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尿滲的原因可分4種，分別是壓力性尿滲、急切性尿滲、功能性尿滲及溢漏性尿滲，而最常見的是壓力性尿滲，壓力性尿滲所指的是盆底肌肉鬆弛，再加上腹壓就會令膀胱壓力上升，從而導致膀胱肌肉失控並出現尿滲，像提重物、跑步、咳嗽或打噴嚏等動作都會
其實，了解和討論尿滲問題並沒有想像中困難。 本內容無意替代專業醫療建議、診斷或治療。 如果妳有任何疑問，請向專業的醫療人員尋求建議。
綜合不同調查顯示，本港約有2至3成成年婦女都被尿滲問題所困擾。尿滲對生活造成不便，尤其影響女士的日常生活。本文與你了解成因及解決方法，遠離尿滲困擾，妳有得揀！
2021年12月16日 · 6,7年順產生左1個BB之後 on and off都有keep住滲尿,近呢一兩年好似嚴重左 可以點解決 《香港討論區》
尿滲並不是正常現象，但只要妳願意尋求解決方法，大多數的女性都可以完全康復。 事實上，近一半的輕度尿滲患者年齡為40歲以下。 手術通常是最後的選擇。 醫生會先建議傷害性較小的治療方法，如果其他方法都無法改善情況，則可以考慮手術。 35歲以上的女性中，有近三分之一的女性患有輕度尿滲，因此妳一定不是唯一一個受此問題困擾的人。 輕度尿滲可能很困擾，但如果妳採取正確的治療方法，並使用合適的Plenitud倍樂產品，妳可以正面對抗輕度尿滲，消除恐懼。 本內容無意替代專業醫療建議、診斷或治療。 如果妳有任何疑問，請向專業的醫療人員尋求建議。 ® Registered Trademark Kimberly-Clark Worldwide Inc. or its affiliates., © KCWW.
2018年11月30日 · 泌尿專科醫生陳龍威提醒，女性上廁所的習慣也可能有影響，導致滲尿問題，要多加留意。 陳龍威指，大部分出現尿滲的女性都屬於「壓力性失禁」，因女性的骨盆底肌肉負責承托膀胱、子宮及直腸，當骨盆底肌肉功能減退，未能承托有關器官，嚴重會導致膀光下垂、子宮跌出體外或影響大便等。 女性出現「壓力性失禁」尿滲問題，可能是年長、肥胖、生產或分娩時嬰兒體重過大、子宮瘤過大，甚或經常要蹲下，都會加重腹部的壓力，當咳嗽、打噴嚏、大笑或提起重物時，尿液便可能出現洩漏。 陳醫生指，女性的尿道比男性短，肌肉力量較弱，加上男性有前列腺「擋著」，故女性的尿滲較男性多。 尿滲如何解決？ 陳醫生建議，遇上尿滲問題的患者，可進行「盆骨底肌肉運動」（Kegal Exercise，俗稱「凱格爾運動」） ，強化該組肌肉的持久力。
2024年7月22日 · 女士尿滲不罕見 | 女士尿滲原來好普遍 | 第一部分：尿滲成因 | 第二部分：如何處理尿滲問題 | 第三部分：七大考慮 選擇合適的尿滲產品 | 第四部分：改善尿滲小貼士 | 擁抱無憂生活 | 參考内容
2024年10月24日 · 尿滲透 （尿失禁）是個讓人尷尬卻又普遍存在的問題，特別是在女性中。 有時候一個噴嚏、一聲笑或是一次追巴士，都可能不期然地讓「小漏」發生，尿液無法自主控制溢出來。 要知道並非只有老年女性才會經歷的問題，許多年輕女性也可能因為各種原因面臨同樣的尷尬狀況。 許多年輕女性因為生育、體重增加或長期壓力，也會出現尿滲的問題。 尿滲原因大起底：誰是元凶？ 生育的“禮物”：懷孕期間，隨著胎兒的成長，增加的子宮重量壓迫膀胱，加上生產時可能造成的盆底肌肉損傷，都可能導致尿滲透。 年齡的烙印：隨著年齡的增長，女性體內的雌激素水平下降，這會影響尿道和膀胱的健康，減少其支撐力，從而增加尿失禁的風險。 當體重影響控制：超重或肥胖都會增加對盆底肌肉的壓力，而這些肌肉負責維持膀胱控制。
女性出現尿滲情況時往往會反映在日常生活裡，最簡單是在大笑、咳嗽、行樓梯時，出現時強烈的尿意，甚至無法控制膀胱肌肉而滲尿。 尿滲的女士由於骨盆肌及膀胱力量較弱，因此很容易感到尿意，小便次數很頻密，往往一小時便要跑一次廁所，但每次只能排出小量的尿液，而且還有尿不乾淨的錯覺。 正常膀胱的容量約450至500mL，若尿液少於250mL時已經出現尿急，就很大機會出現尿滲。 正常成年人一天的尿量約1500ml至2000ml，每次排出250至350ml，每天的排尿次數約6至8次，而晚間睡眠時排尿次數應該要少於一次。 但擁有尿滲問題的女士，往往都會出指現排尿次數增多的情況，日間排尿次數很多，亦有夜尿情況，如果無法馬上跑廁所，就會滲尿。
如果妳的輕度尿滲持續存在，請與妳的醫生討論有效的治療方法，包括盆骨底肌肉訓練 。 妳還可使用Plenitud 倍樂專為輕度尿滲而設計的 成人舒爽墊 。 本內容無意替代專業醫療建議、診斷或治療。
