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2019年3月1日 · 挑戰馬拉松的感受與體悟 這場馬拉松的挑戰,梁國榕不只挑戰了自己的體力,更是挑戰自己的意志力,在這段過程中其實可以整理出許多值得學習的良好習慣: --更多內容請見《Advisers財務顧問》雜誌第359期
2021年11月1日 · Advisers財務顧問雜誌.com. - 2021 年 11 月 1 日. 0. 1562. ⠀⠀⠀對於每位保險業務人員而言,事業是一場持久戰。 雖然有時候需要「短跑」、硬拚一下,但是持續不了多久。 事業更應該像一場長跑,要像馬拉松選手一樣,保持節奏跑完全程。 ⠀⠀⠀如果在事業初期沒有掌握持久戰的工作方法,等到了中後期,容易出現身體或心理上的問題,導致「提早退出比賽」。 因此想要長期健康地工作,就必須要掌握培養「抗壓韌性訓練法」。 ⠀⠀⠀抗壓韌性(Resilience),或者又可譯作「復原力」,它究竟是什麼? 根據美國心理學會(APA)定義,是指人在經歷低潮之後「反彈回來」的能力。 抗壓韌性不著重如何避開挫折,而是專注於我們經歷挫折後,該怎麼從低谷中重新爬起。
2024年3月1日 · 正因為馬拉松有著42.195公里長度的標準,世界各地熱愛跑步的跑者,在平時訓練的過程中,便以此學習配速,鍛鍊肌力、耐力,以期能在正式馬拉松路跑及比賽中達至目標。
2023年8月1日 · 若以賽跑做比喻,一場長達24年的馬拉松,該如何踏上終點線? 黃俊文認為,若要談論祕訣,當然還是「跑者」的現身說法最有說服力。 本期〈每月特輯〉採訪了12位首屆國際龍獎IDA名人堂會員,無私分享24年來不懈追求獎榮譽的心得。
2015年3月1日 · 由於極地超級馬拉松賽事是挑戰自我體能的極限,除了要在嚴峻的氣候環境下奔跑,而長度更是一般人無法想像的;但他指出,一開始並不可能一口氣就能直奔到終點線,因此假設是600公里的賽事,可以先設定「Day by Day」的小目標,一天完成60公里,十天就可以 ...
2019年6月1日 · 同樣的,跑步無法一口氣達成馬拉松完賽,保險也無法一入行就達到IDA、MDRT這樣的成績,必須透過不斷地精進,以及一點一滴向前推進的目標管理,才能讓自身得到足夠而穩健的成長,達致績優。
2023年8月1日 · 人生如同一場馬拉松, 而國際龍獎IDA名人堂會員的達標, 更是一場艱苦而價值非凡的漫漫長跑。 連續24年或累積30年達標IDA, 不只對個人意義非凡, 對行業、對社會更將帶來無數正向影響, 但是又該如何踏上起跑線, 往正確的方向堅定前進?