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24,848. 20 个回答. 默认排序. 运动分子. 跑步话题下的优秀答主. 关于2018香港马拉松，说三方面吧—— 冠军的故事； 港马的组织和吸引力； 明星的参与； 港马难度一直很大，而今年比赛又有噩耗，一位参加十公里的选手（50岁）在6公里时倒地，送医后至周三最终还是没抢救回来……sad news. 渣打香港马拉松的历史： 香港马拉松：小小的香港，大大的马拉松. 冠军的故事. 香港马拉松号称 亚洲最难赛道 ，主要难在两个方面： 高温高湿的气候，起起伏伏的赛道 。 跑过的人都很难忘那上上下下的坡、大桥和隧道，以及粗粝的倾斜路面。 对跑者来说是非常痛苦的。 所以每年香港马拉松的冠军成绩都不算特别亮眼。
2015年1月28日 · 几个月后的渣打香港马拉松，徐濠萦迎来自己的全马首秀，她不仅顺利sub 4更是打破了好友陈冠希当年跑出3小时55分的EQ，以352分完赛。 港马向来因参赛人数众多、天气闷热、频繁的上下桥隧道和倾斜路面，被誉为亚洲最难，首马这个成绩实在一级棒。 赛后徐濠萦很开心的说完赛是送给自己的一个大礼，就好像当上港姐一样兴奋。 “如果明年没有身孕我便会继续跑，多完成几个全马，就算再生10个也愿意！ 2014年初，徐濠萦3小时52分04秒跑完港马，这也是她的首个马拉松. 而其实徐濠萦与跑步结缘已经是很多年前的事了。 马拉松是非常需要准备的一件事，纵然天赋异禀也需要跑量/训练时间的积累才能把耐力淋漓尽致的发挥出来。 2013上马几个月前，徐濠萦常被拍到和她的教练一起猛刷香港城变态的上下坡，来备战马拉松赛季。
好巧我也报了名參加渣打马拉松！今天公布抽签结果，不知道题主中签了沒有？中签了记住要在指定时间內完成付款！1. 10K时限两小时，正常人的话快走也可以完成赛事所以不用担心完成不了... 2. 这个要视乎题主平日跑步步速
但二者相比之下，半马的强度明显更接近甚至要超过乳酸阈，造成体内的乳酸浓度远高于全马比赛。所以半程马拉松对耐乳酸能力和速度耐力就提出更的高要求。 需要注意半程马拉松的撞墙期通常在18-19公里时来临，这最后2公里一般是人体的极点，也是马拉松猝死的一个重要的时间节点。
2015年11月5日 · 从阿荣担当配速员的经历来讲，我认为设置配速员的好处主要是可以让参赛者们专注于比赛，减少与比赛无关事项的干扰。. 如果参赛者对比赛成绩有PB的需求，在比赛时除了要把注意力放在跑步本身上，也存在对完赛成绩未知的心理负担，不知道目前的配速是否 ...
2018年7月3日 · 我们目前提供两种便捷的赛事报名途径： 官方网站： 知行合逸. 不只是马拉松，我们还全面覆盖了耐力跑、越野跑、欢乐跑、接力跑、铁人三项等多种赛事形式。 你可以在搜索框中输入你想参加的比赛，也可以在下面的分类列表中找到相应赛事。 我们在每一个赛事的专有界面上都有详细的赛事介绍，涵盖了赛事特色、报名须知、赛事规程和比赛路线。 这些文案几乎都是我们和我们的客户实地探访的结果，保证了第一手资料的新鲜度和准确性。 在赛程组别中，可以选择你所要报名的具体组别。 点击报名按钮，完成简单的用户注册和支付环节，即可成功报名你心仪的赛事。 微信公众号：zxhy-tour. 可以在微信公众号里搜索 “知行合逸旅行”， 在 赛事日历 中按照年份和月份准确定位比赛。 也可以在我们所做的 赛事专题 中发现你所要报的比赛。
作为去过国内绝大部分大城市跑过马或者参与过马拉松相关工作的跑者来讲讲去国内城市跑一场马拉松需要花多少钱。. 1、报名费. 今年以来，各大赛事将马拉松报名费从150上调到200元，比如西安、无锡、重庆、厦门等。. 那么报名费就是200元。. 2、机票或者高铁 ...
