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如果不小心再多吃個五顆，再沾個沾醬，若剛好當天吃的水餃皮特別厚、 水餃特別大顆，哇賽～那一餐就快1000大卡惹！ 一餐快1000大卡說要控制體重，旁人聽了也都是笑笑ㄅ ～ 前面廢話太多XD 我們快快進入正題！ 所以啾咪我真的很開心可以收到「原味時代」的邀請， 得以試吃傳說中的低醣千張餃！ 我覺得願意做減碳、減醣飲食的廠商，八成以上都是做良心事業來著， 有在買菜的人都知道，澱粉跟蛋白質比較起來，澱粉成本就是比較便宜啊！ 而且大家都有吃過pizza吧，就算你點的是最有料的總匯pizza，但其實上面的蛋白質其實只有一點點，你吃了兩~三片會覺得飽，是因為你吃了大量的澱粉及起士好ㄇ～ 又，減碳、減醣要做的好吃、沒有澱粉的加持，相對是難度比較高的，
做法： 1.將昆布表面的灰塵用紙巾輕拭掉 (白色的結晶粉末是自然甘味的來源，不是發霉唷)，將昆布和水放入湯鍋浸泡1~2小時 (有時間的話可以前一天昆布加水放冰箱，冷藏一天後再使用更佳，煮出來的湯會更好喝唷) 2.以中小火煮到冒泡 (湯汁還沒大滾之前)熄火，取出昆布扔除。 3.接著放入柴魚片，蓋上鍋蓋悶5分鐘後，將湯汁過濾，柴魚片扔棄。 4.過濾好的高湯湯汁倒回鍋裡，以中火煮滾後放入洗淨的鴻喜菇，煮約3分鐘，加入1/3小匙鹽即完成。 接著是 美奶滋嫩雞炒時蔬 (醣份11.9g、熱量420卡) 做法： 1.將小黃瓜洗淨切成滾刀塊、甜椒洗淨去除蒂頭和籽後切片、大蒜剝皮切成末 (或壓磨成泥)備用。 2.雞胸肉切成0.5Cm薄片後，放入調理盆，和美奶滋、鹽用湯匙去拌勻，室溫下醃10分鐘。
2021年10月31日 · 「台菜小天王」溫主廚的減醣瘦身料理：68道讓你越吃越瘦的減醣家常菜 作者：溫國智 出版社：橙實文化 出版日期：2021-10-21 00:00:00＜內容簡介＞各大媒體、電視節目爭相邀請，國內外料理比賽的金牌冠軍主廚 「台菜小天王 溫國智」第一本親身實證的
營養師外食減醣3原則：減醣也能吃澱粉，這樣選時間就行！ 太忙？不會煮？外食族減醣怎麼吃？外食族的減醣飲食規則，是現代人必備技能！記下原則，吃飽也能瘦！
日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！ 不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！ 更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病！ 【超值加贈 「減醣利器」書衣小海報】收錄常見食品含醣量，減醣必備、燃脂好幫手！
2021年11月8日 · 為家人做料理、準備點心是君辰媽咪每天最開心的事. 喜歡吃美食又怕熱量高，這時低卡減醣食品是個不錯的選擇. 「原味時代」採用天然食材，以最簡單的烹調手法. 讓食材呈現最原始的風味. 獨家開發減醣食品，少點麵粉、少點碳水. 提供健康減醣飲食，讓喜歡美食的你也能輕鬆控制熱量！ 這次君辰媽咪挑選了幾款我最喜愛的減醣美食來與您們分享. ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆. 原味時代減醣手作貝果. 使用非基改新鮮豆渣，取代麵粉含量. 降低碳水，營養價值更高. 使用赤藻醣醇取代精緻砂糖，0熱量吃起來更健康. 不使用任何人工化學添加物. 給家人和寶貝食用更放心 . 有多種減醣口味的貝果及超人氣肉桂捲. 附束口收納袋，自己享用或送禮與朋友分享都很合適. [熱銷TOP1] 重乳酪起司貝果.
減脂乳清蛋白粉 xxxxxxxxx公司去年推出的瘦身產品大獲好評，現鄭重在台灣上市！ 成分：包含乳清蛋白、牛奶鈣、大豆卵磷脂等。作用：可增強體力、 並維持身體健康機能。是實施體重管理計畫最佳輔助食品。 概要：減脂乳清蛋白粉，採用先進的蛋白質勝肽技
