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2021年9月24日 · 撰文：許芷婷. 出版： 2021-09-24 08:00 更新：2021-10-07 18:28. 9. 減肥消腫｜綠茶配合不同藥材，可針對身體不同部位減肥消腫，如配上荷葉，可針對水腫型肥胖；加上洛神，則可針對有肚腩肥胖身型，特別適合久坐辦工室與長期壓力大的上班一族飲用。. 不過 ...
最近疫情降溫，可以出門的日子也不遠了！ 但是居家上班的這段期間是不是讓你小腹突出、全身的脂肪厚了一圈呢？ 如果跟小編一樣懶得運動又想減肥的話，今天就要來介紹五款「減脂茶配方」，透過簡單的中藥材和水果沖泡，就能達到減脂、消水腫、排毒效果，堪稱是懶人的無痛減肥秘方，趕快筆記下來等等就來泡一杯吧！ 掀開「抹茶」的真面目！ 「抹茶」真的能幫助瘦身嗎？...
2023年8月16日 · 在中醫角度，中央肥胖與氣血減弱有關，新陳代謝變慢令脂肪容易積聚，男士肥胖多數集中於中央位置，女士則為腰部或以下，尤其是腹部和大腿，出現所謂的「大肚腩」。中醫推薦2款消脂茶飲可促進消化功能，幫助去油解膩，正在減脂中的你不妨一試！
飲水以外，近年種菌發酵飲品紅茶菌(Kombucha)大行其道， 聲稱有多種健康功能，包括排毒、舒緩濕疹、去皺、退斑、抗癌、養生 …… 最吸引之處是可以自家製!營養師更指出可有助清除宿便、減肚腩，不妨嘗試加入你的減肥瘦身餐單吧！
2024年1月9日 · CentralEditor_Kiss. Jan 9 2024. 消滯茶8款推介｜節日大吃大喝後總會胃脹飽滯，體重上升，尤其新年糕點這類節日食材大多難以消化，一不小心都會感到不適。 今次介紹的8款消滯減肥茶，有消積化滯、清熱通便之用，適合平時多肉少菜，腸胃不順，甚至想減肥的人士。 部分最多兩種食材即可完成，沖泡簡單，大家一定要試啦。 8款消滯茶. 消滯茶1. 山楂茶. 煮法：山楂15克泡熱水500毫升，15分鐘即成。 功效：適用於食肉過多的肥胖、消化不良。 中醫認為山楂有消積化滯、化瘀消脂作用， 對平時肉多菜少的人士有減肥幫助。 但山楂味酸，胃酸過多者不宜。 消滯茶1. 山楂茶（圖片來源：新傳媒資料室） 消滯茶2. 決明子大麥茶.
4 天前 · 二、減脂茶DIY. 體重會下不來的原因，阿利博士在臨床常見到的原因有這4個：排便不順、體內濕氣過多、體脂肪過高與新陳代謝過慢。. 下列這3種也是我常建議的DIY減脂茶：. 減脂茶DIY. 1. 小蠻腰大作戰. 材料：12克陳皮、9克決明子和1包綠茶. 製作方法： 1. 先將350 ...
答：減肥茶通常是由一些含有天然植物成分的茶葉混合而成，這些植物成分具有促進新陳代謝、減少脂肪吸收、促進消化和提高能量消耗等功效。 例如，綠茶和紅茶中含有的茶多酚和咖啡因可以促進脂肪代謝和能量消耗，從而有助於減少體內脂肪的堆積。 另外，一些含有菊苣根、荷葉、山楂等成分的減肥茶也有促進腸道蠕動、減少脂肪吸收和促進消化等作用，有助於控制體重。 問：減肥茶有什麼要注意的？ 答：需要注意的是，減肥茶僅能輔助減重，並非單一的減重方案，減肥茶的效果還需要和健康的飲食和適量的運動結合使用。 任何 減肥方法 的核心原理都是消耗量大於攝取量。 攝取量方面，制定 減肥餐單 ；消耗量方面，也要做 減肥運動 ， 增肌重訓 、 做GYM 、帶氧運動， 跳繩 、 Tabata 或 HIIT 等。
