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冬至有吃湯圓的習俗，吃了湯圓後，也代表年紀即將增長一歲。 古人重視家族團圓，因此在冬至時全家圍成一圈搓湯圓，冬至吃湯圓有象徵團圓、美滿的意義。 此外，冬至吃湯圓也有「取圓以達陽氣」的目的。 冬至是一年之中黑夜最長的一天，過了冬至後白日漸長、陽氣回升，因此冬至吃湯圓也有以圓迎接陽氣到來的象徵之意。 1. 溫和運動、節慾 避免陽氣散失. 日常生活中，冬至以後要早睡晚起，最好在太陽出來以後再出去活動。 在鍛煉中，也儘量少做一些大汗淋漓的運動，這些運動是最耗陽氣的，應多以不出汗或少出汗的運動為主，如散步、慢跑、做操、練拳舞劍等；在夫妻生活方面應注意節慾；多曬曬太陽，特別是上午10點左右，這也是補充人體陽氣最簡捷的方法。 2. 多吃溫補食物 四神湯是首選.
冬至養生進補 除湯圓餃子外 中醫嚴選清爽食補 - 明醫網. [2021-12-21] 明醫網 > 醫事百科. 冬至吃什麼養生進補最好呢？ 綜合中醫師、營養師等多方專家的推薦，整理出最適合冬至養生進補的食材，其中有許多食材也非常適合素食者用於冬至進補—— •羊肉： 性質溫熱、味甘的羊肉，是秋冬補身最常見的食材之一。 吳明珠中醫師推薦瘦弱怕冷、經常疲勞的人，冬至時可以吃羊肉幫助補虛抗寒；《24 節氣時令養生法》則指出，羊肉有溫中暖腎、益氣補血的好處，主治脾腎陽虛諸症。 此外，羊肉還可以搭配蘿蔔燉煮，幫助中和羊肉的熱性。 《順四季、顧五臟！ 24 節氣挑食養生法》中，李錦秋營養師則提到，冬天吃羊肉有助增加熱量與血液循環，對於容易手腳冰冷、面無血色的虛寒體質有所裨益，但高血壓患者則要少吃。
2019年2月1日 · 【明報專訊】醫管局主席梁智仁日前稱研究將部分急症醫院的病人移至復康醫院的空置病牀，騰出空間予其他病人，其「轉院論」昨日惹來兩個護士工會批評「... 詳情. 【明報專訊】沙中線紅磡站南、北面連接隧道及列車停放處，出現工程驗收紀錄不齊及擅改圖則等新問題。 行政長官林鄭月娥昨表示，對紅磡站再發現3個新問... 詳情. 【明報專訊】沙中線紅磡站南面、北面連接隧道及列車停放處3處工程，被揭發驗收的「檢查及測量申請表格」（RISC表格）紀錄不齊，北面連接隧道更失... 詳情. 【明報專訊】政府前日提出全線檢視沙中線10車站工程。 據了解，政府部門昨日起檢視土瓜灣站和鑽石山站，包括到地盤抽樣檢視RISC表格，以確定工程... 詳情.
2024年5月10日 · [2020-09-08] 明醫網 > 兩性生活. 每個人都有生理需求，但自老一輩的說法「太常打手槍會腎虧」嚇壞許多男網友。 究竟一天DIY 幾次算是過度，又會造成哪些影響？ 泌尿科醫生指出，腎虧是中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下，並非西醫解剖學的腎臟。 他也透過「9 的法則」教你算出性生活及自慰頻率多少才算正常。 太常打手槍會腎虧？ 性功能中心主任邱鴻傑在《健康多1 點》頻道中替大家解答，事實上腎虧就是腎虛，屬於中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下受到影響，並非西醫解剖學方面的腎臟。 民眾常存有性功能方面有問題，就到門診要求驗腎功能的迷思，西醫方面腎臟為「過濾率」的功能，與腎虧並無太大關係，「腎虧後會不會造成腎臟疼痛？ 其實不會，它沒有所謂的相關性質，不是同一件事。
[2012-05-29] 明醫網 > 黃潤波博士. 黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。 著作《健腦食療》等由萬里機構出版。 (wongyunpo@graduate.hku.hk) 龍鬚茶. 材料：乾粟米鬚一兩至二兩（視乎個人體質，體弱者不妨從量少作起試，無礙而漸加量） 製法：先將粟米鬚洗淨，用六碗水，浸半小時，煎至三至四碗，供一天飲用. 一不離鬚，二不離鬚，上期談人參鬚，今期談粟米鬚。 離騷是屈原名作，投涅羅江而死，後人為保其屍身，不被魚鱉所噬，故將糭投入河中，此乃端午節的由來。
2015年5月8日 · 1. 規定的原則或要求，例如「準繩」、「標準」； 2. 強調正確、精確的意思，例如「準時上課」、「對準目標」及「瞄準」； 3. 指預先籌劃或安排，例如「準備」。 例句：老師批准大耳騮上洗手間。 解說：大耳騮請求上洗手間，老師許可他的請求，所以用「准」。 例句：豬Pat準確回答老師的提問。 解說：豬Pat能正確回答老師的問題，所以用「準」。 簡而言之，「准」字用於許可與否的情况，而「準」字則強調準則、精確的情况。 另外，「淮」字雖然與比「准」字多一點，但兩個字的意思與讀音截然不同，「淮」字粵音讀「懷」，指的是中國的一條河流淮河。 大家要留心「准」與「淮」的分別啊！ 遊戲一. 1. 媽媽煮的飯菜一向 (水準╱水准)很高。 2. 那個犯人終於 (獲準╱獲准)保釋了。 遊戲二.
2014年10月23日 · 燙傷的學問. 人的皮膚與高溫的熱水或水蒸氣接觸後，熱水或水蒸氣將熱量傳遞給人體，損傷皮膚細胞，使皮膚燙傷。 當人的皮膚與水蒸氣接觸時，水蒸氣由氣態變為液態，這過程本身會釋放一部分熱量，水蒸氣比熱水釋放的熱量多，所以水蒸氣燙傷比熱水燙傷更嚴重。 一旦燙傷，應立即用冷水冲洗，嚴重者需求醫。 文、圖：香港教育圖書公司《十萬個為甚麼》 (新視野版)、資料圖片. 加拿大溫哥華明報新聞網.
