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2022年2月2日 · 新一代的偶像背後總會有一群軍師，就像《聲夢傳奇》的炎明熹（Gigi）便有唱歌老師高晨維（Cleo）助她走上成名之路。 原來Cleo本身也是位歌手，16歲出第一張唱片，但因不適應娛樂圈的生活，兩年後便退出歌壇做回普通人，由寫字樓文員開始做起，一直做到成為公司管理層。 但她始終對音樂事業念念不忘，於是在2013年開設星格流行音樂學院，9年來已增至5間分校，再延續她未完的音樂事業。 Cleo出身自藝術世家，媽媽是位粵劇演員，自小耳濡目染下愛上唱歌，13歲參加電台舉辦的歌唱比賽，當時以年紀最輕的參賽者身份奪得冠軍，更簽約Sony Music成為旗下歌手，跟黎明屬同一間公司，16歲推出唱片《我不是天使》，口碑不俗，更被譽為「香港宇多田光」。 起步順風順水，但Cleo卻感吃不消。
2020年12月18日 · 娛樂圈「暖爸」黎諾懿不時在社交網站分享與兒子的生活點滴，身為一家之主，他除了以演藝活動賺取收入外，亦有投資昐為財富增值。 黎諾懿曾因投資股票而損失近百萬元，但損手經歷未令他氣餒，讓他明白「你認知愈多，賺錢能力愈高」，更轉化成日後深入了解和認識各種投資產品的動力，實行「先求知再投資」。 從不借貸不拖卡數 重視儲錢習慣. 黎諾懿重視儲蓄習慣，或與他的成長過程有關。 黎諾懿出身於基層家庭，父親因病逝世後，母親獨力撫養3個兒子長大，曾因經濟問題而申領綜援，令他了解儲蓄的重要。 他不諱言錢非常重要，但他奉行「應使則使」原則，既不會胡亂揮霍，也不會過份節儉地生活，亦不主張先使未來錢，「（我）沒有拖欠過（信用）卡數……可能你現在問我如何借錢，我也不知如何借，我沒有借過錢。 炒股損手 反思「輸錢皆因贏錢起」
2022年3月8日 · 人係自然界唯一識得為未來設想嘅動物，我就係為大家未來設想先咁講，你嘅人工就係證明你能力嘅最好證據，亦係保障你未來嘅最好方法，你唔單單要睇人工，仲要睇Programme完咗之後嘅人工喇！ 所以大家不妨同HR問吓2年後嘅Title、Job nature、可能嘅工作去向等等嘅問題，當然最重要係問乜？ 當然係𠵱家同未來嘅Salary range啦！ 講咗咁大段字都未明？ 二、橙同蘋果，其實都唔同嘢，你想食邊樣先？ 講完最唔傷感情嘅錢，跟住就要考慮工作性質，事實係「傳統銀行Digital Trainee」同「虛銀Trainee」根本就兩碼子事，一個係橙、另一個係蘋果，你想食邊樣先？
2020年10月8日 · 這是一套上肢伸展運動，可以活動手腕及肩膊關節，對於有五十肩、網球肘、肩周炎等人士，可以達到紓緩痛症的效果。 做易筋棒是需要左搖右擺，左腳去右腳、右腳去左腳，有點像太極可以運動五臟六腑。 易筋棒總共有十式，第九式反腕過背，韋寶華覺得初學會有點困難。 需要膊頭很放鬆才成，第一次一定做不到，大概1個月後就可以。 易筋棒運動十招式. 一、雙摇兩擺. 二、環圈企柱. 三、交搭伏手. 四、膊托冚圈. 五、腋夾高提. 六、千斤後舉. 七、挑燈半擔. 八、頸枕仰臥. 九、反腕過背. 十、胯底旋轉. 韋寶華示範第九式「反腕過背」： 點擊圖片放大. +5. 需要注意，中途有痛感要慢着來，記着痛位好好調節。 創辦人孫貴平示範影片：
2021年3月28日 · 究竟尿道炎成因是甚麼？ 女性為何較男性容易患上？ 又應如何可避免及治療？ 「尿道炎，泛指泌尿道受感染，是由細菌感染所引致，最常見是大腸桿菌，除此之外還有腸球菌、金黃葡萄球菌、綠膿桿菌及披衣菌等，都會導致尿道炎。 」婦產科專科醫生梁巧儀說。 患者常見症狀主要包括小便時會感到赤痛及灼熱、次數變頻密、顏色混濁並帶惡臭，嚴重的甚至出現血尿及小腹脹痛。 「如尿道炎細菌沿尿管向上移，一路進入膀胱，更會造成膀胱炎，或是感染腎臟，引發腎炎，患者可能會出現發燒、腰背痛、作悶及嘔吐等徵狀。 再嚴重的話，細菌甚至會擴散至身體其他部位，引起致命的敗血症。 患者多是女性及兒童. 尿道炎患者中，以女性與嬰幼兒所佔比率較高，通常每3位女性就有一位在一生中會感染一次尿道炎，嬰幼兒則約有5%。
2020年10月8日 · 積極傳揚易筋棒 晨運保持身體健康. 退休後，他更參加理工大學活齡學院的課程，並且在學院舉辦的第一屆反斗奇兵比賽中，成為其中一隊勝出的隊伍。 我以易筋棒參賽，構思是一傳十十傳百，教識10個大徒弟後，就可以由他們將易筋棒好好傳揚開去。 韋寶華也是2016年才接觸易筋棒，創辦人是孫貴平，而韋寶華就在長晉會跟他的徒弟學習。 這是一套上肢伸展運動，可以活動手腕及肩膊關節，對於有五十肩、網球肘、肩周炎等人士，可以達到紓緩痛症的效果。 做易筋棒是需要左搖右擺，左腳去右腳、右腳去左腳，有點像太極可以運動五臟六腑。 其實一直以來，韋寶華都很注重健康，未退休前，每天也會做完運動才上班。 退休後時間更充裕，所以除了每天會打易筋棒外，還會做不同運動。
2020年9月23日 · TVB節目《我要做業主》周日（20日）播出最後一集，訪問到《#後生仔傾吓偈》主持之一馬景華（Kelvin），他20歲時大學未畢業時已經首次置業，當時他打幾份兼職儲到10萬元，獲得母親資助10萬元，合共以20萬首期購入天水圍居屋天麗苑。. 持貨3年後，他將 ...
