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2016年12月22日 · 1. 每天記錄體重，並追蹤體重曲線. 2. 計算每餐卡路里熱量與反省. 這倒是可以做得到的。. 下面，我便來分享一下我的作法，覺得好玩的朋友可以試試看， 這樣做的好處 就是資料都在自己的 Google 試算表 中，可以隨時統計、追蹤與長久儲存。. 但如果覺得還是找 ...
2018年1月13日 · 列印方法是：「 其實你也可以用 Google 表單製作並列印精美的「紙本問卷」 」。. 以上，就是我自己實際使用過的 10 種 Google 表單活用案例與教學，分享給大家參考，希望大家都能把 Google 表單活用成解決問題的神奇工具。. 而如果你想參考我的更多創意工作方法 ...
2014年1月20日 · 接著，當然就跟所有的減肥 App 一樣，需要我們輸入自己的年齡、身高、體重、生活型態等等，這可以讓後續 App 幫我們制定專屬的健康飲食計畫。 2. 「腰瘦心機」會先分析出我們目前的身體狀態是否健康， 而在這一步我們可以設定自己想要的每週減重目標、目標體重。
2019年9月3日 · Keep 免費居家健身訓練 App，人性化幫助養成運動習慣. 「 Keep 」是最近一段時間，我和老婆會一起使用的一款健身訓練 App 。. 他有一個特色，就是擁有 Android TV 版本的 App ，我家的電視系統是 Android TV ，安裝「 Keep 」後，可以更方便在電視大螢幕上，全家人一起 ...
2017年6月9日 · 1. 讓家人加入相簿，並持續追蹤寶寶的相簿更新. Google 相簿的「相簿」可以很簡單的跟其他人分享，並且分享之後，家人也可以把我的「寶寶成長相簿」加入到他們各自的 Google 相簿中，這時候只要我上傳新的寶寶照片，家人都會從自己的 Google 相簿收到通知 ...
2017年7月7日 · 技巧2. 可以紀錄些什麼？ 我會在 Google 日曆的「寶寶成長日記」中記錄每一次孩子的身體數值變化、生活作息變化，另外也會記錄寶寶生病、檢查（打例行性疫苗等）、生活中重要事件。 記錄寶寶的身體數值（身高、體重、體溫），還有記錄孩子因為生病而去看醫生，把這些事件的相關資料記下來 ...
2019年8月1日 · 二，實踐修改的過程，而非資料堆積：. 學習筆記不是學習的當下整理就好， 學習筆記更應該在「實踐」的過程中不斷修改。. 我們不一定需要保留原本「從他人那邊」整理出來的學習筆記，反而應該在不斷自己實踐的過程中，把筆記一次一次修改成自己真正的 ...
