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藥物以至口服標靶藥等，非藥物治療則有物理治療及水療運動等。愈早診治，愈有機會緩解病情，然後減藥或停藥。如有疑問，應及早 求診 。1. 明報健康網：認清類風濕關節炎，把握治療黃金期 2. 香港風濕病基金會網頁：類風濕性關節炎 晨早醒來關節 ...
首先，您可以估算自己過去3個月在食物上花了多少錢。 看看交易紀錄和月結單，就更一清二楚。 下一步，問自己：您覺得這個金額合理嗎？ 還是您想減少支出？ 如果認為自己花得太多，就是時候定下開支目標了。 然後，於每次規劃預算時，撥出特定金額作飲食消費。 但記住，這筆錢要定得合理。 只要您量入為出，有時也可以買些貴一點的食物。 另外，您可以使用香港滙豐流動理財應用程式的 「個人預算」 功能，輕鬆記錄支出，掌握個人財政狀況。 計劃每餐食材. 列出每餐菜色和食材，用來準備下星期的餐點。 檢查一下家裡已經有甚麼食材，再將沒有的加入購物清單。
甚麼是財務健康？. 財務健康是指您能全面掌控您的財務，並擁有財務上的安全感，亦代表您有充足的資金繳付賬單和應付意外的開支，並衷心相信自己對未來財務所制定的計劃，最終能實現您的理財目標。. 財務健康是整體健康的其中一環，如受到威脅，其他 ...
第一步：主動不如自動. 時刻緊記自己要儲錢，並不容易。 不過，只要您將每月的儲蓄化成您日程表的一部分，就可更快達成理財目標。 設立直接付款指示或設定常行指示，您就可以讓系統自動於每月的「出糧日」，將特定金額撥入儲蓄。 那日後就算您有多忙碌，都不會忘記儲錢。 第二步：預留應急基金. 想時刻保持財政健康，其中一個關鍵，就是要為自己準備應急基金。 這筆金額要足夠應付3至6個月的生活開支，日後面對突如其來的狀況，都可以臨危不亂。 這份應急基金可以幫您應付失業或者突然被減薪。 有了這筆資金，除了可以應付日常支出，在重新出發前亦無損您長線儲蓄的計劃。 提提您，切忌從應急基金中提取款項作非應急之用，例如用來買新手袋，或來一個五星級假日。 就算誘惑多大，都要忍忍手。 第三步：預計用錢時刻.
香港滙豐. 滙豐強積金（MPF）. 僱員強積金. 提取權益. 如何提取累算權益. 不論你是否已為退休作好準備，或個人狀況有所改變，提取累算權益都是簡便快捷的事情。. 了解更多關於提取累算權益的資料。. 若你仍未退休，因應情況，你仍有可能預早提取強積金累 ...
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