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2021年9月27日 · PART1 秋冬的湯便當 【洋蔥】 簡單洋蔥湯 麵包洋蔥湯 洋蔥多多的燉牛肉 洋蔥牛絞肉鹽味湯 洋蔥番茄咖哩 馬鈴薯燉肉湯 【紅蘿蔔】 紅蘿蔔舒肥雞胸肉湯 紅蘿蔔香芹咖哩湯 紅蘿蔔日式豆皮和風湯 【小松菜】 小松菜豬肉番茄醬湯 糯麥雞絞肉燉飯 小松菜 ...
2016年6月6日 · 台灣. 國內宅配：本島、離島. 到店取貨： 不限金額免運費. 海外. 國際快遞：全球. 港澳店取： 內容簡介. 分量十足的湯料理只要做好一道，再附上白飯或麵包就可以上桌！ 只要煮一碗湯，就可以靠那一碗攝取到約半日的蔬菜攝取量，同時還能夠帶來飽足感！ 既簡單又美味，也非常適合初學者挑戰的「主菜級」湯品。 要靠飲食達到每日350g的蔬菜攝取目標是相當不容易的事情。 可是，只要懂得應用這本「湯料理」食譜，就可以有效攝取到超美味的蔬菜喔！ 這本書所介紹的湯品，是把蔬菜、肉類或魚肉等蛋白質放進鍋裡，可以拿來當成主菜的「湯料理」。 正因為分量十足，而且營養均衡，所以之後只要再附上白飯或麵包，就能立即上桌！
2021年12月28日 · 八鍋大絕招，100%保證完食！. **********************. 「煎鍋、深炒鍋、電鍋、電子鍋、蒸爐、湯鍋、壓力鍋、氣炸鍋」——只要有鍋就能煮. 「分鍋具、懂調味、熬高湯、調醬料、練刀工」——料理技巧從此一把罩. 「省事、無油煙、縮時」——學會華麗大 ...
2021年10月14日 · 推薦給「沒時間」「想減重」，同時也想吃得「美味飽足」的你 | 超省時減醣瘦身湯：5分鐘搞定！ 用燜燒罐就能做，103道湯便當&宵夜湯，美味零負擔！
2019年10月18日 · 韓式炒牛肉／辣炒牛肉／涼拌牛肉／薑燒牛肉 雞腿肉・雞胸肉…62 糖醋雞胸肉／印度烤雞腿肉／烏醋炒雞胸肉／炸雞腿塊 雞里肌肉…64 鹽麴烤雞／磯邊炸雞／梅香蒸雞／炸雞排 豬・雞絞肉…66 照燒雞肉丸／豬肉燒賣／柚子醋風味漢堡豬排／雞肉肉燥 ...
2021年11月25日 · 台灣. 國內宅配：本島、離島. 到店取貨： 不限金額免運費. 海外. 國際快遞：全球. 港澳店取： 超值合購. 有菜有肉，微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯：一餐改喝一碗湯，小腹變平坦，6週瘦3公斤. 定價 330 元. 吃飽才有力氣瘦！ 211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略. 定價 450 元.
2017年9月20日 · 台灣. 國內宅配：本島、離島. 到店取貨： 不限金額免運費. 海外. 國際快遞：全球. 港澳店取： 內容簡介. 85道日式、西式、中式、異國風格湯品， 讓你每天歸心似箭的美味！ 在人類的飲食文化中，湯品是一種相當特殊的存在。 只要提到湯，人們總是會立即在腦海中浮現類似下列的印象：在寒冷的冬天溫暖身心的湯、體弱時滋養身體的湯、簡單，能當作小點的湯、讓餐桌上的菜餚顯得更加豐盛的湯、慢火熬煮，經時間淬煉精華的湯……等等。 在大多數的情境扮演陪襯角色的湯，其實會在很多不同的時間、場合發揮特別的效用。 湯品具有相當大的彈性，可以在製作過程中選用各式各樣、五花八門的食材和調味方式，變化出相當多元的色彩。 不論是世界上的哪個區域或國家，也總是會有足以展現地域特色和文化風情的湯品料理。
