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5 天前 · 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. 小满节气到来，预示着闷热、潮湿的天气即将来临。 此时养生，重点应注意防暑热、祛湿气。 饮食上，暑湿通常对脾胃影响较大，可以多吃一些具有利水渗湿、健脾养胃的食物，比如绿豆、冬瓜、水芹等。 同时由于夏季津液消耗增多，还可以吃些养阴生津的食物，如百合、乌梅。 少吃冷饮寒凉食物，避免伤害肠胃。 作息上，夏天昼长夜短，因此从小满开始，睡眠时间要适当调整。 尽量保证晚上10至11点入睡，午间进行午休，以半小时左右为宜。 运动上，夏季天热，很多人怕出汗，选择停止锻炼。 其实，适当的锻炼，更有助于身体汗液的排出，进而去除体内湿气。 这时，可以选择一些舒缓的运动，比如早起或太阳下山后，天气不那么热的时段，进行一些散步、打拳、做操、跳舞等活动。
2024年5月4日 · 在雨天及时避雨，如果被雨淋到，需尽快换下潮湿衣物；同时尽量保持居住环境干燥，可以利用空调或除湿机去除湿气。 当天气晴好的时候，可以开窗通风，多进行室外活动。 编辑：黄涛. 分享到. 查天气 关注 “中国天气网” 微信公众号、“中国天气”微博、“中国天气”抖音. 最新推荐. 暴雨蓝色预警：贵州广西广东海南等部分地区有大到暴雨. 中央气象台5月17日18时发布暴雨蓝色预警。 中国天气网. 2024-05-17 18:04. 分享. 山洪灾害气象预警：广西西藏青海等部分地区可能发生山洪灾害. 水利部和中国气象局5月17日18时联合发布黄色山洪灾害气象预警。 中国天气网. 2024-05-17 18:02. 分享.
2024年5月13日 · 不易过敏 天气条件不利过敏源的传播，对您的出行不会产生影响，您可以尽情享受大自然的拥抱.. 过敏少发 空气中过敏物含量低，对您的健康不会产生太大的影响，极易过敏者出门时请注意防护..... 较易过敏
5 天前 · 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. 天气越来越热，大量出汗会导致水分消耗增多，学会科学补水十分重要。 1、根据《中国居民膳食指南（2022）》，成人每日推荐饮水量为1500至1700毫升。 夏季出汗多，可以根据日常身体活动情况以及所处环境，适当增加饮水量。 2、如果身体出汗缺水时，可以适当补充一些温开水、淡盐水、绿豆汤、柠檬水或含电解质的饮料。 这样不仅补充了水分，还能补充流失的矿物质、维生素等。 3、需要特别注意的是，剧烈运动后不要大量猛喝水，否则可能出现腹胀、胃痛等症状，加重心脏、肾脏等器官负担，还可能造成人体电解质紊乱。 越是口渴时，喝水越要慢，可以匀速小量间断补水，一口一口地慢慢喝。 每次150至200毫升即可，不要一次喝太多。 如果觉得不够解渴，过几分钟后，可再喝一点。
6 天前 · 大. 中. 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. 北京时间5月15日00时51分，太阳活动区13664爆发耀斑活动，耀斑的峰值强度为X8.7级，达到大耀斑等级。 太阳爆发耀斑时的画面（SDO） 至此，活动区13664在过去一周内连续爆发了10次X级耀斑，而且，此次爆发还刷新了当前第25 太阳活动周的最强耀斑纪录。 13664活动区在几乎转出可见日面时发生了此次爆发（羲和号） 由于耀斑发生时我国已进入夜晚，因此对我国上空的电离层环境影响不大，但对阳照面区域电离层产生了明显影响。 伴随耀斑的发生出现了日冕物质抛射，但是13664本身的爆发位置相对地球已处于太阳西侧，因此可能给地球制造一些不是很强的地磁活动。 13664在即将旋转出可见日面时爆发了此次CME.
2024年4月23日 · 视频内容：天气晴朗时，经常能看见美丽的蝴蝶在花丛间翩翩起舞，但当天空掉下雨点后，就好像变魔术一样，蝴蝶眨眼间就不见啦！ 它们躲到哪儿去了？ 来源： 中国天气网. 编辑： 丘丽薇. 发布时间：2024-04-23 17:01:58. 中国天气网官方权威发布天气预报,逐三小时天气预报,提供天气预报查询一周,天气预报15天查询,天气预报40天查询,空气质量,生活指数,旅游出行,交通天气等查询服务.
2024年5月4日 · 民间在立夏日，有尝新的习俗，尝新即品尝时鲜，如夏收麦穗、金花菜、樱桃、李子、青梅等。. 立夏还有烹制新茶、斗蛋游戏、“称人”等习俗。. 夏至这天， 孩子们用煮熟的鸡蛋进行“斗蛋”游戏。. 蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头撞蛋头，蛋尾 ...
