. 費 用：全期800元. 課程編號 開課日期 上課時間. HS13268A (天 后) 20年12月5日逢星期六 晚上8:05-9:05. HS13268B (天 后) 21年1月23日逢星期六 晚上8:05-9:05.
本課程幫助學員以瑜伽運動來修型燃脂，正確瘦身增肌及建立健康飲食觀。 課程內容包括：正確修型瑜伽動作；身軀、手腳協調技巧；鍛鍊肌肉線條；瑜伽重點：呼吸、肌肉、伸展、柔軟度；瑜伽運動修型與飲食瘦身之關係；認識熱量單位與標籤；淋巴與水腫；運動前中後如何食才有效減脂增肌不 ...
7130西餐烹飪實習精選(十三) 本課程為一西餐烹飪實習課程。導師講解及示範後，學員隨即在課堂上親自烹調其中一款菜式。每課製成品供學員品嚐。 本課程教授之菜式包括：鮮路筍忌廉湯、鮮三文魚批、魚和薯仔綠結他打汁、煎醃豬扒小回籽汁、南瓜牛至草雞茸湯、扒西冷扒巴黎汁、焗釀牛肉碎矮 ...
